• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

8 признаков нехватки жира в организме

Белки, углеводы и жиры — незаменимые для жизнедеятельности нашего организма органические вещества, которые мы получаем из пищи. Часто в попытках похудеть девушки сводят до критического минимума или совсем исключают из своего рациона жиры, что в результате пагубно сказывается на состоянии здоровья.
  • +41
    • 42
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Внезапные плюсы разных продуктов!

Американские учёные выяснили, что употребление пищевой соды снижает воспаления при аутоиммунных заболеваниях. Впрочем, это далеко не единственный продукт, у которого учёные нашли «чудодейственные свойства».
  • +56
    • 57
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Всего один съеденный финик, запускает процесс, который уже не остановить!

Финики известны своими целебными свойствами. Диетологи вообще советуют употреблять их вместо десерта и для утоления чувства голода. Интересно, что финик содержит 23 аминокислоты, не встречающиеся в других продуктах.
  • +260
    • 262
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 26

Какой шоколад самый полезный для здоровья?

Употребление темного шоколада с высоким содержанием какао улучшает иммунитет и повышает мозговую активность. К такому выводу пришли медики из Университета Лома-Линда в США, об их работе пишет EurekAlert.
  • +59
    • 59
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

5 неочевидных причин спонтанного переедания

Конечно, можно считать, что причина внезапного набега на холодильник – отсутствие силы воли. Но иногда причиной спонтанных приступов голода становятся наши индивидуальные особенности и привычки.
  • +32
    • 33
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

8 полезных свойств рыбьего жира

У рыбьего жира давняя слава отвратительного, но чрезвычайно полезного продукта. Насколько это и правда полезно? Мы решили разобраться. Все нижеперечисленные свойства научно доказаны: вот, что случится с телом, если начать принимать рыбий жир на регулярной основе.
  • +68
    • 68
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

«Росконтроль» назвал марки самых опасных пельменей

Некоммерческая организация «Росконтроль» провела исследование наиболее популярных среди россиян марок пельменей и составила список опасной для здоровья продукции. Об этом сообщается на сайте организации.
  • +66
    • 66
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 9

В 30% батонов найден бром!

Специалисты Роспотребнадзора и Росстандарта проводят масштабное исследование самой популярной разновидности белого хлеба – нарезных батонов.
  • +33
    • 34
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7

Не все консервные банки безопасны!

Команда исследователей из Университета Бингемтона и их коллег из Министерства сельского хозяйства США во главе с Гретхен Малер (Gretchen Mahler) озаботилась проблемой попадания в организм человека наночастиц оксида цинка.
  • +34
    • 34
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Самая полезная рыба!

Эксперты утверждают, что у семги, форели и лосося есть серьезный конкурент среди бюджетных и доступных видов рыбы, который тоже является хорошим источником омега-3 жирных кислот.
  • +282
    • 284
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 26

10 причин есть гранат

Гранатовый сок называют королём витаминов. Им лечил людей ещё Гиппократ. С тех пор стало известно много новых целебных свойств граната.
  • +68
    • 68
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Супер-продукт тибетских монахов

Излюбленный продукт тибетских долгожителей, который стоит в наших магазинах гроши, но почему-то не пользуется особым спросом.
  • +93
    • 93
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 14

Чернослив поможет сохранить костную ткань!

Здоровье костной системы — вопрос актуальный для всех возрастов, но особенно для женщин.
  • +88
    • 88
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Правила индивидуального питания

Израильские ученые из Института Вейцмана изучили уровень сахара 800 добровольцев и пришли к любопытному выводу: даже если мы едим одну и ту же пищу, ее усвоение происходит у разных людей очень индивидуально.
  • +45
    • 47
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

7 продуктов, способствующих профилактике депрессии

Путь к психическому здоровью может пролегать и через желудок!
  • +58
    • 60
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Почему мыть мясо перед готовкой смертельно опасно?!

Мытье мяса не только не помогает избавиться от возможных бактерий, но и распространяет их по всей кухне.
  • +148
    • 168
    • 20
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 30

Кому категорически нельзя употреблять подсолнечное масло?

Популярность подсолнечного масла обусловлена широким распространением в нашем регионе и дешевизной. Но факты вынуждают нас признать, что ценность этого пищевого жира не только переоценена, но и его употребление опасно для здоровья.
  • +122
    • 142
    • 20
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 48

15 самых полезных фруктов и ягод

Богатые антиоксидантами, витаминами, минералами и другими питательными веществами, эти фрукты помогут вам жить дольше, выглядеть лучше и даже предотвратить ряд заболеваний!
  • +76
    • 76
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Сыр из российских магазинов оказался не только фальшивым, но и опасным!

Некоммерческая организация «Росконтроль» провела исследование сыров 30 брендов, которые продаются в российских магазинах.
  • +91
    • 93
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 30

Осторожно, фастфуд с глистами!

Три крупнейших фастфуда страны кормили посетителей бургерами, а заодно и кишечной палочкой с яйцами глист. Причём блюда готовили не имеющие прививок и не прошедшие медосмотр повара. К таким выводам приходит Роспотребнадзор в своих отчётах за 2017-й.
  • +37
    • 38
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Сколько вам нужно соли, чтобы быть здоровым?

Есть один вопрос, которым задаются многие: сколько соли нам нужно, чтобы быть здоровыми? Ведь она содержит важные для жизни минеральные вещества – в первую очередь натрий.
  • +32
    • 32
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Польза и вред свеклы

Свекла – традиционно один из наиболее употребляемых и привычных овощей. Состав витаминов, содержащихся в свекле достаточно разнообразен.
  • +98
    • 98
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

8 мифов про свиное сало

Этот продукт незаслуженно клеймили вредным много десятилетий. Однако оказалось, что он не только не вреден, но даже очень полезен! Так что же такое самом деле сало?
  • +64
    • 65
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

5 важных правил рациона для курильщиков

Лучше всего, конечно и вовсе бросить, но если не получается, — попробуйте поесть!
  • +69
    • 70
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Как пить чай правильно?

Чай для современного человека – это уже не просто напиток, а повод пять или десять минут никуда не спешить. Китай, Индия, Япония борются за исторические корни чая – и каждый там считает этот напиток частью национальной культуры.
  • +54
    • 56
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Какие продукты мыть нельзя и какие нужно?

Современные хозяйки привыкли мыть любые продукты перед тем, как их приготовить. Это правило внушалось еще в детстве: все, что мы едим, нужно обязательно помыть, иначе бактерии останутся на пище и неизбежно попадут в наш организм.
  • +100
    • 108
    • 8
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

10 продуктов, помогающих победить рак

Всемирная организация Здравоохранения (ВОЗ) опубликовала список продуктов, которые способствуют общему укреплению иммунной системы, оказывают антидепрессивное воздействие на психику, повышают общий тонус организма.
  • +87
    • 88
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Когда плодовые косточки полезнее, чем сами фрукты?

Съедая ягоды и фрукты, мы, как правило, косточки выбрасываем. И зря. Оказывается, косточки иногда бывают полезнее, чем сами фрукты и ягоды.
  • +75
    • 76
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

10 продуктов, которые помогут вывести плохой холестерин

В одних источниках пишут, что холестерин полезен для организма, другие же утверждают, что это органическое соединение только вредит человеку. На самом деле, холестерин бывает и «хорошим», и «плохим».
  • +143
    • 143
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

10 мифов про «плохие продукты»

Так ли вредны бекон, яйца или попкорн, чтобы полностью отказываться от праздника желудка? Польза есть в большинстве любимых продуктов, но потреблять такую еду нужно в умеренном количестве.
  • +86
    • 87
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7
  • « Назад
  • ←
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ