• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Избавляемся от кашля при помощи дыхательной гимнастики

Упражнения на дыхание есть в любом комплексе физических тренировок. Они не только доставляют организму кислород, но и способствуют профилактике различных заболеваний, связанных с дыхательной системой.
  • +19
    • 19
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Гимнастика для здоровья сосудов

Многовековой опыт китайской народной медицины воплотился в простой, но действенной системе оздоровительной гимнастики цигун, которая представляет собой совокупность элементарных методов управления дыханием и движением тела.
  • +17
    • 17
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Уникальный способ оздоровления академика Микулина

Вcё гeниальнoe прocтo! Вы мoжeтe пoлучить нeвeрoятныe рeзультаты‚ примeняя этo oчeнь прocтoe упражнeниe.
  • +34
    • 34
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Гимнастика, которая поможет улучшить работу поджелудочной железы

При проблемах поджелудочной железы важно разумно практиковать физические нагрузки. Интенсивные упражнения в хронической фазе или в период обострения панкреатита строго противопоказаны. Предлагаем упражнения, которые применяются как профилактика и терапия заболеваний поджелудочной.
  • +26
    • 26
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Дыхательная гимнастика при коронавирусе

Bот это да! Даже если вы переболели бессимптомно, вам все равно нужен курс реабилитации. Рассказываем, что можно и от чего пока стоит воздержаться.
  • +26
    • 26
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Дыхательная гимнастика, которая поможет при бронхите

Что происходит с органами дыхательной системы при бронхите? В бронхах застаивается жидкость и вызывает мучительный, не дающий покоя кашель. Эффективным методом помощи в выздоровлении в таком случае является дыхательная гимнастика.
  • +22
    • 24
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как предотвратить развитие варикозной болезни

Варикозным расширением вен страдают многие. Зачастую причиной такого недуга служит слабая венозная сетка, но иногда развитие заболевания обусловлено наследственностью.
  • +31
    • 33
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Гимнастика для пожилых людей

Людям, которые достигают пожилого возраста, очень хорошо знакома проблема тугоподвижности суставов ног, когда неприятные болезненные ощущения сковывают движения и не дают спокойно передвигаться.
  • +43
    • 44
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7

Лечебная гимнастика при артрозе

Вас мучают БОЛИ в коленях и плечах? Не знаете, как справиться с болезнями суставов? Предлагаем узнать о лечебно-профилактической гимнастике при этих заболеваниях.
  • +32
    • 32
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Уникальная дыхательная гимнастика от головной боли

При головной боли хорошо помогает дыхательная гимнастика. Она улучшает кровообращение в сосудах головы, и боль благодаря этому отступает. Поэтому в некоторых случаях такая гимнастика может стать реальной альтернативой таблеткам-анальгетикам.
  • +40
    • 40
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Гормональная гимнастика для оздоровления и омоложения

Тибет всегда скрывал множество секретов здоровья и долголетия. Одним из таких секретов была гормональная гимнастика, разработанная еще тысячи лет назад. Вот только к нам она дошла относительно недавно. Казалось бы, обычные движения, но эффект от них поражает.
  • +49
    • 49
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Тибетская омолаживающая гимнастика «Око возрождения»

Выполнение 5 несложных упражнений, которые недаром называются «тибетскими жемчужинами», дает впечатляющий результат: избавляет от болезней, омолаживает, возвращает остроту зрения, слух, нормализует вес, повышает выносливость и работоспособность, дарит заряд бодрости и хорошего настроения.
  • +57
    • 57
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

10 эффективных оздоровительных упражнений тибетских лам — отличное начало нового дня!

Замечательные упражнения, на выполнение которых требуется не более семи минут. Оздоравливайте свой организм!
  • +51
    • 51
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Гимнастика Бутримова при шейном остеохондрозе

Работа в офисе, валяние у телевизора, постоянное пролистывание ленты соцсетей на телефоне, недостаток физической активности, неправильное питание — причины различных заболеваний. Но самое частое и неприятное — остеохондроз.
  • +47
    • 47
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Дыхательные упражнения Стрельниковой

Регулярно выполняя данные упражнения, Вы не только оздоровите тело, но и укрепите дух!
  • +49
    • 49
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Дыхательная гимнастика древних славян

Наши Пращуры четко осознавали, что человек энергию в свой организм получает не только с пищей, он также впитывает ее через дыхание и из воздуха через все свои поры кожи тела.
  • +73
    • 73
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Энергетическая гимнастика

Энергетическая гимнастика — это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать.
  • +55
    • 56
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7

Виброгимнастика академика Микулина - секрет активного долголетия!

Когда у академика Александра Александровича Микулина, знаменитого авиаконструктора, создателя поршневых, турбовинтовых и турбореактивных двигателей для самолетов, начались проблемы со здоровьем, он увлекся разработкой методик, позволяющих забыть о болезнях и прожить долгую, полноценную жизнь.
  • +112
    • 112
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 9

Постельная гимнастика для бодрости и хорошего настроения!

Сделав всего несколько простых упражнений прямо в постели вы сможете окончательно проснуться, значительно улучшить настроение и зарядиться бодростью на целый день. Упражнения в кровати очень простые, их приятно делать и займут у вас совсем немного времени.
  • +67
    • 67
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Гимнастика для развития памяти

Фантастический эффект для улучшения работы долговременной памяти, концентрации внимания и улучшения абстрактного мышления.
  • +49
    • 49
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Гимнастика Бубновского при артрозе коленного и тазобедренного суставов

Патология коленного и тазобедренного сустава — довольно распространённое заболевание среди пожилых и людей трудоспособного возраста. Эта болезнь часто приводит к ограниченной функциональности и активности больного, а порой может привести и к инвалидности.
  • +53
    • 54
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Энергетическая омолаживающая гимнастика

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам.
  • +59
    • 61
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Дыхательные упражнения Стрельниковой

Сегодня мы расскажем Вам о замечательной исцеляющей дыхательной гимнастике Стрельниковой. Регулярно выполняя данные упражнения, Вы не только оздоровите тело, но и укрепите дух!
  • +46
    • 46
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Лечебная гимнастика для тренировки сосудов

Помочь восстановлению полноценного кровообращения могут не столько аптечные препараты, сколько активный образ жизни и несложные упражнения для сосудов.
  • +55
    • 55
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 9

6 упражнений, которые помогут включить мозг!

Эта простая гимнастика для мозга действительно эффективна. Ведь выполнять такие упражнения — сплошное удовольствие для взрослых и детей.
  • +88
    • 88
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Тибетская гормональная гимнастика

Этот вид гимнастики практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Тренировка очень легкая и занимает всего 5 минут в день, причем делать ее можно даже в постели, главное – проснуться до шести утра.
  • +126
    • 128
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 11

Лечебная гимнастика при артрите пальцев рук

Гимнастика при артрите пальцев рук — одно из средств лечения
  • +55
    • 57
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Секреты здоровья или о чем молчат врачи

Наши пальцы могут лечить наше тело. Гибкость и подвижность пальцев свидетельствует о состоянии внутренних органов. Причём каждый палец отвечает за определенные органы.
  • +158
    • 160
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 15

4 чудесных упражнения для шеи

Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника и головных болей. Эта гимнастика для шеи творит чудеса!
  • +117
    • 118
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Утренние упражнения тибетских лам

Утренняя гимнастика Тибетских лам дает замечательный эффект омоложения организма, повышение активности и бодрости! Выполнять её можно прямо в постели, утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект!
  • +110
    • 111
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4
  • « Назад
  • ←
  • 1
  • 2
  • 3
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ