Почему вязание полезно для здоровья

Ведущие программы «Жить здорово!» сообщили, что вязание может оказывать заметную пользу для организма. По их словам, занятия этим хобби способны уменьшать частоту сердечных сокращений примерно на 11 ударов в минуту и помогать в снижении артериального давления, пишет 1tv.ru.

Также отмечается положительное влияние рукоделия на работу мозга. Врач-офтальмохирург Михаил Коновалов пояснил, что при вязании активно задействуется мелкая моторика, координация движений и мыслительная деятельность, что способствует улучшению состояния мозга и росту количества межнейронных связей. По словам специалиста, подобная активность помогает предотвращать деградацию мозговых функций.

Кроме того, было подчёркнуто, что вязание снижает уровень стресса. Исследования показывают: люди, которые регулярно занимаются творческими практиками, как правило, ощущают большее удовлетворение от жизни и чувствуют себя эмоционально устойчивее.

Ранее психолог Екатерина Овечкина объяснила, почему многие политики занимаются творчеством.

Источник