• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Стресс или депрессия?

Психологический дискомфорт, который мы испытываем под гнетом перегрузок, мы привыкли объяснять стрессом или депрессией. Специалистов тревожит, что ставя себе подобные «диагнозы», мы совершенно не различаем эти состояния.
  • +21
    • 22
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

10 лучших продуктов для заедания стресса

Сильные стрессы даже снижают иммунитет и являются причиной многих заболеваний. Именно поэтому со стрессом нужно бороться всеми доступными способами. В том числе и заедать его. А как правильно заедать стресс и какими именно продуктами?
  • +40
    • 40
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Стресс: спланировать и нейтрализовать

Есть мнение, будто стресс настигает внезапно. Часто люди забывают, что для каждого стрессом являются обыденные вещи, такие как годовой отчет, переаттестация, диспансеризация или экзамены.
  • +17
    • 18
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как стать счастливее? Три способа победить стресс

Чтобы стать счастливым, нужно научиться управлять стрессом. А еще лучше – не допускать его в свою жизнь. Как это сделать?Способ 1. Научитесь управлять временем
  • +26
    • 26
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

15 вкусных продуктов против стресса

Для тех, кто предпочитает увеличивать ежедневное употребление недостающих витаминов с помощью добавления простых и вкусных продуктов, в сегодняшнем обзоре мы рассмотрим 15 растительных источников витаминов группы B. Бонусами от такого меню будет увеличение энергичности, прилив сил и приподнятое настроение — не об этом ли мы мечтаем по утрам?
  • +33
    • 33
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Стресс ведет к набору веса

По мнению специалистов, для негативного влияния на обменные процессы в организме достаточно даже одного неприятного эпизода в день
  • +16
    • 16
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Чем заесть стресс?

Многие люди имеют привычку заедать депрессию и стресс. Как правило, это пагубно сказывается на фигуре. Однако ученые нашли выход.
  • +23
    • 23
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как лечить стресс без таблеток

Перегрузки на работе, тревожные новости, весь комплекс жизненных проблем может приводить к нарушению деятельности нервной системы, эмоциональным сбоям, которые в свою очередь ведут к сложностям в бытовой и семейной сфере, а также серьёзным заболеваниям сердца и сосудов.
  • +19
    • 19
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Точки «спокойствия»: как снять стресс с помощью массажа

Современные ученые выявили ярых врагов аскорбинки: никотин (каждая выкуренная сигарета «крадет» у организма около 10 мг витамина С), алкоголь, медикаменты и стресс.
  • +22
    • 23
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Антидепрессанты: неоднозначный выбор

Симптомы депрессии знакомы многим, и все чаще люди, не думая о последствиях, в качестве простого решения проблем выбирают антидепрессанты.
  • +19
    • 19
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0
  • « Назад
  • ←
  • 1
  • 2
  • 3
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ