• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Самое худшее молоко по версии Роскачества

Роскачество представило результаты межведомственной проверки молока, проведенной по поручению правительства РФ совместно с Россельхознадзором и Роспотребнадзором. Исследование молока жирностью 3,2 процента проходило в семи федеральных округах и коснулось 90 самых популярных в России торговых марок.
  • +53
    • 56
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Болезни, от которых спасет кефир

Кефир считается одним из самых полезных продуктов. Благодаря «хорошим» бактериям, которые в нем содержатся — пробиотикам — он улучшает кишечную микрофлору, что помогает наладить пищеварение и укрепить иммунитет. Так почему этот невероятно ценный напиток употребляют в основном в странах Восточной Европы? И чего еще мы не знаем о кефире?
  • +88
    • 89
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Почему полный отказ от алкоголя может быть опасен?

Международная группа ученых из Франции и Великобритании выяснила, что у тех людей, кто полностью отказался от алкоголя или употребляет более 140 граммов чистого спирта (14 единиц алкоголя) в неделю, увеличивается риск деменции. Об этом сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!..
  • +45
    • 49
    • 4
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

Лучшее сливочное масло по версии Роскачества

Опубликован рейтинг качества сливочного масла этого года. На что обращать внимание в магазине при покупке
  • +74
    • 77
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

3 продукта для восстановления микрофлоры кишечника

Ферментированная пища — это продукты питания, изготовлены с помощью брожения. Они позволяют улучшить процесс пищеварения и сбалансировать выработку желудочного сока.
  • +127
    • 127
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 12

8 секретов стройности японцев

Процент полных людей в Стране восходящего солнца — всего 3,5%. У них точно есть чему поучиться!
  • +54
    • 55
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7

Когда необходимо пить воду?

Правильное время, чтобы пить воду — очень важно!
  • +112
    • 113
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Можно ли пить кефир на ночь?

О полезных свойствах кефира написана не одна книга. Даже серьезные ученые посвящали этому напитку свои диссертации. Кстати, некоторые из них полагают, что именно в регулярном употреблении кисломолочных продуктов кроется секрет долгожительства горцев.
  • +282
    • 283
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 26

«Живая» гречка!

В прошлом гречиху называли «царицей круп», что вполне оправданно. Ведь в ней так много витаминов, минералов и полноценных белков. Она бывает пропаренной (жареной) и зеленой.
  • +154
    • 155
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7

Витамин С: польза и вред

Аскорбиновая кислота, или витамин С пожалуй, самая популярная изо всех витаминов. Ее знают даже дети. Особенно любимы у них большие белые таблетки. С глюкозой. Скорее всего они воспринимаются детьми, как конфеты. А если человек заболевает, то для поддержания иммунитета и восстановления сил в первую очередь его подкармливают продуктами, богатыми именно витамином С. ...
  • +87
    • 87
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

5 фактов о пользе гречки

Гречка доступна, недорога, сытна и вкусна. Кстати, родиной гречихи является Южная Сибирь, откуда эта культура пошла распространяться дальше. Своё название гречка получила оттого, что возделывали её преимущественно в монастырях греческие монахи, разбиравшиеся в то время в земледелии лучше местных земледельцев.
  • +134
    • 134
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 12

Золотые правила здорового питания

Эти правила подтверждены научными исследованиями и многолетней практикой жизни. Следование им позволит черпать в пище ту живительную силу, которая заложена в ней природой, и получать от еды, кроме удовольствия, еще и максимум пользы.
  • +96
    • 98
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 11

Каких витаминов вам не хватает?

Простой тест, с помощью которого можно легко выяснить, каких именно витаминов вам не хватает.
  • +128
    • 128
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7

4 веских причины выпить чашку кофе

Последние годы и десятилетия ученые тщательно изучали влияние кофе на разные аспекты здоровья, и результаты просто поразили наше воображение. Фактически, кофе может быть одним из самых полезных напитков на планете, и вот вам семь аргументов.
  • +95
    • 95
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 12

Польза орехов

Орехи являются более чем полноценным продуктом, в концентрированном виде содержащим массу микроэлементов, полезных масел, антиоксидантов.
  • +70
    • 70
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Экспресс-подготовка к пляжному сезону!

Скоро лето и каждая представительница женского пола мечтает покорить всех своими изящными формами в купальнике. Сегодня мы расскажем тебе, как, не прибегая к физическим нагрузкам, избавиться от лишнего веса.
  • +42
    • 44
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Как выбрать полезный хлеб?

Наравне с сахаром хлеб нередко обвиняют в распространении эпидемии ожирения. Действительно, пшеничный хлеб содержит большое количество калорий и мало полезных веществ.
  • +42
    • 42
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как бороться с постоянным чувством голода?

Еда для многих людей – одно из самых ярких наслаждений. А наслаждение на то и наслаждение, чтобы хотеть получать его вновь и вновь. Именно это заставляет людей есть часто и много, что приводит в дальнейшем к постоянному чувству голода.
  • +46
    • 48
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Несколько причин съедать по 3 финика в день

Любите финики? Оказывается, эти сладости еще и обладают массой полезных свойств!
  • +111
    • 111
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7

8 необычных источников витамина С

Есть продукты, где его больше, чем в апельсинах!В 100 г апельсина (вес одного фрукта — примерно 200 г) содержится 53,2 мг виамина C, его суточная доза составляет 90 мг. Что можно съесть еще?
  • +59
    • 59
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

5 причин, мешающих вам похудеть

Вы сели на диету, чтобы похудеть к лету. Стали есть больше овощей и фруктов, прекратили перекусы, регулярно бегаете, но вес не снижается. Что делать?
  • +48
    • 49
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

5 продуктов, которые вредят нашему мозгу

Вероятно, вам известно, что авокадо, черника и черный шоколад активизируют мозговую деятельность. Но существуют продукты, которые причиняют мозгу вред…
  • +73
    • 76
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

10 полезных блюд для обеда в офисе

Если нет возможности полноценно пообедать, берите еду с собой из дому. Если брать еду с собой не получается, полезные блюда можно приготовить прямо в офисе
  • +29
    • 29
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

7 идей для полезного завтрака

Диетологи и гастроэнтерологи уверены: правильный завтрак может увеличить работоспособность на 30%, повысить стрессоустойчивость, улучшить память и концентрацию внимания.
  • +49
    • 50
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Вот почему стоит замораживать лимоны!

Лимонная кожура содержит в 10 раз больше витаминов, чем сок лимона! Цедра лимона исключительно полезна и в быту, и для здоровья. Последние исследования ученых доказали, что лимонная кожура — профилактическое средство против рака!
  • +145
    • 145
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 12

13 «здоровых» привычек, от которых лучше отказаться

Все мы любим заботиться друг о друге. И все постоянно слышим о том, что делать для здоровья нужно, а чего — нельзя. К сожалению, массовая культура внедрила в сознание миллионов людей совершенно безумные стереотипы.
  • +113
    • 114
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 29

Грейпфрут полезен для здоровья сосудов

Новые исследования французских ученых подтверждают эффективность грейпфрутового сока для снижения риска развития кардиопатологий.
  • +38
    • 38
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

5 витаминов, которые стоят своих денег

«Хватит тратить деньги на витамины и минералы в таблетках — в этом нет никакого смысла», — с таким категорическим утверждением в редакторской колонке вышел один из недавних номеров авторитетного журнала Annals of Internal Medicine.
  • +83
    • 84
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

10 самых здоровых продуктов на земле

Ягоды годжи, кокосовое масло, миндальная мука… Модная реклама скармливает нам «чудодейственную экзотику», но все это ерунда. Многие даже не подозревают, что по-настоящему ценными могут оказаться более простые, доступные и относительно дешевые продукты.
  • +89
    • 90
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Как есть и не толстеть?

Исследователи считают, что вскоре появится новое лекарство от ожирения.
  • +33
    • 34
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0
  • « Назад
  • 1
  • 2
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ