• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Если хотите иметь здоровую поджелудочную железу, ходите больше! Совет Аюрведы

Врачи восточной медицины утверждают, что именно ноги укрепляют поджелудочную железу!
  • +23
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Советы желающим похудеть. Как избавиться от чувства голода

Тем, кто борется с лишними килограммами, будет полезно знать маленькие трюки, которые помогут избавиться от чувства голода.
  • +22
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

15 советов как перестать переедать

Хоть раз в жизни каждый из нас сталкивался с бездумным питанием, когда мы пытаемся «заесть» собственные эмоции, а не утолить голод. Хорошо, если это случилось только один раз. Но что делать, когда это становится нормой?
  • +9
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Остеохондроз. 3 золотых совета

Больной остеохондрозом обычно обращается к врачу, когда его начинает беспокоить сильная боль, нарушается трудоспособность. А ведь это результат пренебрежительного отношения к своему здоровью, неумение помочь себе, а иногда просто нежелание.
  • +28
    • 28
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Совет по «правильному» питанию, в который вы легко можете поверить

Некоторые рекомендации популяризаторов здоровой диеты могут нанести серьезный вред вашему здоровью.
  • +18
    • 18
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Симптомы и причины возникновения псориаза

На протяжении всей жизни симптомы могут проходить или усиливаться.
  • +18
    • 19
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Тест на коронавирус в домашних условиях. Сохраните это в закладки!

Специалисты говорят, что для прохождения теста на коронавирус потребуется 10 секунд, но он позволит обнаружить проблему и своевременно начать лечение.
  • +203
    • 211
    • 8
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 24

Привычки, которые помогают контролировать остеоартрит

Остеоартрит относится к хроническим заболеваниям, и без соответствующего лечения состояние больного может заметно ухудшиться. В связи с этим важно уметь вовремя распознать появившиеся симптомы и обратиться к врачу, если вы заподозрили у себя эту болезнь.
  • +35
    • 35
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

3 простых способа победить послеобеденную сонливость

Три простых упражнения и три совета по еде, чтобы остаться работоспособным после ланча.Послеобеденная сонливость знакома всем. Андрей Халецкий, тренер по силовой и кондиционной подготовке клуба Crossfit Arma SMC, рассказал, как прогнать сон и остаться в офисном строю.
  • +30
    • 30
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Бабушкины мудрые советы

Мудрые советы «от бабушки» на все времена!
  • +175
    • 176
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

90 процентов людей носят медицинскую маску неправильно!

Вы точно знаете, как правильно носить медицинскую маску? Вы удивитесь, но, скорее всего, нет. Оказывается, обе стороны маски можно использовать в разных целях.
  • +45
    • 45
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

10 советов, которые помогут пережить холода

Многие любят зиму, потому что она дарит нам пушистый снег, коньки, санки, лыжи, и конечно же, Новый год! Но в это время бывает холодно (а порой очень холодно), и всякие простуды преследуют нас на каждом шагу. Чтобы без лишних проблем наслаждаться зимушкой-зимой, прислушайтесь к нашим советам.
  • +57
    • 58
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

10 советов для профилактики болезни Альцгеймера!

Мозг является одним из наиболее важных органов тела, так как он отвечает за управление всеми частями нашего тела. Именно поэтому так важно сохранить его здоровым.
  • +69
    • 69
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

6 приёмов, которыми пользуются недобросовестные стоматологи

Иногда в стремлении заработать стоматологи доходят до совсем уж недобросовестных методов, о которых мы и поговорим сегодня.
  • +82
    • 82
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

5 простых хитростей, которые помогут включить мозг

Несколько простых советов, которые помогут вам активизировать мозг и даже стать умнее!
  • +71
    • 72
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Как пережить или вовсе избежать похмелья?

Лайфхаки от знающих врачей: краткий гид по похмелью. Всегда лучше, чтобы он вам не пригодился, но некоторым он может быть весьма полезным!
  • +35
    • 38
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

9 способов побороть сезонную усталость и вернуть энергию

Bот это да! Усталость — один из наиболее частых симптомов осени. К счастью, с сезонными недомоганиями можно бороться — и вот несколько простых способов вернуть себе жизненную энергию и хорошее
  • +44
    • 44
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

9 способов снять стресс в домашних условиях

Несколько полезных приемов, которые помогут научиться управлять своими эмоциями.
  • +46
    • 46
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

6 причин не делать прокол при гайморите

Гайморит — довольно распространенная болезнь, поэтому кажется, что о ее лечении мы знаем все: сначала нужно пройти рентген, потом греть нос теплой картошкой, а если не поможет — сделать прокол. Но, увы, почти все из перечисленного может оказаться бесполезным, а то и вредным.
  • +33
    • 34
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

5 простых советов как укрепить сердце

Как укрепить сердце: 5 простых советов
  • +85
    • 85
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

7 простых способов снять усталость и сонливость

Bот это да! Когда бессонная ночь дает о себе знать, а впереди еще целый рабочий день, попробуйте воспользоваться этими советами — сон они не заменят, но взбодриться на некоторое время точно помогут!
  • +41
    • 42
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

5 простых и эффективных способов очищения поджелудочной железы

Поджелудочная железа, хотя и скрытая глубоко в нашем животе, играет важную роль в пищеварении и регулировании уровня сахара в крови. Эта длинная плоская железа ответственна за секрецию пищеварительных ферментов, которые помогают нам обрабатывать и поглощать питательные вещества.
  • +76
    • 78
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

10 проверенных способов улучшить зрение

Как и любые другие человеческие мышцы, глазные мышцы тоже нужно тренировать и держать их в хорошем рабочем состоянии. Эти советы стоит соблюдать каждому!
  • +93
    • 93
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

7 способов избавиться от запора без лекарств

Почти всем это знакомо: вздутие, неспособность сходить в туалет, как бы мы ни напрягались, неудовлетворительные движения кишечника. Причины многочисленны: беременность, некоторые лекарства, проблемы психического здоровья, незначительные и серьезные медицинские состояния.
  • +51
    • 56
    • 5
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 11

Вправляем позвонок в домашних условиях!

Не будет преувеличением сказать, что практически каждый человек страдал от боли в спине. Причины могут быть самые разные, но одной из наиболее распространенных проблем остается смещение позвонков. При смещении происходит раздражение нервных корешков, что вызывает боль в спине и сковывает движения.
  • +49
    • 49
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Как пить и закусывать, чтобы не пьянеть?

Как правильно пить алкоголь, а также чем лучше всего его закусывать!
  • +66
    • 69
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 17

7 вещей, которые категорически нельзя делать после бани!

Негативные последствия от похода в баню могут быть только, если не знать как правильно себя в вести в этом оздоровительно-очистительном заведении.
  • +82
    • 83
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Похудеть без диет: 3 способа Юлии Высоцкой

Замечательная актриса и телеведущая Юлия Высоцкая не скрывает, что всю жизнь строго следит за своим рационом. Мол, есть счастливицы, которые могут есть всё подряд и не толстеть, но это точно не я.
  • +100
    • 103
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 19

Названы 5 простых советов, как продлить жизнь на 10 лет

Отказ от курения и алкоголя, здоровая диета, низкий вес и постоянные упражнения в среднем продлевают жизнь человека как минимум на десять лет, заявили медики из Гарварда в статье, опубликованной в журнале Circulation.
  • +37
    • 38
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

10 частых ошибок при оказании первой помощи

Когда настает реальная необходимость оказания помощи, люди зачастую совершают ошибки, которые порой могут стоить человеку жизни или вызвать грозные осложнения. Давайте еще раз вспомним правила оказания первой помощи.
  • +70
    • 71
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1
  • « Назад
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ