• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Люди

Зачем нашему организму нужны жиры

Понимая важность жиров, вы не будете их сознательно избегать, садясь на обезжиренные диеты…
  • +17
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как митохондрии влияют на здоровье

Митохондрии – это важная часть клеток, из которых состоят все ткани и органы человеческого организма. Они выполняют роль миниатюрных электрогенераторов, производящих энергию для жизнедеятельности и развития.
  • +28
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Что произойдёт с организмом если вы откажитесь от сладкого

Отказ от сладкого — лучшее, что вы можете сделать для своего организма. Почему это так, в подробностях рассказываем в нашем материале.
  • +27
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Упражнения, которые улучшат работу всего организма

По статистике, средняя продолжительность жизни в Китае — 77 лет. Такому впечатляющему результату жители этой страны обязаны не только хорошей генетике, но и древней гимнастической практике, передающейся из поколения в поколение.
  • +20
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Значение магния для организма

Для мужчин возраст «около» 40 лет является критическим. Именно на указанный период приходится максимум смертей по причине седечно-сосудистых заболеваний.
  • +23
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Признаки перегрузки организма токсинами

Токсины, которые накапливаются в крови, вредят нервной системе и вызывают негативные реакции, включая непрекращающиеся головные боли
  • +26
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Что нужно знать о витамине С

Казалось бы, что может быть неизвестного о витамине С? Это же один из базовых микроэлементов, который многие знают с детства и регулярно используют в виде драже, порошка или цитрусовых. На самом деле витамин С нередко окутан достаточно большим количеством мифов и домыслов.
  • +25
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

У витамина D обнаружили новые важные функции

Оказывается, витамин D есть не только в рыбе, как думают многие, но и в мясе. Более того, согласно новым научным данным, в мясе витамин D находится в преобразованной форме, активность которой примерно в пять раз выше обычного витамина D3.
  • +34
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Кому калий крайне важен, а кому — смертельно опасен

Большинству из нас калия не хватает, и нам нужно подналечь на продукты, богатые им. Но есть люди, которым его избыток смертельно опасен. Рассказываем, как подружиться с калием.
  • +32
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Продукты, которые помогают справиться с хроническим воспалением организма

Сегодня обсудим какие продукты помогают справиться с хроническим воспалением организма. Как отметил врач Сергей Агапкин, с возрастом в организме человека возникает системное хроническое воспаление.
  • +30
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Почему организму нужен биотин

Биотин играет важную роль в углеводном обмене, взаимодействуя с гормоном поджелудочной железы инсулином. Кроме того, биотин участвует в производстве так называемой глюкокиназы — вещества, которое «запускает» обмен глюкозы.
  • +27
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Щавелевая кислота и оксалаты в продуктах питания и в вашем теле

Иногда, при ряде состояний, нарушается нормальное выведение солей щавелевой кислоты. Как следствие – камни в почках и мочевом пузыре, проблемы с суставами и системное воспаление.
  • +17
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Натуральные средства для очищения и омоложения организма

Эти рецепты обладают сразу несколькими свойствами. Прежде всего, они оказывает омолаживающее действие…
  • +22
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Признаки того, что ваш организм не может справиться с клейковиной

Следующие симптомы лучше рассматривать в целом, как единую картину: в одиночку они могут быть недостаточно точными индикаторами проблемы с клейковиной.
  • +17
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Причина болезней и старения организма

Как позвоночник влияет на все органы человеческого тела? Почему он деформируется и как сохранить здоровый позвоночник при помощи простой гимнастики. Читайте в нашем материале.
  • +32
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Что будет, если ограничить в рационе соль

Когда-то соль была очень ценным товаром, она стоила дорого, ее тщательно хранили. А рассыпать соль считалось предвестником ссоры, ведь рассыпавший подвергал семью очень большим расходам на новую соль.
  • +18
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Почему селен так важен для нашего организма

Минерал селен необходим нашему организму. Он оказывает мощное иммуномодулирующее и противораковое действие. Какие еще свойства имеет этот минерал в отношении здоровья? Продукты-чемпионы по содержанию селена: бразильский орех, финики и чеснок.
  • +38
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Симптомы дефицита магния в женском организме

Женщина испытывает колоссальные нагрузки — семейные заботы, рабочие дрязги, постоянные стресс, к которому зачастую присоединяются различные диеты в погоне за красивой фигурой.
  • +29
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Главные причины воспаления в организме

В сфере медицины термин «воспаление» применяется очень широко. И речь идет не только о воспалении, вызванном физическими травмами, но и патогенными микроорганизмами.
  • +22
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Подсказки организма, которые указывают на дефицит белка

Белок необходим организму. Белковую пищу важно употреблять каждый день, чтобы избежать осложнений со здоровьем и преждевременного старения. Многие диеты приводят к тому, что организм начинает испытывать тотальный дефицит этого «строительного материала».
  • +23
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Восточная техника омоложения организма

Хотите научиться дышать так, чтобы все хронические болезни от вас отстали и ни одно заболевание даже приблизиться не могло? Тогда освойте прием 2 методики «Тибетский пятилистник».
  • +27
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

О чём говорит желание съесть сладкое, острое или солёное

Разбираемся, почему одни мечтают о пирожном-безе, а другие готовы душу продать за острый соус (спойлер — дело вовсе не в пищевых привычках).
  • +28
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как пшеница влияет на здоровье

Почти всем людям, даже тем, у кого нет непереносимости глютена, будет полезно исключить из рациона зерновые продукты…
  • +17
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

3 простых метода очищения организма

В процессе жизнедеятельности в нашем организме накапливаются вредные вещества. Удалить шлаки и токсины возможно посредством так называемых пищевых чисток. Вот три эффективных метода, которые улучшат состояние организма и функции различных органов и систем.
  • +29
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Самый важный минерал для сердца

Магний – четвертый самый распространенный минерал в организме. Существует более 3750 центров связывания магния с белками. От магния также зависит надлежащая работа более 300 ферментов. Из всех органов у левого желудочка сердца самая большая потребность в магнии.
  • +29
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Природные способы омоложения организма

Старение организма – естественный процесс, который запускается уже после 30−35 лет. Его ускоряет неправильное питание и малоподвижный образ жизни, плохая экология и стрессовые ситуации. Они стимулируют развитие хронических болезней, подтачивающих здоровье изнутри.
  • +37
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Признаки повышенного кортизола

Кортизол – это гормон, вырабатываемый надпочечниками во время всплеска энергии. Но повышенный уровень этого гормона – колоссальный стресс для организма.
  • +18
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как понять, что у вас повышен инсулин

Любая пища, попадающая в рот, вызывает повышение уровня глюкозы в крови. Чтобы ее компенсировать, поджелудочная железа вырабатывает определенное количество инсулина, которое зависит от состава пищи.
  • +30
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Симптомы избытка аммиака в организме

Избыток аммиака в организме может сопровождаться такими симптомами как головные боли, снижение внимания, памяти, постоянная слабость, упадок сил после физической активности.
  • +15
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Что произойдёт с организмом, если есть по зубчику чеснока каждый день

Многие врачи говорят о том, что чеснок «пахнет» здоровьем. Ему действительно приписывают множество полезных свойств, и многие из них доказаны наукой.
  • +46
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3
  • « Назад
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ