• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Опасные привычки в жару, которые вредят здоровью

Вы наверняка знаете, что во время сильной жары нужно пить много воды, носить головной убор и пользоваться солнцезащитным кремом. Но знаете ли вы, чего категорически нельзя делать в жаркую погоду?
  • +35
    • 35
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Продукты, которые опасно употреблять в жару

В летнем рационе можно выделить ряд продуктов, частое употребление которых может негативно сказаться на вашем здоровье. Особенное внимание стоит обратить на те из них, которые вошли в наш обзор.
  • +37
    • 37
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Что лучше пить в жару

Важно знать, что нужно пить в жару, чтобы утолить жажду и при этом не потеть. Главное правило лета — пить как можно больше жидкости. Лучший напиток для организма человека — чистая вода без газа. Именно этот напиток приносит максимум пользы и не имеет никаких противопоказаний.
  • +25
    • 25
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Простые правила поведения в жару

Жара — одновременно и мечта многих, кому летом хочется погреться на солнышке, и источник серьезных бед, ведь она сказывается на состоянии человека очень сильно. Страдают и сердечники, и люди с повышенным давлением, да и люди с крепким здоровьем ее порой трудно переносят.
  • +29
    • 30
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Диетолог рассказала о том, как скорректировать питание летом

Работа организма в жаркую погоду существенно меняется, поэтому, если вы собрались на курорт или вас настигла жара в родном городе, стоит знать несколько правил, как питаться в таких погодных условиях.
  • +14
    • 14
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Почему в жару нужно пить горячие напитки

Жара — тяжёлое испытание для организма. В такую погоду важно не допускать ошибок, которые ухудшают самочувствие. Рассказываем о самых распространённых.
  • +26
    • 26
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

5 продуктов, от которых лучше отказаться в жару!

У многих лето ассоциируется с отдыхом, морем, холодными напитками и мороженным… Это действительно замечательно! Но главное, чтобы ничего не испортило столь долгожданный отдых. Между тем, врачи предупреждают каждый год: именно в летний период существует самая большая опасность отравления пищевыми продуктами.
  • +42
    • 44
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Осторожно, энергетики!

Летом 2014 года Лана Хаман отправилась в Мексику с друзьями родителей, чтобы провести выходные на морском побережье. Ничто не предвещало беды, Лана спокойно отдыхала на пляже, как вдруг у нее случился сердечный приступ, который привел к моментальной смерти.
  • +76
    • 77
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 11

Блюда, которые лучше не есть в жаркую погоду

В жару бактерии размножаются быстрее, и возрастает риск отравиться теми продуктами, которые вы привыкли есть в обычных условиях — «и ничего».
  • +62
    • 62
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

6 нетипичных признаков обезвоживания

Вода — второе по важности после кислорода вещество, необходимое для жизни. Дефицит воды вызывает сильнейший стресс, изменяющий гормональный баланс, повышающий концентрацию крови, кислотность организма.
  • +100
    • 100
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

5 правил утоления жажды в жару

Чем жарче на улице, тем больше хочется пить. Сколько жидкости нужно организму летом, как правильно утолить жажду и какой напиток больше для этого подходит?
  • +84
    • 85
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

7 особо полезных летних продуктов

В летний зной все мы стараемся пить побольше воды, и это правильно. Но совсем отказываться от пищи всё же не стоит. Существуют определенные продукты, которые помогают не только освежиться, но и улучшают работу организма в жару.
  • +74
    • 76
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Как питаться в жару: 5 правил

Чем питаться летом, не нагружая организм? Какие продукты, блюда и напитки помогут легче перенести жару? 5 правил грамотного питания по сезону.
  • +21
    • 22
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

7 правил выживания в аномальную жару

Почему в такие угрожающие здоровью дни врачи не дают больничный и что делать, если вы вынуждены идти на работу?
  • +44
    • 45
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ