похудение / Поиск по тегам / Будьте здоровы

Как похудеть после сорока без вреда для здоровья

Bот это да! Кто сказал, что красивая фигура после 40 лет – это сложно? У нас есть, что им ответить!

Как певица Адель похудела на 40 кг

Bот это да! Полная красавица с мощным голосищем – такой Адель знал и любил весь мир. Какого же было удивление, когда в разгар карантина в прессе стали мелькать ее свежие снимки…

+14
Читать далее

Как похудеть быстро и почти без усилий

Bот это да! Главное — не нарушать эти простые правила!

+22
Читать далее

Упражнения, которые помогут избавиться от 5 проблемных зон

Скажите, где у вас накопился лишний жир, и мы расскажем какие у вас проблемы со здоровьем! Пять проблемных женских зон и пять упражнений, которые помогут с ними справиться.

Худеем по науке с доктором Джейсоном Фанга

Доктор Джейсон Фанг не один десяток лет посвятил изучению проблем людей с избыточным весом. Специально для такой категории населения он разработал оптимальный режим питания и сна. Придерживаясь рекомендаций врача, удастся стать стройнее и укрепить здоровье.

Знаменитости, которые хотели вернуть молодость, но расстались с жизнью

«Нет пределу совершенству» — гласит народная мудрость. И особенно это утверждение актуально, когда на пятки наступают более юные и свежие создания. Для публичных женщин молодость — это синоним успеха. А меж тем идут года, и жестокое зеркальце уже совсем без энтузиазма показывает не ангельское личико, а какую-то совершенно незнакомую тетку.

Звёзды, которые похудели от 6 до 50 кг в прошлом году

Bот это да! Кто-то с легкостью сбрасывает вес, а кому-то приходится годами или десятилетиями бороться с килограммами, которые они считают лишними. У людей в этой статье все получилось и их пример — отличная мотивация для тех, кто отчаялся.

Можно ли похудеть с помощью специального белья

Мечты о быстром похудении посещают многих, особенно дам. Для достижения цели в ход идет все, что только можно: диеты, упражнения и даже компрессионное белье.

+10
Читать далее

Что мешает нам похудеть

Воспалительный процесс запускает в организме ряд нежелательных биохимических реакций. В результате воспаления развиваются сопротивляемость инсулину, задержка жидкости, сбои пищеварения другие болезненные явления.

Помогают ли жиросжигатели похудеть

Разберемся в эффективности и безопасности добавок для потери веса.

Максим Фадеев рассказал как похудел на 100 килограммов

За несколько месяцев продюсеру удалось сбросить 100 килограмм лишнего веса, что привело его поклонников в восторг. Публика умоляла Фадеева поведать о методике, по которой он питался в последнее время, и он не смог отказать.

Важные советы о похудении для тех, кто устал бороться с упрямым жиром

Почему количество «съеденных» калорий не влияет на набор или снижение веса? Наше тело не измеряет калории. Оказывается, решающую роль играют другие факторы питания — режим и количество приемов пищи. Об этом и о том, как работает гормон инсулин, читайте здесь.

Как начать худеть «между делом»

Конечно, чтобы быть здоровым и похудеть, необходимо изменить рацион и увеличить физическую активность. Без этого, получить эффективный результат просто нереально.

Зверушки, которые сумели взять себя в лапы и кардинально похудели

Не только люди стадают от ожирения, оно вредит всем зверям. Доказано, что собака может потерять 2,5 года жизни, если её вес выше нормы, а при их сроке жизни это огромное число. И потому питомцев тоже надо садить на диету, заставлять соблюдать режим и прочие процедуры.

Звёзды, которых желание быть в форме довело до могилы

Что бы там ни говорили о том, что красота – понятие относительное и ведь главное, что в душе у человека, но стандарты, навязанные обществом, все равно остаются в приоритете. А так как стройное тело сейчас является в приоритете, многие стараются соответствовать навязанным стандартам.

Диеты и советы, которые помогут похудеть быстрее

Многие люди мечтают избавиться от излишков веса, для этого они меняют свои вкусовые пристрастия и упорно тренируются, но цифры на весах не торопятся показать желанный результат.

Как похудеть без диет и спорта

Чтобы избавиться от лишних килограммов, не обязательно изнурять себя строгими диетами и длительными тренировками в спортзале.

Продукты, которые мешают худеть

Зависимость от пищевых продуктов располагается в плоскости биохимии. Метасимпатическая нервная система кишечника снабжена рецепторами, чувствительными к определенным веществам.

Женщины, которые стали красивее и счастливее благодаря расставанию с бывшими

Боль и разочарование после разрыва отношений долго изматывают и терзают душу. Но пустоту можно заполнить позитивными переменами, а не сладостями и алкоголем.

Как сильно меняется лицо, когда прощаешься с лишними килограммами

Не секрет, что люди с избыточным весом выглядят старше своего возраста. Дело в том, что у них нарушается выработка коллагена, отчего кожа теряет свою упругость (мы об этом рассказали несколько месяцев назад). Поэтому избавление даже от нескольких килограммов преображает не только тело, но и лицо.

Специи, которые помогут похудеть

Куркума и черный перец являются двумя пряностями для здоровья, которые, если их объединить, помогают усиливать обмен веществ и сжигать жир.

Как похудеть за месяц

Лето уже не за горами, а значит пришла пора подготовить свое тело к коротким шортам, платьям и открытым маечкам. Не спешите отчаиваться — чтобы похудеть, не обязательно идти в спортзал и мучить себя диетами.

Если срочно нужно похудеть

Бывают ситуации, когда срочно необходимо сбросить несколько килограммов, чтобы влезть в свои любимые джинсы или платье. Данная диета, которая рассчитана на три дня, подойдет тем, кому надо лишь немного подкорректировать фигуру. С её помощью можно сбросить до 3 килограммов.

Как изменились лица людей после долгожданного похудения

Давая себе обещание измениться, многие из нас тщательно подбирают отправные точки: одни решают начать бегать с понедельника, другие — сесть на диету после отпуска, третьи — записаться в спортзал в начале следующего месяца.

Причины, которые не дают похудеть

Лишнего веса не бывает — бывает лишняя еда, уверены специалисты по правильному питанию. Конечно, они не имеют в виду случаи, когда лишний вес связан с проблемами со здоровьем или резким изменением образа жизни — например, была работа динамичная, предполагающая движение, а стала сидячая.

Как быстро похудеть после праздников

Питание праздничными салатами и закусками быстро приводит к набору лишнего веса. Вернуть себе стройность и ощущение легкости помогает соблюдение рекомендаций врачей-диетологов.

Странные способы похудения, которые, по мнению диетологов, помогают сбросить вес и не мучить себя диетами

85 % желающих похудеть — женщины, и в среднем в год они предпринимают 4 попытки сесть на диету. Но так или иначе нарушают ее.

Привычки, которые помогут похудеть во сне

«Похудение во сне» звучит как рекламный слоган, хотя это нормальный физиологический процесс. Главное — «включить» его. Для этого нужно лишь обзавестись парой новых привычек.Кадр из сериала «Друзья»

+67
Читать далее

Как сжигать жиры по науке?

Как сжигать жиры по науке — это должен знать каждый!

История невероятного похудения

Всем привет! Меня зовут Юля, мне 27 лет, и мой вес при росте 169 см составляет 75 кг. Да, возможно, кто-то посчитает меня полной, но я довольна своим весом и телом, ведь каких-то пару лет тому назад я весила 160 кг.

Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.

budtezdorovy.net ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ

обратная связь | правообладателям | соглашение с пользователем