4 простых упражнения для укрепления живота
Как очень просто, быстро и эффективно обрести красивый, подтянутый живот? Выполняйте эти упражнения в течении двух недель и вы заметите, как исчезает ваш животик. Все что вам понадобится это стена.
Упражнения выполняются в «статике», т.е. вам нужно просто замереть в каждой позе на 5-30 секунд
Обратите внимание на эффективные упражнения для талии
Упражнения выполняются в «статике», т.е. вам нужно просто замереть в каждой позе на 5-30 секунд
Обратите внимание на эффективные упражнения для талии
-
Маринa
- 5
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
0
классные упражнения
- ↓
+1
Кхе-кхе! Замечательные упражнения, особенно для 55-летних! Если после них не разогнусь — напишу!!!
- ↓
0
А где 4-е? потерялось?
- ↓
0
Добавлено 4-е упражнение.
- ↑
- ↓
0
4-е, надо понимать, это бабуля!
- ↓
0
Здесь 3 упражнения вместо 4- х и нет никаких пояснений :((
- ↓
0
Добавлено 4-е упражнение.
- ↑
- ↓
0
А четвертое упражнение секретное?
- ↓
0
Добавлено 4-е упражнение.
- ↑
- ↓
+2
Зато девушка симпатичная.
- ↑
- ↓
+1
А где 4-е упражнение?
- ↓
0
Добавлено 4-е упражнение.
- ↑
- ↓
+1
4-е на потолке!
- ↑
- ↓
