• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Сила приседаний для стройных и крепких ног

В сфере фитнеса живот, ягодицы и руки получают, как правило, больше внимания, чем ноги. Нередко многие люди всю тренировку уделяют верхней части тела, или кору, не уделяя при этом должного внимания надлежащей тренировке ног. И это ошибка, поскольку ноги помогают образовывать основание тела и имеют огромное значение для многих ежедневных функциональных движений. ...
  • +12
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Сложные упражнения на приседания. Как укрепить ноги

Приседания фантастически укрепляют ноги и одновременно укрепляют мышцы тела. В этой статье мы предложим вам разные варианты приседаний, включая и супер-медленные приседания и ускоренные варианты упражнения.
  • +11
    • 11
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Чем полезны приседания?

Польза приседаний огромна, независимо от того, как выполняется это упражнение, с утяжелениями или без. Приседания являются важной составляющей в культуризме и пауэрлифтинге, в хореографии и лечебной физкультуре.
  • +112
    • 113
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

5 причин делать приседания каждый день

Приседания – это очень важное упражнение, которое нельзя заменить никаким другим. Кто-то может сказать, что это не интересно и существует много новых и более эффективных упражнений. Но это не так!
  • +101
    • 101
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 10
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ