Лечебный массаж полотенцем от головной боли

Практически установлено, что от головной боли помогает массаж полотенцем.



То есть мы вместо привычных обезболивающих таблеток берем обыкновенное вафельное полотенце размером приблизительно — 30х50 см и скручиваем его в плотный жгут. Считается, что именно скрученное по спирали полотенце обретает волшебную силу и массаж полотенцем, кстати, тоже выполняется движениями по спирали. Ведь именно спиральные движения и облегчают головную боль.
Делается массаж полотенцем можно самостоятельно или с помощью кого-то из близких или знакомых.
Возьмите в обе руки скрученное жгутом полотенце, слегка натяните и прижмите к затылочным буграм головы.
Ритмичными подкручивающими движениями передвигайте полотенце из стороны в сторону, постепенно смещая жгут от затылка вниз — по шее к плечам. Вот и вся премудрость! Главное, чтобы полотенце прижималось к телу.
Повторять упражнение нужно 4 или 8 раз, в зависимости от вашего самочувствия.
« Супер диета: минус 5 кг всего за 10 дней!
Пластырь с чесноком от бородавок »
  • +48

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

0
Я так делаю по утрам, часто помогает, лишним такое упражнение не будет, если сильно болит голова лучше выпить таблетку.
-1
ерунда…
0
надо попробовать, ничего ранее не слышала
0
КОМУ ПОМОГЛО, ПРИЗНАВАЙТЕСЬ?
+1
  • avatar
  • oio
я регулярно так делаю — главное (для меня) сделать массаж при начинающейся боли, при сильной боли проходит приблизительно через полчаса-час. но, все же, как ни банально звучит — обратитесь к врачу!