Кластерная головная боль: профилактика и лечение

Кластерная головная боль – распространенный тип головной боли. Она в отличие от боли напряжения и мигрени, характеризуется высокой интенсивностью и серией приступов (кластеров). Приступы могут случаться ежедневно или на протяжении нескольких недель, месяцев.
Продолжительность одного приступа 15-60 минут. Боль односторонняя, зачастую вокруг глаз, но может распространяться на другие части лица. Поговорим о профилактике кластерной боли и средствах, облегчающих приступы.


При кластерной боли обычно возникает ряд сопутствующих симптомов – заложенность носа, слезоточение. В редких случаях происходит опускание век. В группе риска мужчины 20-50 лет. Такая боль зачастую возникает без предварительных симптомов, поэтому важно знать о способах, которые помогут улучшить состояние во время приступов.

Кластерные головные боли обычно поражают одну сторону головы и область вокруг глаз. Может быть покраснение глаза на пораженной стороне головы и заложенный нос.
В северных странах они чаще встречаются осенью.
Им страдает примерно 1 человек из 1000, причем вероятность этого заболевания выше у мужчин.

Исследования показали, что во время приступа повышается активность гипоталамуса, области мозга, которая контролирует температуру тела, голод и жажду.



Возможно, эта область мозга выделяет химические вещества, которые вызывают расширение кровеносных сосудов, что приводит к усилению притока крови к мозгу. Это может вызвать головную боль.

Почему это могло произойти, остается загадкой, но это правда, что алкоголь, резкое повышение температуры или упражнения в жаркую погоду могут вызвать приступ.

Циклический характер кластерных головных болей предполагает, что они могут быть связаны с биологическими часами, которые расположены в гипоталамусе.

Исследователи обнаружили, что у людей с кластерной головной болью во время приступа часто наблюдается необычный уровень мелатонина и кортизола.

Кластерные головные боли или мигрень?

Кластерные головные боли и мигрень — это тяжелые формы головной боли, но они разные и требуют разного лечения. Перед мигренью человек часто будет испытывать «ауру» или нарушения зрения, включая мигающие огни или зигзагообразные линии. Мигрень может длиться до 72 часов и обычно сопровождается тошнотой, рвотой и чувствительностью к свету.

Кластерная головная боль начинается и внезапно заканчивается и длится более короткое время. Часто проявляется заложенность носа, слезящиеся глаза и насморк. Обычно он поражает только одну сторону головы, и слезящийся глаз находится с той же стороны.

Человек с мигренью предпочитает лежать во время приступа, но люди с кластерной головной болью говорят, что лежание усиливает боль.

Как справиться с кластерной головной болью

Профилактика кластерной боли
В целях профилактики необходимо:
больше времени уделять физическим нагрузкам;
отказаться от вредных привычек, особенно курения;
нормализовать режим сна – спать минимум 7 часов в сутки.
Предотвратить появление приступов помогает кислородная терапия.

Лечение кластерной головной боли

Избавиться от приступов сильной головной боли помогают следующие средства:
мелатонин (витамин сна) – особенно полезен тем, кто страдает бессонницей. Согласно исследованиям, проведенным в 2017 и 2019 годах, этот витамин помогает предотвратить кластерную боль, а также мигрень;
магний – кластерной болью обычно страдают люди с дефицитом магния. Рекомендуемая суточная дозировка этого микроэлемента составляет 125-500 мг. При остром дефиците магний вводится внутривенно;
экстракт кудзу (корня целебного растения) – согласно исследованию, проведенному в 2009 году, это средство может снизить интенсивность кластерной головной боли, но дополнительных исследований не проводилось;
эфирные масла эвкалипта и мяты перечной – при сильной головной боли применяются местно.

Кластерная головная боль – серьезная проблема, поэтому при наличии таковой нужно обязательно проконсультироваться с врачом.