Как сохранить здоровые зубы

Сохранить здоровье зубов не так сложно, как кажется. Врач-стоматолог Ирина Першина в беседе с RT напомнила, что для этого достаточно соблюдать несколько простых правил: чистить зубы дважды в день, использовать зубную нить и хотя бы раз в год посещать стоматолога для профилактического осмотра.



Эксперт подчеркнула, что регулярность ухода важнее, чем конкретное время чистки. По её словам, каждый может выбирать удобный момент — до завтрака или после, главное, чтобы процедура проводилась два раза в день и уделялось достаточно внимания всем зубам.

Першина отметила, что периодичность профессиональной чистки подбирается индивидуально: кому-то она требуется раз в три месяца, другим — дважды в год, а некоторым достаточно одного визита ежегодно. Определить оптимальный график может только специалист.

Стоматолог также рассказала, что базовый набор для домашнего ухода включает зубную щётку, пасту, нить и гигиенический ополаскиватель. Ирригаторы, по её словам, можно использовать как дополнительное средство, однако делать это следует осторожно, чтобы избежать травм и достичь максимального эффекта.
Ранее стоматолог Татьяна Петрова объяснила, почему опасно игнорировать кариес у детей.