Что делать, чтобы аллергия не мешала полноценной жизни

Аллергия на цветение присутствует у многих людей. Специалисты рекомендуют пить фиточаи, антигистамины, а также пробиотики. Это поможет существенно облегчить состояние.

Какие аллергии бывают

Кроме различных заболеваний, жизнь современного человека может усложнять и отравлять такая напасть, как аллергия. Еще каких-нибудь пятьдесят лет назад, о ней практически никто не слышал, а случаи проявления были единичными.
В настоящее время, аллергическая реакция присутствует практически у каждого. Причём, аллергены могут быть разными:
пыльца растений;
солнечные лучи;
плесень;
продукты питания;
запахи;
пыль;
лекарства;
шерсть и пух животных;
холод;
ткань;
укусы насекомых.
Весной особенно ярко проявляется аллергия на пыльцу цветущих растений. Это могут быть деревья, цветы, кустарники. Особо сильными аллергенами считаются:

тополь;
ива;
полынь;
берёза;
ольха;
амброзия;
лещина.
Для того, чтобы узнать какой аллергофон в городе, с помощью специальных ловушек, определяют концентрацию пыльцы в воздухе.

Признаки аллергии

Поллиноз может быть спровоцирован как пыльцой одного растения, так и нескольких. После контакта с аллергеном, появляется отёчность, обильный насморк, зуд, кашель, чихание, слезотечение, покраснение кожных покровов.
Если аллергия сильная, может наблюдаться озноб, повышение температуры, снижение артериального давления, анафилактический шок, отёк Квинке.

Менее явными симптомами аллергии могут быть:

депрессия;
сильная усталость;
бессонница;
головная боль;
потеря вкуса и обоняния;
раздражительность.
Аллергия может проявится почти сразу после контакта с аллергеном (через 3 минуты), а может иметь пролонгированное течение (через полтора-два часа).
Ученые пока точно не знают, почему возникает та или иная аллергия. Однако, доподлинно известно, что если родители страдают поллинозом, то аллергия будет и у ребёнка. Кроме этого, если человек часто болеет инфекционными заболеваниями, от употребления антибиотиков, у него падает иммунитет и, почти всегда, возникает поллиноз.
Появление аллергии провоцируют: плохая экология, обилие консервантов в продуктах питания.

Как лечить аллергию

Среди пациентов, бытует ошибочное мнение, что аллергию лечить не следует. Это не так, ведь поллиноз, который не лечат, со временем, переходит в более тяжелую форму и существенно ухудшает качество жизни.
Если были замечены симптомы поллиноза, следует обязательно обратиться к врачу аллергологу. Он, сделав серию проб, определит аллергены и назначит лечение. В настоящее время вылечить аллергию пока нельзя. Однако, можно значительно облегчить симптомы поллиноза. Для этого следует принимать антигистаминные препараты, назначенные доктором. Они выпускаются в виде таблеток, спреев, капель.
Если эффективность антигистаминных препаратов низкая, то врач может назначить гормональные препараты, которые отлично справятся с воспалением, отечностью и зудом. Однако, длительно использовать их нельзя.

Существует интересный метод борьбы с аллергией – специфическая иммунотерапия. В организм, постепенно и в малых дозах, вводится аллерген. Человек привыкает к его присутствию и иммунная система уже не реагирует так бурно на присутствие аллергена. Применяя этот метод, можно добиться значительных улучшений состояния на период от нескольких лет, до нескольких десятилетий. Однако, для применения такого метода существуют возрастные ограничения до 50 лет, так как у пожилых пациентов иммунная система очень плохо поддается корректировке.

Комплексные методы облегчения течения поллиноза

Для того, чтобы снизить симптомы аллергии, нужно до минимума свести взаимодействие с аллергеном. Для этого, в сезон цветения, следует как можно меньше пребывать на улице в жаркую ветреную погоду; на прогулку лучше выходить после сильного и продолжительного дождя. Необходимо почаще принимать душ, а также производить влажную уборку квартиры, промывать нос солёной водой, пользоваться увлажнителями воздуха, носить на улице маски или респираторы, очки от солнца.
В пик сезона аллергии, следует постоянно носить с собой антигистаминные препараты – тавегил, димедрол, супрастин. Они быстро снимают аллергические симптомы, но принимают их только при внезапном ухудшении самочувствия. Более мягко действуют препараты нового поколения: левоцетиризин, лоратадин.
Очень важно в период обострения поллиноза, практиковать гипоаллергенную диету. Специалисты рекомендуют пить специальные фиточаи с крапивой, мятой, солодкой, ромашкой. Эти травы действуют как антигистаминные препараты, а также облегчают симптомы аллергии.

Куркума в сочетании с имбирём, укрепляет иммунитет, а также помогает избавиться от аллергии. Полезны также:

чеснок;
киви;
ананасы;
апельсины;
лук;
перец чили.
Для аллергиков незаменимы пробиотики, в качестве пищевой добавки. Они помогают приобрести крепкий устойчивый иммунитет. Некоторые продукты могут стать провокаторами аллергических реакций – их следует исключить из меню: рыба, коровье молоко, яйца, орехи, цитрусовые, мед.