овощи / Поиск по тегам / Будьте здоровы

Фрукты и овощи, провоцирующие мигрень

Головные боли усиливаются не только из-за напитков вроде крепкого чая, кофе или алкоголя. Иногда вполне «полезная» пища усугубляет неприятные симптомы.

+13

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

В пост рекомендуется употреблять много клетчатки и овощей. Врач Тананакина

Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Наталия Тананакина заявила о необходимости осторожного подхода к соблюдению религиозного поста. Об этом она сообщила «Газете.Ru».

+9

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Овощи, способные повлиять на работу щитовидной железы

Съешь овощ — и получи заболевание щитовидной железы. Это не шутка. Живет себе человек — вегетарианец, ведет исключительно здоровый образ жизни, питается только растительной пищей и вдруг начинает набирать вес (это на овощах и фруктах!), откуда-то появляется хроническая усталость, частая отечность, кожа становится сухой, волосы выпадают и, самое страшное, теряется способность ясно мыслить, ухудшается память. ...

+20

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Овощи, которые помогут снизить уровень мочевой кислоты

У тебя повышенный уровень мочевой кислоты? Беспокоят боли в суставах? Или ты заметила, что суставы пальцев воспалены? В этом случае помимо лечения, назначенного врачом, тебе нужно обратить внимание на то, как ты питаешься.

+36

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Для здоровья мозга. Синие и фиолетовые фрукты и овощи

Нам известно, что важно вводить в свой пищевой рацион как можно больше овощей и фруктов. Но особое место среди них занимают те, которые имеют синюю, пурпурную и фиолетовую окраску. Эти продукты содержат необходимые организму антиоксиданты и другие вещества, важные для здоровья мозга и нервной системы.

+16

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Овощи, которые лучше есть сырыми

Всем известно, что в процессе термической обработки практически все продукты утрачивают свои ценные качества и теряют витамины и минералы. Вот 10 овощей, употребление которых в сыром виде принсет максимальную пользу организму.

+29
- 29
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Невероятная польза квашеных овощей. Феноменально

Кэролайн Барринджер (Caroline Barringer) – практикующий диетотерапевт и специалист по приготовлению продуктов. Впервые я познакомился с Кэролайн в ноябре 2011 года на мероприятии Weston Price Wise Traditions, где у меня была возможность попробовать удивительные квашенные овощи производства ее компании.

+16
- 16
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Антиоксиданты

Содержание антиоксидантов наиболее высокое в овощах и фруктах. Антиоксиданты в овощах в большинстве своем — это каротиноиды. Они обеспечивают защиту клеток от воздействия свободных радикалов, замедляют старение и противостоят многим серьезным заболеваниям.

+23
- 23
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Овощи, которые борются со старением

Молодильные яблоки – это лишь сказка. На самом деле источник молодости находится в овощах.

+42
- 42
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 5

Синие и фиолетовые фрукты и овощи для здоровья мозга

Нам известно, что важно вводить в свой пищевой рацион как можно больше овощей и фруктов. Но особое место среди них занимают те, которые имеют синюю, пурпурную и фиолетовую окраску. Эти продукты содержат необходимые организму антиоксиданты и другие вещества, важные для здоровья мозга и нервной системы.

+21
- 21
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Овощи, которые помогут снизить уровень мочевой кислоты

У тебя повышенный уровень мочевой кислоты? Беспокоят боли в суставах? Или ты заметила, что суставы пальцев воспалены? В этом случае помимо лечения, назначенного врачом, тебе нужно обратить внимание на то, как ты питаешься.

+35
- 35
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Фрукты и овощи, которые вы очищаете от кожуры, а зря

Собрали 13 фруктов и овощей, кожура которых может оказаться даже полезнее мякоти — а ведь осенью нам нужно извлекать максимум пользы из еды (и не только).

+31
- 31
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Почему нужно употреблять овощи и фрукты каждый день

Овощи и фрукты — это те продукты, которые практически не имеют ограничений в вашем пищевом рационе. Польза их для здоровья бесспорна. Вот 6 веских причин, которые побудят вас пересмотреть свой пищевой протокол в пользу растительной пищи.

+18
- 18
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Как готовить овощи, чтобы сохранить в них пользу

Об этом рассказала врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова.

+22
- 22
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Фрукты и овощи для здоровья мозга

Нам известно, что важно вводить в свой пищевой рацион как можно больше овощей и фруктов. Но особое место среди них занимают те, которые имеют синюю, пурпурную и фиолетовую окраску.

+35
- 36
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

В каких сезонных овощах нет вредных веществ

Сейчас время баклажанов и кабачков — цена на них будет минимальной до середины осени. Пока она не подскочит, этим надо пользоваться. Тем более что они очень полезны.

+24
- 24
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Польза овощей при диабете

Существенную пользу приносит даже небольшое увеличение процента растительной пищи в рационе.Такие результаты показали два исследования, опубликованные в журнале The BMJ.

+14
- 14
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Что произойдёт с организмом, если есть овощи каждый день

Плюсы и минусы такого питания.

+26
- 28
- 2
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Овощи, которые помогут снизить уровень мочевой кислоты

У тебя повышенный уровень мочевой кислоты? Беспокоят боли в суставах? Или ты заметила, что суставы пальцев воспалены? В этом случае помимо лечения, назначенного врачом, тебе нужно обратить внимание на то, как ты питаешься.

+55
- 56
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Овощи, которые не стоит класть в одно блюдо вместе

Все мы знаем еще с детства, что нужно есть овощи, чтобы быть здоровыми и сильными. Овощи — это просто кладезь витаминов и полезных аминокислот, они укрепляют наш иммунитет, улучшают работу организма и поднимают общий жизненный тонус.

+53
- 61
- 8
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 4

Интересные факты об овощах и фруктах

В чем их польза для здоровья?

+42
- 42
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Овощи и фрукты, которые снижают риск сердечной недостаточности

Здоровье сердца зависит от рациона питания.

+23
- 25
- 2
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

8 овощей, становящимся полезней при термической обработке

Bот это да! Овощи лучше есть свежими — такого мнения придерживаются многие. Однако как показывают последние исследования, чтобы получить максимум пользы, в некоторых случаях вам придется потрудиться — эти овощи перед употреблением все же стоит приготовить.

+99
- 99
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Пищевая сода для очищения пестицидов на фруктах и овощах

Пестициды — это химические вещества, используемые в сельском хозяйстве для защиты сельскохозяйственных культур от насекомых, грибков, сорняков и других вредителей. В дополнение к их использованию в сельском хозяйстве пестициды также используются для защиты общественного здоровья в борьбе с переносчиками тропических болезней, таких как москиты.

+49
- 49
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 7

Овощи и фрукты спасают от слабоумия в старости

Результаты нового исследования, проведенного группой специалистов из Университета Эразмус (Нидерланды), опубликованы в журнале Neurology. Как показали предыдущие исследования, у людей с крупным головным мозгом интеллектуальные способности в среднем выше. С возрастом размеры мозга обычно сокращаются.

+34
- 34
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

5 лучших натуральных весенних витаминов!

Cамые полезные весенние корнеплоды, благодаря которым вы навсегда забудете о недостатке витаминов, простуде, плохом настроении и лишнем весе. И это совсем не картошка, свекла или морковь, к которым мы так привыкли!

+64
- 66
- 2
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Почему не стоит бояться нитратов?

Начался сезон овощей, фруктов и ягод, и естественно, началось активное обсуждение вреда нитратов. Некоторые специалисты даже называют это «нитратная истерия», потому что нитраты многими СМИ, блогерами и «бабушками на лавочке» совершенно демонизируются.

+41
- 42
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 4

Фрукты и овощи, которые защищают вас от рака

Фрукты и овощи богаты фитохимическими веществами, которые имеют положительный эффект в процессе лечения рака.

+94
- 95
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 6

5 растительных продуктов, в которых белка больше, чем в мясе

Вовсе не обязательно комбинировать в одном блюде несколько видов белка (например, бобы и рис), достаточно есть определенные продукты-рекордсмены по его содержанию!

+64
- 65
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 9

19 самых полезных сушёных фруктов и овощей

Человечество давно разгадало секрет: если свежий фрукт или овощ тщательно высушить, то в нем сохранится максимум полезных элементов.

+83
- 83
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 7