• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Питание, которого стоит придерживаться в летний период

Если все твои попытки сбросить вес до жаркого сезона не дали желаемого результата, не стоит печалиться. Ведь похудеть летом намного проще, чем зимой: жара отбивает аппетит, а желание блеснуть на пляже в красивом купальнике добавляет мотивации.
  • +21
    • 24
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Правда и мифы о летнем питьевом режиме

Вопрос, как и сколько воды пить, актуален всегда. Но летом он приобретает особую значимость — мы теряем много жидкости, а значит, потребность в питье увеличивается. Как много воды вообще нужно пить?
  • +52
    • 52
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

6 болезней, которые отступают летом

Летом многие болезни проходят сами (правда, зимой они, к сожалению, возвращаются).
  • +53
    • 53
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

5 продуктов, от которых лучше отказаться в жару!

У многих лето ассоциируется с отдыхом, морем, холодными напитками и мороженным… Это действительно замечательно! Но главное, чтобы ничего не испортило столь долгожданный отдых. Между тем, врачи предупреждают каждый год: именно в летний период существует самая большая опасность отравления пищевыми продуктами.
  • +42
    • 44
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

5 болезней, которые не стоит лечить летом

Лечение этих заболеваний лучше отложить на осень!
  • +66
    • 67
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

10 продуктов, которые могут вызвать у вас изжогу летом

Увы, за удовольствие от еды нередко приходится платить изжогой и другими пищеварительными неприятностями.
  • +46
    • 46
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Осторожно, энергетики!

Летом 2014 года Лана Хаман отправилась в Мексику с друзьями родителей, чтобы провести выходные на морском побережье. Ничто не предвещало беды, Лана спокойно отдыхала на пляже, как вдруг у нее случился сердечный приступ, который привел к моментальной смерти.
  • +76
    • 77
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 11

4 популярных летних диеты

Летом люди пьют больше воды — это важно и чтобы похудеть, и чтобы удержать вес. В это время повышается тонус, улучшается обмен веществ. Ну и конечно, похудению способствует сама природа.
  • +38
    • 38
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Блюда, которые лучше не есть в жаркую погоду

В жару бактерии размножаются быстрее, и возрастает риск отравиться теми продуктами, которые вы привыкли есть в обычных условиях — «и ничего».
  • +62
    • 62
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

6 нетипичных признаков обезвоживания

Вода — второе по важности после кислорода вещество, необходимое для жизни. Дефицит воды вызывает сильнейший стресс, изменяющий гормональный баланс, повышающий концентрацию крови, кислотность организма.
  • +100
    • 100
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Какая еда особенно опасна летом?

Почему летняя жара диктует особый режим питания?
  • +94
    • 96
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Диета южного пляжа

Хочется быстро привести себя в форму к началу пляжного сезона. Говорят, есть специальные пляжные диеты для таких случаев?
  • +18
    • 18
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Летняя простуда: откуда она берется и как с ней бороться?

Считается, что простуды – зимняя проблема. На самом деле 20% всех простудных заболеваний приходится на летние месяцы.
  • +24
    • 24
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как питаться летом, чтобы запастись витаминами

Лето – сезон овощей, фруктов, ягод, одним словом, – сезон витаминов. То, что вы можете получить летом, вы вряд ли сможете получить зимой. Летом витамины попадают в организм вместе с ягодами и свежей зеленью, а не в виде витаминного комплекса, пусть и качественно сбалансированного.
  • +22
    • 22
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ