Привычки, которые день за днем убивают женское здоровье

К сожалению, иногда привычная рутина может наносить серьезный вред самочувствию. От каких привычек стоит отказаться, чтобы посещение гинеколога перестало быть столь частой необходимостью?



Ежегодные визиты гинеколога давно стали обязательной мерой для профилактики женских заболеваний. Многие из них могут проходить бессимптомно: без острых болей, дискомфорта и каких-либо внешних признаков. Неправильное лечение или игнорирование проблемы может привести к серьезным последствиям и хроническим стадиям заболевания. Но только ли это может спровоцировать проблемы с женским здоровьем? Врач-гинеколог Ульяна Смирнова рассказала, какие, на первый взгляд, безобидные и всем знакомые привычки могут негативно сказаться на нашем здоровье и оставить после себя неприятный след.

Ношение тесного нижнего белья

Хотя ношение узкой одежды не является преступлением, но, надевая синтетическое или неудобное белье, вы рискуете создать парниковый эффект, что может стать причиной различных раздражений и болей во влагалище. Настолько обтягивающие трусы не позволяют коже дышать и приводят к скоплению влаги и тепла — а это является прекрасной средой для размножения инфекций и грибковых заболеваний.
Да, конечно, все мы порой хотим чувствовать себя сексуально и носить кружевное белье или трусики-стринги, но не забывайте: самая сексуальная черта девушки — это ее здоровье. В повседневной жизни отдавайте предпочтение удобному хлопковому белью, а кружева оставьте для приятных вечеров.

Регулярное использование ежедневных прокладок

Ношение ежедневных прокладок для поддержания женской гигиены — давно опровергнутый факт. Они, как и тесное белье, могут вызвать парниковый эффект, который становится причиной нарушения микрофлоры влагалища, симптомами которого могут стать зуд, сухость и общий дискомфорт. Доктор Смирнова напоминает, что количество выделений может зависеть от менструального цикла, и если оно увеличивается, это не повод для переживаний и беспокойства. При обильных выделениях лучшим решением проблемы будет консультация с вашим гинекологом, а не использование ежедневных прокладок.

Применение средств для интимной гигиены

Гинеколог предупреждает, что не все гели и пенки для женской гигиены качественно справляются со своей задачей. Многие из них не только не способны помочь нормализовать pH, но и нарушают его, превращая нормальную кислотную среду в более щелочную. Самый проверенный и безопасный способ женской гигиены — подмываться чистой теплой водой при каждом походе в душ или туалет.

Ношение неудобного бюстгальтера

Многие женщины носят бюстгальтер каждый день, поэтому именно функциональность и комфортабельность должны быть его главными характеристиками. Не стоит носить бюстгальтеры с пуш-ап эффектом, которые не подходят вам по размеру и сшиты из синтетических тканей. Неудобное белье может сдавить грудь, из-за чего возникают застойные явления, а впоследствии — раковые новообразования. Кроме того, необходимо снимать бюстгальтер перед сном, ведь он может повредить кожу, сдавить грудную клетку, что тоже может быть причиной неприятных заболеваний.

Игнорирование зуда и выделений

Если вы почувствовали какой-либо дискомфорт, необходимо сразу же обратиться к своему гинекологу. Раздражение, обильные выделения и зуд могут быть симптомами не только различных инфекционных заболеваний, но и более серьезных нарушений. Самостоятельный прием антибактериальных препаратов и свечей без ведома врача способен усугубить ситуацию и провоцировать возникновение новых хронических болезней.

Прижигание эрозии

Эрозия шейки матки — достаточно распространенный диагноз, который может серьезно напугать и ужаснуть пациентку. Многие гинекологи советуют такую процедуру как «прижигание эрозии», хотя иногда она может быть ненужной или даже противопоказанной. Ульяна Смирнова не советует делать данную процедуру при банальной эрозии с нормальной цитологической и кольпоскопической картиной. Такое прижигание сотрет границу переходного эпителия, тем самым затруднив последующее диагностирование онкологических заболеваний.

Сон в одежде

Сон — единственное время, когда наше тело может полностью отдохнуть и расслабиться. Не стоить спать в пижаме, особенно в длинных штанах или узких шортах. В такой одежде наше тело может перегреться, что в лучшем случае не позволит восстановиться за ночь, а в худшем — приведет к молочнице. Лучше всего ложиться спать в хлопковом белье и строго без бюстгальтера.

Выбор противозачаточных без рекомендации врача

Противозачаточные — очень индивидуальный способ контрацепции. Ни в коем случае нельзя покупать их самостоятельно, по рекомендации подруг или по рекомендациям в интернете. Необходимо заранее проконсультироваться с врачом, который на основе ваших анализов, истории болезни и общих характеристик выпишет тот вид контрацепции, который подойдет лично вам. Противозачаточные, выбранные без рекомендации гинеколога, могут попросту не подойти и спровоцировать опасные побочные эффекты, такие как депрессия и набор веса.

Игнорирование менструального цикла

Многие девушки не ведут календарь своего цикла, что значительно осложняет работу гинеколога. Существует множество приложений с удобным интерфейсом и всем необходимым функционалом: в них можно отмечать дни менструаций и характер выделений, перемены в настроении, аппетите и самочувствии. Такие небольшие заметки не займут много времени, зато помогут доктору выставить более четкий диагноз в соответствии с данными календаря.