• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Как справиться сезонной депрессии

Один из виновников депрессии у человека – это нехватка гормона серотонина. Можно ли избежать депрессии достаточной выработкой серотонина организмом? Какие продукты питания могут повысить уровень этого гормона? И что еще может в борьбе с сезонной депрессией — читайте в этой статье.
  • +10
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

5 причин питаться по сезонам: преимущества сезонных продуктов

Экзотические фрукты преодолевают тысячи километров, прежде чем попасть на наш стол. Но они не заменят своих помидоров, клубники и зелени. Почему так важно выбирать «родные» сезонные овощи и фрукты? Вот 5 преимуществ продуктов питания, выращенных в вашем регионе.
  • +16
    • 16
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как распознать, предотвратить и вылечить кишечные инфекции

Летний сезон — традиционное время для всплеска кишечных инфекций, как вирусных, так и бактериальных. Правда, в 2020 году заболеваемость ими снизилась примерно в 2 раза — помогли карантинные ограничения и самоизоляция.
  • +12
    • 12
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Поможет ли грядущая теплая погода уменьшить распространение COVID-19

Ученые ожидают, что липидный слой вокруг COVID-19 сделает его чувствительным к теплу и вызовет сезонные колебания, как бывает с гриппом. Тем не менее, ученые также знают, что пандемии не следуют сезонным моделям; пока вирус не станет эндемичным, он может продолжать распространяться.
  • +10
    • 10
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Почему зимой так трудно жить и работать?

Световой день понемногу растет, но из-за пасмурной погоды солнца нам перепадает по-прежнему немного. А СМИ успокаивают: да, это нормально, что хочется спать, что настроение на нуле. Вы скорее всего не больны — просто темнота так действует.
  • +17
    • 17
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Поднимаем настроение. Как повысить уровень гормонов счастья

Короткий световой день, хмурая погода, дожди – осенью немудрено впасть в уныние. Хотите этого избежать? Тогда нужно позаботиться о том, чтобы в организме вырабатывалось достаточно эндорфинов.
  • +35
    • 35
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ