Эффективные упражнения от обвисшего живота
Избавиться от обвисшего живота помогут упражнения, которые выполняются в «статике», то есть необходимо просто в течение 5-30 секунд замереть в каждой позе.
А для выполнения этих статических упражнений понадобится стена, коврик и естественно желание. И уже через пару недель выполнения этих упражнений вы заметите, как животик постепенно начинает уменьшаться.
А для выполнения этих статических упражнений понадобится стена, коврик и естественно желание. И уже через пару недель выполнения этих упражнений вы заметите, как животик постепенно начинает уменьшаться.
-
Маринa
- 8
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
+3
Живот-то есть, а мотивации — нет…
- ↓
Комментарий удалён за нарушение
0
Не поделитесь секретом, как выполнять этот вакуум?
- ↑
- ↓
+1
Спасибо большое! Жаль, что нет описаний, боюсь ошибиться, особенно последнее упражнение, стоя опереться о стенку или что?
- ↓
0
Это не упражнение, а демонстрация отсутствия живота.
- ↑
- ↓
+2
Упражнения-то хорошие, только боюсь меня моя стена не выдержит, да и без подстраховки не смогу… Для тюленей случайно нет упражнений?!
- ↓
Комментарий удалён за нарушение
0
Пробовала березку без стенки, не получается. А так может и получится. Попробую.
- ↑
- ↓
+2
Да, я больше похожа на ветвистый баобаб, мне под силу только упражнение на последнем фото-руки на попу… Какие уж березки…
- ↑
- ↓
+3
У многих это проблема номер один, надо будет включить в свой утренний комплекс
- ↓
+5
Надо попробовать… однако.
- ↓
