голод / Поиск по тегам / Будьте здоровы

Стремление перекусить без голода может быть зависимостью

Когда желание съесть что-нибудь вкусное возникает не от настоящего голода, а просто ради удовольствия, это может свидетельствовать не о простой привычке, а о сформировавшейся пищевой зависимости. Эндокринолог Зухра Павлова в беседе с KP.RU пояснила, что чрезмерная привязанность к еде может выйти за рамки нормы и стать поводом для обращения к специалистам. ...

+10

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Что происходит с организмом на голоде?

Эффект потрясающий — Для человека начинается новая жизнь, он исполняется сил, все ему по плечу.И уже только от него самого зависит, насколько удастся сохранить это замечательное состояние, — на две недели, на месяц или на полгода

+14

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Советы желающим похудеть. Как избавиться от чувства голода

Тем, кто борется с лишними килограммами, будет полезно знать маленькие трюки, которые помогут избавиться от чувства голода.

+22

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Как мысли могут управлять желудком! Гормон голода грелин

Одна из сил, заставляющих вас есть (и переедать — вторую порцию или еще один десерт, даже если вы наелись) — это, без сомнения, грелин.

+11

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Все гораздо сложнее, чем принято думать. Гормон голода грелин

Для здоровой жизни человеку необходимо поддерживать оптимальную концентрацию питательных веществ в организме. Это белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и вода. Мы из них состоим, и из них же мы получаем энергию.

+11

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Как победить чувство голода, если вы на диете

Как избавиться от чувства голода, находясь на диете? Добиться снижения веса и при этом сохранить своё здоровье? Читайте об этом в нашей статье…

+9

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Что делать, если в голове поселился голод?

Голод не в вашем желудке и не в уровне сахара в крови, он в голове, и с этим надо работать

+16

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

«Голодная» диета поможет замедлить рост агрессивных опухолей

Раковые клетки, лишенные аминокислоты аргинина, могут утратить способность к выживанию и росту. Еще один способ заставить раковые клетки «голодать» — кетогенная диета, которая предусматривает устранение всех, кроме не крахмалистых растительных углеводов, и замену их здоровыми жирами, а также ограниченным количеством высококачественного белка.

+15

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Как худеть и при этом наедаться. Гид по голоду

Контроль голода – самое главное для соблюдения любой диеты, которую вы себе выбрали. Если вы никак не можете наесться, она обречена. Обратите внимание и на упомянутую «удовлетворенность», потому что нельзя просто взять и набить живот чем попало, наш мозг хочет определенных угощений (как по поведенческим, так и по биохимическим причинам).

+15
- 16
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

У человеческого организма нет никаких механизмов, уберегающих от переедания

Что можно сказать о голоде? Царь. Один из трех базовых витальным мотивов. Как говорится, все в мире делится на а) то, что можно съесть, б) то, от чего нужно бежать, в) то, с чем можно совокупляться и г) камни.

+8
- 8
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Не пейте кофе на голодный желудок!

Если вы любитель кофе и не представляете свой день без этого ароматного напитка, узнайте как и когда его употреблять, чтобы не навредить своему организму.

+24
- 24
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Чего нельзя есть на голодный желудок?

Собираясь покончить с голодом, не стоит набрасываться на все, что под руку попадет.

+30
- 34
- 4
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Голод поможет против старения

Стволовые клетки обновляют наши ткани, замещая старые и погибшие клетки на новые. Но со временем они утрачивают способность делиться – как и весь остальной организм. Ученые выяснили, что голод помогает делиться стволовым клеткам как можно дольше, согласно Cell Stem Cell.

+58
- 61
- 3
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 4

Как воздействует голод на наш организм?

Мы прекрасно умеем справляться с голодом, эволюция сделала человека настоящей «автономной крепостью», способной при осадном положении грамотно использовать уже существующие ресурсы. Тем не менее лучше этого состояния избегать и вот почему.

+73
- 75
- 2
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 10

20 способов обмануть голод

Есть такая китайская мудрость: «Ничто так не способствует стройной фигуре, как сон на голодный желудок».

+104
- 104
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 3

7 способов обмануть чувство голода

Никто не любит сидеть на диете, но если вы хотите похудеть, ограничивать себя в еде необходимо. Как избавиться от чувства голода и при…

+115
- 116
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 8

Как бороться с постоянным чувством голода?

Еда для многих людей – одно из самых ярких наслаждений. А наслаждение на то и наслаждение, чтобы хотеть получать его вновь и вновь. Именно это заставляет людей есть часто и много, что приводит в дальнейшем к постоянному чувству голода.

+46
- 48
- 2
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 3

Чем заменить ночные перекусы?

Эти простые правила позволят забыть о столь вредной привычке

+48
- 48
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 5

Почему люди на диете такие злые?

Голод — постоянно испытывают те, кто хочет похудеть — приводит к серьезным изменениям в организме и психике.

+20
- 21
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Биологи нашли выключатель чувства голода в мозге

Американские биологи нашли в мозге группу нейронов, отвечающую за чувство голода и сытости.

+16
- 18
- 2
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

11 причин постоянного чувства голода и как с ними бороться

Казалось бы, только недавно поели, а вы уже снова открываете дверцу холодильника? Причин такому поведению может быть несколько. Самая простая – это нарушение правил и режима питания, однако голод может свидетельствовать и о проблемах со здоровьем. В некоторых случаях непропадающее чувство голода и вовсе не имеет прямого отношения к еде, а говорит о нехватке в организме витаминов и микроэлементов. ...

+26
- 28
- 2
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Обмануть голод: 21 способ

Когда возникает цель похудеть, приходиться ограничивать свои аппетиты. Чтобы не съесть лишнего голод нужно обмануть.

+37
- 37
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 4