Летний супер-продукт: редиска
Диетологи настоятельно советуют включить в рацион питания на весенне-летний период редис. Редис может быть по праву причислен к суперпродуктам. Наиболее питательным он является в самом начале лета.
Этот овощ прекрасно помогает при застойных процессах, например, при кашле.Фитохимические соединения, содержащиеся в редисе, оказывают противораковое действие. Также в редисе содержится много витамина С, калия. Редис снижает давление и активизирует работу иммунной системы, пишет The Times of India.
Редис незаменим для диабетиков и людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, так как он богат клетчаткой. И при всем при этом в овоще содержится очень мало калорий — всего 20 в целой чашке.
А еще редис можно использовать в качестве косметического средства, как маску для лица. Такая маска прекрасно освежает.
Этот овощ прекрасно помогает при застойных процессах, например, при кашле.Фитохимические соединения, содержащиеся в редисе, оказывают противораковое действие. Также в редисе содержится много витамина С, калия. Редис снижает давление и активизирует работу иммунной системы, пишет The Times of India.
Редис незаменим для диабетиков и людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, так как он богат клетчаткой. И при всем при этом в овоще содержится очень мало калорий — всего 20 в целой чашке.
А еще редис можно использовать в качестве косметического средства, как маску для лица. Такая маска прекрасно освежает.
-
Маринa
- 3
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
0
Люблю редиску!
- ↓
