• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Признаки нехватки витаминов, которые проявляются на лице

Витамины — неотъемлемая часть нашего рациона. Хотя они не дают такой энергии, как углеводы, жиры и белки, они помогают организму восстанавливаться и оптимально функционировать.
  • +24
    • 24
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Витамины и минералы, которые в дефиците даже у врачей

Bот это да! Даже диетологи и специалисты по питанию часто «не добирают» нормы по некоторым жизненно важным витаминам. Проверьте, нет ли у вас дефицита?
  • +26
    • 26
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Почему НЕ НАДО пить витамины. Советы доктора Мясникова

Bот это да! Один из самых распространенных вопросов врачу: какие мультивитамины принимать для поддержания здоровья? Александр Мясников отвечает: никаких! Здоровым людям, которые полноценно питаются, принимать поливитамины для предотвращения каких-либо заболеваний не надо!
  • +34
    • 35
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7

Чем опасна профилактика витаминами D, С и цинком

Bот это да! Действительно ли цинк, витамины D и C полезны для профилактики коронавируса?
  • +34
    • 34
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Что нужно знать перед покупкой витаминов

Каждую секунду в нашем организме происходят сотни процессов и химических реакций. Для их поддержания требуются витамины и микроэлементы, которые ускоряют обмен веществ, становятся основой для кровяных телец, мышечных и нервных волокон.
  • +23
    • 23
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Витамины, которые помогут в борьбе с воспалениями

Bот это да! Воспалительный процесс — часть излечения, но что, если он затягивается? Помогут противовоспалительные (и очень вкусные!) микроэлементы.
  • +24
    • 24
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Витамины, которые необходимы женщинам 40+

После 40 лет организм женщины начинает перстраиваться. Происходят гормональные изменения, может ухудшиться состояние кожи, волос и ногтей, появляются некоторые болезненные симптомы. Как обеспечить женский организм необходимыми витаминами?
  • +29
    • 29
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как восполнить недостаток витаминов и минералов

Какие ВИТАМИНЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ играют решающую роль в поддержании здоровья? Что необходимо детям для нормального роста и развития? Вот 8 витаминов и минералов, нехватку которых мы испытываем чаще всего. Как восполнить их дефицит в организме?
  • +28
    • 28
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Признаки дефицита витаминов и минералов у женщин

Нехватка питательных соединений наблюдается, если организм или не получает, или не усваивает необходимые вещества в нужном объеме. У женщин выделены четыре типичных дефицита. На что важно обратить внимание и как составить рацион питания, чтобы восполнить нехватку необходимых веществ?
  • +22
    • 22
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как определить дефицит основных витаминов в организме

Если вы чувствуете постоянную усталость, раздражительность, у вас возникли проблемы со зрением, возможно, организму не хватает важных витаминов или минералов. Главная причина этому — неправильный пищевой рацион.
  • +43
    • 43
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

5 симптомов дефицита витаминов в организме

Симптомы дефицита необходимых витаминов можно спутать с другими состояниями. Человек чуть ли не годами живет и не подозревает, что его организм остро нуждается в каких-то веществах.
  • +31
    • 32
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Витамины, которые помогают легче перенести коронавирус

Пандемия коронавируса стремительно распространилась по всему миру и многие обеспокоены, как защитить себя в этой ситуации? Применения индивидуальных средств защиты недостаточно, важно укреплять иммунную систему.
  • +27
    • 27
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Как правильно принимать витамины

Если вы планируете начать прием витаминов, полезно будет ознакомиться с информацией о том, какие именно витамины выбрать и когда их лучше принимать, чтобы добиться желаемого эффекта. Некоторые микроэлементы полезно принимать только утром, другие же перед сном.
  • +28
    • 28
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Признаки дефицита витаминов и минералов

Необходимые организму полезные вещества мы получаем из продуктов питания. Но под влиянием стрессовых ситуаций, гормональных изменений, загрязненной окружающей среды в организме может снизиться уровень этих питательных веществ и развиться дефицит определенных микроэлементов.
  • +32
    • 32
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как витамин С и магний помогают справиться с болезнями

Ваша иммунная система является основной защитой от инфекционных заболеваний, поэтому одна из лучших вещей, которую вы можете сделать, — это научиться тому, как это делать. Витамин С является отличным вариантом, так как он стимулирует и максимально повышает мощь вашей иммунной системы.
  • +22
    • 22
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Какие полезные вещества помогут пережить самоизоляцию

Весной, когда солнечных дней становится больше, наступает самое время «подзарядиться» витамином D. Вот только нынешние условия, когда выходить из дома лучше как можно реже, этого не позволяют. Как восполнить нехватку витамина D и многих других?
  • +16
    • 18
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Что на самом деле надо употреблять для повышения иммунитета

Желание каждого из нас укрепить свой иммунитет сегодня велико как никогда. Об этом красноречиво свидетельствует недавний скачок цен на лимоны и имбирь — в ответ на ажиотажный спрос. Парадокс в том, что иммунитету требуется вовсе не витамин С.
  • +56
    • 56
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7

Таблица совместимости витаминов и микроэлементов

Каждую секунду в нашем организме происходят сотни процессов и химических реакций. Для их поддержания требуются витамины и микроэлементы, которые ускоряют обмен веществ, становятся основой для кровяных телец, мышечных и нервных волокон.
  • +24
    • 24
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Сигналы, которые указывают на дефицит витаминов группы В

Bот это да! Большинство людей не нуждается в приеме дополнительных витаминов и добавок. Но если вы заметили хоть один из этих признаков у себя, лучше запишитесь на консультацию к врачу.
  • +40
    • 41
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Советы для тех, кому не хватает солнца

Кажется, эта зима решила испытать россиян на прочность: многие из нас уже забыли, как выглядит солнце. Отсюда не только плохое настроение, вялость, но и проблемы с кожей и волосами.
  • +29
    • 30
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Признаки дефицита питательных веществ, о которых расскажет вам лицо

Дефицит витаминов очень распространен в наши дни, и их риск для здоровья может быть довольно серьезным.
  • +33
    • 33
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Признаки дефицита витаминов у женщин

Дефицит витаминов означает плохие новости для организма. Это может вызвать различные заболевания и вызвать у вас недомогание или усталость. В основном, недостаток витаминов может привести к плохим ежедневным результатам.
  • +24
    • 24
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Восполняем дефицит витаминов и минералов

Какие витамины и микроэлементы играют решающую роль в поддержании здоровья? Что необходимо детям для нормального роста и развития? Вот 8 витаминов и минералов, нехватку которых мы испытываем чаще всего. Как восполнить их дефицит в организме?
  • +30
    • 30
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как восстановить баланс витаминов в организме

Дефицит витаминов в организме негативно отражается на состоянии здоровья. Волосы становятся тусклыми, ногти ломкими, кожа сухой.
  • +32
    • 32
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Почему витамины могут быть опасны

Терапевт-эндокринолог Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии Минздрава России Фатима Дзгоева заявила, что витамины и минералы способны причинить серьезный вред здоровью, если употреблять их без медицинских показаний, сообщает RT.
  • +19
    • 19
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Натуральные источники витамина B7 для волос, кожи и ногтей

Недостаток митаминов и микроелементов отражается на внешности и общем самочувствии. Витамин В7 необходим для мышц, волос и ногтей, красоты кожи, работы сердца и т.д. Какие симптомы помогут определить, что у человека дефицит витамина В7 и как его восполнить?
  • +56
    • 56
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Признаки дефицита витамина С

Витамин С очень важен для здоровья и правильного функционирования организма. В отличие от других витаминов он не задерживается в нашей системе надолго. Его недостаток может привести к снижению качества жизни и появлению неприятных симптомов. Однако это просто исправить, если внести некоторые коррективы в свой рацион.
  • +41
    • 41
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Витамины, которые могут навредить

Любой препарат должен назначать врач.
  • +48
    • 48
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Витамины, которые отвечают за женскую красоту

Затяжной осенне-зимний период часто бьет по женской красоте, и весенний образ могут испортить тусклые волосы, ломкие ногти, высыпания на лице и проблемы с зубами. Чтобы этого не случилось, рекомендуем обогатить свой рацион витаминами. Искать их будем в холодильнике.
  • +62
    • 62
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

3 важных вопроса о зимней нехватке витаминов

А на самом ли деле зимой нам не хватает витаминов?
  • +36
    • 36
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0
  • « Назад
  • ←
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем