60 советов по улучшению работы мозга

Использование этих советов в повседневности, даст вам мощнейший заряд интеллектуальной энергии и укрепит вашу память!
1. Решайте загадки и головоломки
2. Развивайте амбидекстрию — используйте свою неведущую руку, чтобы чистить зубы, расчесываться или использовать мышь, сидя за компьютером, пробуйте писать обеими руками одновременно, поменяйте местами нож и вилку, когда пользуетесь ими
3. Обращайте внимание на неопределенность и двусмысленность — научитесь любить парадоксы и оптические иллюзии
4. Заблокируйте на время одно или несколько чувств — ешьте с завязанными глазами, заткните уши во время выполнения обычных дел, примите душ с закрытыми глазами
5. Находите связь между несвязанными на первый взгляд темами
6. Научитесь использовать различные раскладки клавиатуры
7. Находите новые способы использования обычных предметов — например, сколько разных способов применения обычного гвоздя вы сможете придумать?
8. Опровергайте свои предположения
9. Развивайте творческое мышление
10. Всегда выходите за рамки первого «правильного» ответа, приходящего на ум
11. Транспонируйте реальность — всегда спрашивайте себя: «А что если?»
12. Переверните картинку на рабочем столе компьютера вверх ногами
13. Учитесь логике — решайте логические задачи
14. Хорошо ознакомьтесь с каким-нибудь научным методом
15. Рисуйте — что угодно, вам не нужно быть художником для этого
16. Научитесь жонглировать
17. Занимайтесь спортом
18. Соблюдайте осанку
19. Пейте много воды
20. Пользуйтесь палочками для еды
21. Дышите глубоко
22. Слушайте классическую музыку
23. Избавьтесь от прокрастинации
24. Смените стиль одежды — ходите босиком
25. Упростите свою жизнь
26. Играйте в шахматы или другие настольные игры
27. Развивайте чувство юмора — придумывайте свои шутки
28. Развивайте наблюдательность — например, обращайте внимание на красный цвет в течение дня или находите автомобили определенной марки в общем потоке, придумайте тему и сосредоточьтесь на ней
29. Ведите дневник
30. Учите иностранный язык
31. Ужинайте в разных кафе и ресторанах — отдавайте предпочтение этническим местам
32. Учитесь программировать на компьютере
33. Произносите длинные слова наоборот
34. Смените окружающую среду — измените расположение мебели дома
35. Пишите — напишите рассказ, стихотворение или заведите блог
36. Учите язык жестов
37. Учитесь играть на музыкальном инструменте
38. Учитесь скорочтению
39. Пробуйте мысленно оценивать течение времени
40. Выполняйте арифметические расчеты в уме
41. Запоминайте имена людей
42. Медитируйте
43. Не смотрите телевизор
44. Меняйте скорость выполнения привычных дел — попробуйте делать что-нибудь очень медленно или очень быстро
45. Занимайтесь только одним делом одновременно
46. Избегайте когнитивных предубеждений
47. Поставьте себя на чужое место — представьте, как другие люди решали бы ваши проблемы
48. Найдите время для уединения и отдыха
49. Примите обязательство постоянно учиться чему-то новому
50. Совершите путешествие за границу — узнайте о различных стилях жизни
51. Знакомьтесь с работами признанных гениев
52. Общайтесь с теми, кто вам близок по интересам
53. Конкурируйте с кем-нибудь
54. Не окружайте себя одними единомышленниками — выслушивайте людей, которые не согласны с вами
55. Устраивайте мозговой штурм
56. Коллекционируйте умные цитаты
57. Читайте классику
58. Развивайте самосознание
59. Говорите вслух о своих проблемах
60. Опишите какой-нибудь случай из своей жизни в мельчайших подробностях
Источник
« Как деревья лечат нас?
Насколько эффективна рисовая диета? »
  • +83

    Нравится тема? Поддержи сайт, нажми:


Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

0
Я бы с удовольствием съездила за границу, только на это нет денег. Среду сменить не могу по той же причине. И мебель не могу передвинуть, т.к. она тяжелая, а нанять «передвижников» не хватает средств. Поэтому для меня подходят дальнейшие пункты: «говорить о своих проблемах», «блокировать все чувства», «устраивать мозговой штурм» на чем бы сэкономить и еще больше упростить свою жизнь, чтобы жить иллюзиями.
  • Поделиться комментарием
+1
0тлично! Спасибо.
  • Поделиться комментарием
-2
Лучше молиться!!! Разговаривать с Богом!!! В этом смысл жизни!!!
  • Поделиться комментарием
+3
  • avatar
  • vbwfh
Превратить всё это в игру для разрядки от рабочего напряжения будет замечательно и весело, и полезно.
  • Поделиться комментарием
+3
Позитивные советы, но если делать одно дело одновременно, то на все 60 пунктов уйдет вся оставшаяся жизнь, а то может и не хватит…
  • Поделиться комментарием
+2
  • avatar
  • vbwfh
А зачем все подряд и обязательно сейчас? Можно каждый пункт вводить по одному между дел для переменки как в школе.
0
  • Поделиться комментарием
+4
проживите 300 лет как раз на это все хватит, может и поумнеете
  • Поделиться комментарием
+1
Это лично Вами придуманная шутка?
+1
Ха-ха-ха!!!