• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Ягоды, орехи и рыба в рационе помогут замедлить старение мозга

«Блинный синдром» в виде аллергической реакции на употребление продуктов, загрязненных мучным клещом, может возникнуть у людей, имеющих астму или предрасположенность к аллергии. Избежать распространения клеща помогут герметичные емкости и меры предосторожности при хранении, сообщила ТАСС замдиректора Института медицины и медицинских технологий Новосибирского госуниверситета (НГУ) кандидат медицинских наук, доцент Дарья Подчиненова. ...
  • +8
  • Читать далее

Продукты для долголетия. Ешь вкусно — живи до ста

Какие привычки в рационе могут стать формулой долголетия? Вопрос долголетия редко решается одним продуктом или идеальной диетой. Куда важнее то, как именно мы едим каждый день.
  • +29
  • 1
  • Читать далее

Врач раскрыла главную ошибку. Как готовить правильно? «Бабушкин рецепт» борща вызывает старение

Красная жидкость в вашей тарелке может быть либо мощнейшим биостимулятором, превосходящим аптечные БАДы, либо медленным ядом, провоцирующим раннее старение. Разница — не в ингредиентах, а в молекулярной химии приготовления. То, что мы привыкли считать «бабушкиным рецептом», современные врачи называют технологической ошибкой, превращающей пользу в канцерогенный удар. ...
  • +17
  • 2
  • Читать далее

Как избыток сахара ускоряет старение и замедляет работу мозга. Гликация организма

Многим знакомо чувство, когда после обеда мозг будто впадает в спячку. Или когда рука сама тянется за шоколадкой, чтобы «перезагрузиться», а в итоге получаешь лишь кратковременный всплеск энергии и новую порцию усталости. В этом привыкли винить стресс и недосып, но часто за «туманом в голове» и преждевременными морщинами стоит тихий и коварный процесс — гликация. «Вечерняя Москва» узнала у врача-косметолога, хирурга, кандидата медицинских наук Алевтины Атагишиевой, что это за «сахарная ржавчина» и как она незаметно забирает энергию и молодость организма. ...
  • +12
  • Читать далее

Симптомы дефицита витаминов часто принимают за старение

Симптомы, связанные с дефицитом витаминов и минералов, часто принимают за естественное старение. Об этом пишет Daily Mail со ссылкой на врача Эмили Лиминг.
  • +19
  • Читать далее

Недостаток сна ускоряет старение

Три бытовые привычки могут незаметно ускорять процесс старения организма. Такое заявление в беседе с «Лентой.ру» сделала тренер Ксения Гуфранова.
  • +10
  • Читать далее

Черный против белого? Что за необычный чеснок, который замедляет старение?

На самом деле речь идет о выдержанном чесноке, его еще называют выдержанным или черным чесноком
  • +15
  • Читать далее

Как прожить больше века

Как уже писал aif.ru, в Узбекистане объявился самый старый человек на планете. Министерство юстиции этой страны официально подтвердило, что жительница Ферганской области Хувайдо Умарова родилась 1 января 1895 года. Таким образом, ей сейчас 130 лет, что на 8 лет больше, чем было на момент смерти Жанне Кальман — рекордсменке всех времён и народов, занесённой в Книгу Гиннесса. ...
  • +19
  • 1
  • Читать далее

Как прожить больше 100 лет? Не только диета и ЗОЖ

Япония удивила весь мир, объявив на днях, что число людей старше 100 лет в стране почти 100 тысяч. И это абсолютный мировой рекорд. О том, что крайне важно для такой долгой жизни, aif.ru рассказывает биолог Анча Баранова.
  • +24
  • Читать далее

Способы продлить жизнь на десятилетия

Продлить срок активной и здоровой жизни до 90 лет возможно, благодаря современным научным достижениям. О том, как побороть процессы увядания организма, aif.ru рассказал геронтолог Валерий Новоселов.
  • +25
  • 1
  • Читать далее

Употребление какого продукта может замедлить старение

Группа ученых из Испании провела новое исследование на теломерах, колпачках на концах хромосом, которые укорачиваются с возрастом, что может вызвать разные заболевания сердца и диабет 2 типа, и пришла к выводу – правильное питание может замедлить процесс укорачивания теломер, пишет New York Post.
  • +21
  • 2
  • Читать далее

5 фитнес-тестов для проверки здорового старения

Специалисты отмечают, что есть пять простых фитнес-тестов, позволяющих определить, все ли в порядке с умственными способностями. Быстрые домашние тесты проверяют равновесие, силу и гибкость, говорит фитнес-тренер, физиотерапевт Кэролайн Идиенс из Англии.
  • +11
  • Читать далее

Аномальная жара ускоряет старение на клеточном уровне

Биологический возраст пожилых жителей регионов США, где температура воздуха часто бывает выше 32 градусов, оказался на 1,5 — 2,5 года выше нормы, показало исследование, опубликованное в Science Advances.
  • +16
  • 1
  • Читать далее

Как остановить старение. Тимус

Тимус или вилочковая железа – это важный орган иммунной системы детей. Он растет до десятилетнего возраста ребенка, а после совершеннолетия – уменьшается. Когда то считали, что вилочковая железа нужна только детям, на затем, ученые признали ее важность и стали называть «сердцем иммунной системы». Как же тимус может помочь остановить старение организма? ...
  • +21
  • Читать далее

Жирная пища подрывает иммунитет и ускоряет старение. Врач Павлова

Жареная курица, пицца и бургеры — несмотря на свою привлекательность, эти продукты могут нанести организму серьёзный вред при регулярном употреблении. Об этом в интервью KP.RU рассказала врач-эндокринолог, доктор медицинских наук и старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ Зухра Павлова.
  • +11
  • 1
  • Читать далее

Это вызывает преждевременное старение печени

Вы можете быть «старше», чем указывает ваш хронологический возраст, или некоторые органы могут быть более взрослыми, чем другие, — по мере, известной как «эпигенетический возраст».
  • +17
  • 2
  • Читать далее

Старение мозга. Как повернуть вспять?

Рассмотрите дополнительные стратегии для улучшения здоровья вашего мозга, такие как сон продолжительностью восемь часов каждую ночь, снижение воспаления в организме и оптимизация уровня витамина D.
  • +15
  • 1
  • Читать далее

Влияние на здоровье и старение. Метилирование

Метилированием ДНК называют модификацию молекулы ДНК без изменения ее нуклеотидной последовательности. Метилирование ДНК вызывает модификацию генома, которая работает в клеточных процессах: структуре и стабильности хромосом, транскрипции ДНК и эмбриональном развитии. Метилирование ДНК влияет на старение и многие недуги.
  • +12
  • Читать далее

Тренируем вестибулярный аппарат. Замедляет старение

Удивительно, но процесс старения нашего организма напрямую зависит от работы вестибулярного аппарата. Если вы не можете долго удерживать равновесие, то это признак увядания. Почему это происходит и как при помощи гимнастики тренировать вестибулярный аппарат, а значит остановить процессы старения читайте в нашем материале.
  • +30
  • 2
  • Читать далее

Причина раннего старения организма. Гликация

Гликация – сложнейший процесс в нашем организме, при котором запускается преждевременное старение тканей. Впервые взаимосвязь между потреблением сахара и снижением эластичности коллагеновых волокон обнаружили японские ученые. Они доказали, что углеводные продукты провоцируют стресс многих систем, запускают воспаление, истощая жизненные силы.
  • +19
  • 1
  • Читать далее

Как замедлить процесс старения тела. Гормон роста

Данный гормон — это то, что влияет как на ваше самочувствие, так и на ваш внешний вид в плане молодости. Располагаясь в передней доле гипофиза, он является обязательным элементом восстановления тканей и того, чтобы плотность костной ткани была в нормальном состоянии.
  • +25
  • Читать далее

Против рака, старения и заболеваний сердца. Сульфорафан

Сульфорафан — это естественнный активатор протеина NRF2, отвечающий за функции около 200 генов, среди которых следует отметить противовоспалительные и гены-антиоксиданты. Каким образом организм может получить сульфорафан? В первую очередь необходимо вводить в рацион питания крестоцветные овощи.
  • +24
  • 1
  • Читать далее

5 способов поддержки гормона роста. Остановить старение

Полагаете, что старение организма связано с возрастом? На самом деле запуск этого процесса обусловлен воздействием абдоминального жира, низкой физической активностью и постоянными стрессовыми ситуациями, провоцирующими повышение уровня гормона кортизола.
  • +16
  • 1
  • Читать далее

Как стареет иммунная система человека

Иммунная система сложнее, чем вы думаете. Иммунитет делится на два вида – врожденный и приобретенный. Совершенно ясно, что с возрастом, со старением слабеет и ваша иммунная система.
  • +16
  • Читать далее

Причина болезней и старения организма. Осевший позвоночник

Как позвоночник влияет на все органы человеческого тела? Почему он деформируется и как сохранить здоровый позвоночник при помощи простой гимнастики. Читайте в нашем материале.
  • +23
  • Читать далее

Возрастные изменения в органах, тканях и клетках человека. Как мы стареем

Старение представляет собой сложный и разнообразный процесс, который по разному влияет на разных людей и даже разные органы. Большинство геронтологов (люди, которые изучают старение) считают, что старение является кумулятивным эффектом взаимодействия многих прижизненных факторов. Эти факторы включают наследственность, влияние окружающей среды, культурное влияние, диеты, физическую активность и отдыха, перенесенные заболевания и многие другие факторы. ...
  • +24
  • 2
  • Читать далее

8 маркеров крови и как их улучшить

В то время как современная наука пока точное не знает, что вызывает старение, ученые наблюдают последовательные изменения многих МАРКЕРОВ КРОВИ с возрастом. Каждый орган в наших телах ухудшает свои возможности по мере того, как мы стареем, что видно по анализам гормонов, иммунной функции и сердечно-сосудистой системы.
  • +20
  • Читать далее

Упражнения, для предотвращения преждевременного старения суставов

Для профилактики артрита можно рекомендовать специальный комплекс атлетической гимнастики без снарядов. Одна из особенностей предложенных упражнений — перемещение костных рычагов во всем диапазоне их подвижности, то есть проработка суставов.
  • +13
  • Читать далее

Как не стареть, а молодеть с годами. Упражнения для 6 важных отделов мозга

Поддерживая молодость мозга, сохраняя детское любопытство к миру вокруг и не переставая учиться, вы можете не стареть, а молодеть с годами.
  • +24
  • Читать далее

Овощи, которые борются со старением

Молодильные яблоки – это лишь сказка. На самом деле источник молодости находится в овощах.
  • +42
  • 5
  • Читать далее
  • « Назад
  • 1
  • 2
  • 3
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем