продукты / Поиск по тегам / Будьте здоровы

Выбор сделан. В каком виде тыква полезнее?

Если вы разрезали тыкву, не выбрасывайте семечки. Они очень полезны. «В них есть витамины группы В, витамины Е и К, достаточно много каротина и таких антиоксидантов, как лютеин и зеоксантин.

+7

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

12 полезных продуктов для мужчин. Шоколад и тыквенные семечки

Тыквенные семечки — отличный источник цинка, магния, антиоксидантов и полезных жиров.

+18

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Пять ферментированных продуктов, которые защищают от рака. Кишечник здоров

Ферментированные продукты отлично справляются с вздутием живота, улучшают работу кишечника, а еще помогают улучшить работу сердца, ускоряют обмен веществ.

+31

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Нутрициолог перечислила продукты-антидепрессанты

Тыквенные семечки способствуют снижению уровня тревожности благодаря высокому содержанию магния. Об этом в комментарии для NEWS.ru заявила нутрициолог, психолог РПП Анна Дивинская.

+14

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Британские ученые назвали самый опасный продукт для здоровья десен

Ученые из Королевского колледжа Лондона выяснили, что наиболее опасным продуктом для десен является красное мясо, которое способствует воспалению в полости рта, пишет турецкое издание Hürriyet.

+13

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Правда ли, что острая еда помогает похудеть?

В острой пище содержится вещество капсаицин, которое придает ей жгучесть. Исследования показывают, что это вещество действительно может влиять на процесс похудения. Об этом aif.ru рассказал кандидат фармацевтических наук Игорь Сокольский.

+9

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Сколько винограда можно есть в день?

Сочный виноград — это не только лакомство, но и кладезь витаминов и антиоксидантов. Однако, как и с любым продуктом, важна мера.

+28

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

В день можно съедать не больше 1-2 кусков пиццы

Человеку рекомендуется съедать в день не больше 1-2 кусков пиццы без вреда для здоровья, сообщила в беседе с aif.ru диетолог Татьяна Селезнева.

+15

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Куриные яйца питают мозг и улучшают кожу

Куриное яйцо содержит почти все необходимое человеческому организму, заявила в интервью Пятому каналу биохимик, нутрициолог Анна Дивинская.

+19

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Самые полезные сорта рыбы для сердца

Рыба содержит множество полезных микроэлементов и витаминов, полезных для сердечно-сосудистой системы, рассказала терапевт и нутрициолог Юлией Ватагиной.

+34

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Чем кормить ребенка при ОРВИ?

Период болезни — это время, когда организм ребенка все силы направляет на борьбу с инфекцией. Аппетит часто снижается, и это абсолютно нормальная реакция. Задача родителей — помочь малышу выздороветь с помощью правильного питания.

+6

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Назван топ-5 продуктов, снижающих риск деменции. Еда для ума

Правильное питание позволяет держать в норме вес и уровень сахара и холестерина в крови, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, а неправильное питание повышает риск атеросклероза, инфаркта, инсульта.

+19

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Какая еда попала в список самых вредных продуктов питания?

По данным Всемирной организации здравоохранения, неправильное питание и отсутствие физической активности — главные риски для здоровья людей во всём мире. А вот какие продукты ВОЗ называет самыми вредными.

+17

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Полезная альтернатива бутерброду с колбасой

Бутерброд с колбасой можно заменить на более полезную для организма альтернативу, используя цельнозерновой хлеб и говяжий язык. Об этом aif.ru рассказал врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков.

+15

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Какая еда попала в список самых вредных продуктов питания?

По данным Всемирной организации здравоохранения, неправильное питание и отсутствие физической активности — главные риски для здоровья людей во всём мире. А вот какие продукты ВОЗ называет самыми вредными.

+24

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Какая польза в кабачках?

Кабачки — настоящий подарок для садоводов-новичков и тех, кто не может уделять много времени огороду. Они крайне неприхотливы: растут на самых обычных почвах, без специальных удобрений и частого полива, и всё равно радуют щедрым урожаем. А полезны ли они?

+22

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Продукты, воспаляющие мозг школьника

В программе «О самом главном» врач Александр Мясников рассказал, что для школьников самое главное во время учебы, а также о том, какие продукты стоит употреблять детям, чтобы их мозг функционировал хорошо, а силы их не покидали.

+12

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Какие продукты вызывают хроническое воспаление в организме?

Системное воспаление — это хронический процесс, который протекает незаметно, но при этом наносит серьезный вред организму. В отличие от острого воспаления, которое возникает в ответ на травму или инфекцию, системное развивается медленно и провоцирует появление различных заболеваний — сердечно-сосудистых патологий, диабета 2-го типа, ожирения, аутоиммунных расстройств и даже ускоренного старения. ...

+22

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Продукты вызывающие депрессию, тревогу и стресс. Еда и психика

Когда мы думаем о связи еды с психикой, то обычно вспоминаем только об алкоголе и кофеине. И зря, продукты могут реально влиять на наше настроение и работу мозга.

+12

Читать далее ⇒

Комментариев: 5

Какие продукты быстрее вызывают диабет. Картошка против каши

Контроль уровня сахара в крови — одна из главных задач при сахарном диабете.

+23

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Названы продукты питания с повышенной радиацией и ртутью. Опасная еда

По словам эксперта, радиоактивность бразильских орехов в тысячу раз выше, чем у других продуктов.

+25

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Продукты для профилактики деменции

Для профилактики деменции не стоит обращать внимание исключительно на продукты, также необходимо подключать мозговую и физическую активности. Об этом в беседе с корреспондентом aif.ru рассказал врач-диетолог Антон Поляков.

+13

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Продукт, который сделает ребенка умнее

Главный внештатный специалист по репродуктивному здоровью женщин Минздрава России Наталия Долгушина рассказала aif.ru о пользе грудного вскармливания:

+10

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Сколько персиков можно съесть в день без вреда для здоровья?

Персики — сочные, ароматные и невероятно вкусные фрукты, которые ассоциируются с летом и теплом. Они не только радуют своим сладким вкусом, но и обладают множеством полезных свойств. Сколько персиков можно съесть в день — читайте в справке aif.ru.

+19

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Осознанное питание помогает бороться с перееданием

Многие сталкиваются с трудностью остановиться после одной конфеты или отказаться от очередной горсти чипсов. Такие продукты, содержащие большое количество сахара и жиров, активируют зоны удовольствия в мозге, провоцируя переедание. Врач-диетолог Екатерина Ширшова в разговоре с KP.RU объяснила, как с помощью осознанного подхода к еде можно справиться с этой проблемой. ...

+10

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Чаще всего у россиян возникает аллергия на 5 продуктов

Аллергия на молоко – самый распространенный вид пищевой аллергии среди россиян. Об этом «Газете.Ru» рассказал аллерголог-иммунолог Станислав Палецкий.

+14

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Невролог Сурская рассказала, что есть для работы мозга. Умное меню

Энергетическая подпитка мозга — вопрос, волнующий многих. Традиционно считается, что мозгу требуется сахар, чтобы получить нужный ему запас сил. На деле же это не совсем так. Часто многие просто путают глюкозу и сахар. Первая действительно жизненно необходима мозгу для работы.

+19

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Врач Шипицына развеяла мифы в кардиологии. Яйца вредны, вино полезно?

6 июля отмечают Всемирный день кардиолога. Пациентами этого доктора становятся отнюдь не пожилые люди. Из года в год болезни сердца молодеют, а инфаркты случаются даже у 20-летних молодых людей.

+27

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Полезные продукты при болях в суставах

Врач-диетолог Екатерина Стрельникова рассказала, что специальных продуктов для мгновенного снятия боли в суставах не существует. Однако правильное питание является важной частью комплексного лечения, сообщила она «Известиям».

+23

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Сочетания продуктов, помогающие избежать рака кишечника

Британский врач, практикующий онколог-хирург Каран Раджан рассказал, какие сочетания продуктов необходимо употреблять для того, чтобы избежать рака кишечника, в основном это – клетчатка, пишет Daily Mail.

+18

Читать далее ⇒

Комментариев: 2