• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Упражнения для круговых мышц глаз. Снимаем напряжение

Действенное средство при постоянном напряжении глазных мышц — специальные упражнения, направленные на укрепление и расслабление мышц глаза, в сочетании с общеукрепляющими физическими упражнениями и здоровый образ жизни.
  • +14
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как снять напряжение с шейных мышц

Когда шея напряжена, ей тяжело поддерживать голову. Эмоциональный стресс и напряжение создают дополнительную нагрузку на мышцы шеи. Многие люди не знают, как снять это напряжение, и оно становится ХРОНИЧЕСКИМ.
  • +26
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

6 фактов. Как нервное напряжение влияет на организм

Оставленное без внимания нервное напряжение может приводить к появлению физических симптомов, способных снижать качество нашей жизни. Именно поэтому так важно своевременно решать эту проблему.
  • +16
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Симптомы головной боли, вызванной нервным напряжением

Стресс является натуральным процессом, который представляет собой ответ на необходимость адаптироваться к окружающей среде…
  • +11
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Простая техника, которая улучшит зрение и избавит от головной боли. Зрительное перенапряжение

Акупрессура – это точечный массаж для профилактики заболеваний различных органов, который можно выполнять самостоятельно, не прибегая к помощи специалиста. Заниматься можно когда и где угодно. Благодаря точечному массажу вы сможете улучшить зрение, избавиться от утомления глаз и головной боли.
  • +17
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Влияние нервного напряжения на организм

Оставленное без внимания нервное напряжение может приводить к появлению физических симптомов, способных снижать качество нашей жизни. Именно поэтому так важно своевременно решать эту проблему.
  • +18
    • 18
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Что делать, если шея напряжена

Обычно страдают те, кто по роду деятельности вынужден постоянно работать за компьютером. Впрочем, люди сами себе вредят. Так, вместо того чтобы напрягать лишь движущиеся пальцы, стараются работать, вовлекая в процесс еще мышцы плеч, рук, груди.
  • +12
    • 12
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

15 экспресс-методов, которые снимут напряжение

Как понять, что ваш внутренний «аккумулятор» на нуле? Состояние ЭМОЦИОНАЛЬНОГО выгорания бывает не просто распознать. При сильной усталости и напряжении вам помогут эти экспресс-методы.
  • +17
    • 17
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Упражнения, которые снимут напряжение и улучшат здоровье

В жизни мы стараемся сдерживать проявление эмоций (как правило, отрицательных). И ничего хорошего нашему здоровью это не сулит. Сдержанная энергия проявляется напряжением в мышцах тела. Вот как можно расслабить и освободить мышцы: полезные упражнения.
  • +17
    • 17
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Признаки чрезмерного напряжения, которые нельзя игнорировать

Небольшой стресс бывает даже полезен организму, проблемы начинаются, когда он становится хроническим Мы все живем в такую эпоху, когда буквально постоянно подвергается стрессам. Верите вы или нет, но стресс сам по себе не является чем-то плохим.
  • +38
    • 40
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Упражнения, которые снимут напряжение от шеи до пяток

В этой статье вы узнаете как с помощью простых упражнений, массажа и дыхания можно расслабиться и снять напряжение
  • +36
    • 36
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ