• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Простой метод, который поможет отказаться от курения

Когда человек бросает курить, он испытывает достаточно сильный стресс, становится очень раздражительным, это замечают близкие люди, друзья, даже сотрудники на работе
  • +17
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Вещи, которые не стоит делать после еды

После еды многие любят пройтись, другие предпочитают поспать, но важно знать, что это не очень полезно для пищеварения. И то, и другое лучше делать через какое-то время после еды.
  • +25
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Нужно пить воду перед едой

Если пить сразу после еды, жидкость вынесет из желудка непереваренную пищу, которая будет обречена на гниение и брожение. Крахмалистая пища переваривается за 2 часа, белковая — за 4–6 часов. Только по истечении этого времени (в зависимости от съеденной пищи) можно пить воду после еды.
  • +33
    • 33
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Привычка, которая день за днём убивает ваше здоровье

Вы можете считать это «безобидной» привычкой и «предосторожностью», но она убивает ваше здоровье. Эксперт рассказывает, чем чревата привычка, которая есть у всех нас, и как от нее избавиться.
  • +25
    • 26
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Привычки, которые вредят вашему слуху

Даже небольшое снижение слуха может доставить ощутимый дискомфорт и помешать общению. Какие привычки чаще всего приводят к этому — рассказываем в подробностях.
  • +27
    • 27
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Привычные завтраки, от которых лучше отказаться навсегда

Bот это да! В список попала даже овсянка!
  • +40
    • 42
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Вредит ли привычка сидеть скрестив ноги?

Как вы обычно сидите? Многим нравится сидеть, положив одну ногу на другую. Угрожает ли нашему здоровью такая поза, разбиралась корреспондент BBC Future.
  • +13
    • 13
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как избавиться от привычки есть «плохую» пищу

Тяга к потенциально «плохой» еде складывается у человека по разным причинам. По одной из версий, он заедает свои проблемы и сложности в жизни с помощью пищи, и нередко это именно те продукты и блюда, которые попадают в разряд запрещенных — выпечка, пирожные, масляные кремы, жирные и жареные блюда.
  • +23
    • 24
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Утренние привычки, которые избавят от болей в суставах, высокого давления, ожирения и не только

Хроническая усталость, ожирение, бессонница, высокое кровяное давление, холестерин и головные боли, не должны быть частью нашей повседневной жизни. Здоровье и благополучие — это нормально, дискомфорт и боль — нет!
  • +61
    • 71
    • 10
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Самый эффективный способ бросить курить!

Учёные считают, что самым эффективным методом для избавления от курения является медикаментозное воздействие препаратами, совмещенное с психотерапией.
  • +30
    • 34
    • 4
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

8 привычек, которые приближают старость

Существуют простые способы обратить процесс старения вспять. Одни из самых эффективных – это активный образ жизни и регулярное выполнение физических упражнений, но…
  • +101
    • 104
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 47

Ежедневная привычка, которая провоцирует рак, ожирение и приводит к слепоте

Сегодня жизнь совсем не простая: каждый день мы сталкиваемся с новым, берем крутые вершины и осваиваем доселе невообразимые гаджеты. Казалось бы, вот оно, будущее… А что оно нам несет?
  • +166
    • 168
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 10
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ