• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Люди

Причины дефицита железа в организме

Что может вызвать дефицит железа и как с ним бороться?
  • +14
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Сколько нужно организму витамина Е

Более 90 процентов взрослого населения не получают рекомендуемой суточной нормы (РСН) витамина E…
  • +12
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Какую пользу приносит магний вашему телу

Магний необходим для нормального функционирования большинства клеток, особенно сердца, почек и мышц. Его недостаток будет препятствовать функционированию обмена веществ в клетках и ухудшать функцию митохондрий.
  • +22
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как справиться с задержкой жидкости в организме

Экология жизни. Здоровье: Задержка жидкости в организме не является серьезным заболеванием, но, без сомнения, может вызывать различные осложнения
  • +21
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как алкоголь влияет на организм человека

При употреблении спиртных напитков негативное воздействие алкоголя сказывается не только на самочувствии, но и на общем состоянии организма.
  • +19
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Почему так важен кортизол для организма

Если кривая кортизола имеет резкие подъемы и падения, то такая ситуация считается более чем нормальной. Подобное поведение гормона стресса влияет на продолжительность жизни, которая значительно увеличивается.
  • +19
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Для чего нужен лецитин организму

Лецитин необходим организму как топливо, стройматериал оболочек клеток, для улучшения функций печени, мозга, нервной системы. Это жироподобное органическое соединение имеет довольно широкие показания. Лецитин нормализует содержание холестерина в крови и липидный обмен.
  • +17
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как сохранить здоровье сердца

Сердце — трудолюбивый орган, который работает безостановочно всю нашу жизнь. Это центр сердечно-сосудистой системы. Сердце качает кровь, транспортируя артериями кислород и необходимые вещества к органам и тканям.
  • +28
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Опасен ли избыток йода в организме

Йод относят к жизненно важным микроэлементам, необходимым человеку. Недостаток йода вызывает нарушение работы различных органов и систем, приводит к снижению общего тонуса организма.
  • +23
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Чем полезен шафран для организма

Шафран, в частности его экстракты, считается популярным природным продуктом для здоровья. Он удивительным образом позволяет улучшить общее самочувствие. Чем еще полезен экзотический шафран? Предлагаем полный перечень полезных свойств этой пряности.
  • +15
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как сбалансировать кишечную микрофлору

Какие ферментированные продукты полезно ввести в пищевой рацион, чтобы обеспечить нормальные функции пищеварительного тракта? Как правильно выбирать, хранить и употреблять пробиотики? Ответы на все эти вопросы вы найдете в нашей статье.
  • +21
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Для чего организму необходим калий

Кадий – это электролит, или минеральное соединение, которое проводит электричество при растворении в воде.
  • +19
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как вывести из организма тяжёлые металлы

Тяжелые металлы могут попадать в организм из внешней среды. Накапливаясь, они наносят ущерб здоровью человека, вызывая токсичное отравление, ослабляя иммунную защиту, провоцируя неврологические недуги.
  • +24
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Чем грозит организму дефицит железа

Железо – важный микроэлемент для здоровья человеческого организма. Он участвует во многих процессах – производстве энергии, метаболизме, в том числе синтезе ДНК. Выясним, чем грозит нехватка этого микроэлемента.
  • +19
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как вывести слизь из организма

Определенное количество слизи в организме необходимо, чтобы быть здоровым. Слизь присутстсвует в пищеварительно тракте, легких, горле, носовых пазухах. Её цвет и консистенция могут многое рассказать о том, что происходит внутри организма.
  • +26
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Чем важен марганец для организма

Марганец участвует в функционировании мозга, нервной системы и ферментов метаболизма. Какие еще преимущества для здоровья дает этот минерал? Обеспечить поступление марганца в организм можно с помощью определенных продуктов и пищевых добавок.
  • +18
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как стресс влияет на организм

Стресс негативно отражается на функциях всего организма. Он может поразить любую его систему. Среди них скелетно-мышечная, дыхательная, сердечно-сосудистая, эндокринная, желудочно-кишечная, нервная и репродуктивная системы. В этой связи важно научиться контролировать стресс.
  • +14
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Какой вред наносят организму микотоксины

Микотоксинами называют ядовитые вещества природного происхождения, которые вырабатываются некоторыми видами плесневых грибков. Какой вред наносят они живым организмам, и каким образом, возможно предотвратить их воздействие?
  • +15
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

6 признаков недостатка белка в организме

Белок – это основа стройной и спортивной фигуры, фундамент молодости, привлекательности и красоты. Именно потребление белка способствует набору мышечной массы и повышению выносливости. Такие знакомые нам белки, как коллаген и эластин, отвечают за состояние кожи.
  • +23
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Признаки нехватки железа в организме

Железо является важнейшим микроэлементом, необходимым для нормальной работы щитовидной железы, полноценного обмена веществ и регуляции уровня гемоглобина в крови. Но основной его функцией является доставка кислорода ко всем тканям и органам.
  • +22
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Польза, дефицит и источники витамина B12

В организме витамин B12 не вырабатывается. Но он крайне необходим для образования ДНК и производства клеточной энергии. Кроме того, В12 важен для сердечно-сосудистой функции. Витамин В12 может поступать в организм с пищевыми продуктами или при приеме диетических добавок.
  • +26
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Достаточно ли вы потребляете холина

Холин важен для здорового развития плода, липидного обмена, сообщения клеток, здоровья митохондрий и когнитивных функций. Дефицит холина может быть основной причиной неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП) у 30-40% взрослого населения.
  • +17
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Для чего организму витамины группы В

Мозг регулирует все основные жизненно важные функции организма и позволяет человеку достичь своих целей и задач. Для полноценной и бесперебойной деятельности головного мозга, необходимо постоянное поступление полезных веществ.
  • +26
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как заставить свой организм работать на самоизлечение

Все мы знаем, что наш организм способен к частичной регенерации. И хотя человеческое тело не способно полностью восстанавливать утраченные конечности, как, например, ящерицы, все же способность нашего тела к самоизлечению намного больше, чем мы думаем.
  • +61
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Признаки нехватки кальция в организме

Хрупкость костной ткани связана с развитием остеопороза. При этом состоянии меняется структура костей, они становятся пористыми и ломкими. В основе этого процесса лежит дефицит кальция. Как понять, что вашему организму не хватает этого минерала?
  • +36
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Чем полезен витамин Р

Биофлавоноидами или витамином Р (рутин), называют класс питательных веществ, с высоким содержанием рутина, гесперидина, кверцетина, а также больше ста активных компонентов.
  • +23
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Заболевания, вызываемые патогенными грибами

Люди лечат множество заболеваний и не знают, чем эти заболевания вызваны, как протекают, и кто является их виновником. Примерно 1,8-3% населения планеты имеют осложнения, связанные с грибковыми инфекциями.
  • +22
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Почему сердцу необходимы селен, CoQ10 и витамин K2

В одном исследовании комбинация селена и CoQ10 оказала положительное влияние на смертность в течение 12-летнего периода и дольше.
  • +21
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Признаки недостатка серы в организме

МСМ – это биологически активная добавка метилсульфонилметан или иными словами природная сера, горьковатая на вкус и легкорастворимая в воде, безопасная и нетоксичная. В организме человека сера содержится преимущественно в суставах, ногтях и кожном покрове, она участвует в процессе создания новых клеток.
  • +16
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Чем опасен повышенный уровень пролактина

Гормоны управляют нашим самочувствием, внешностью, настроением и поведением. Например, эстрогены делают женщин мягкими и нежными их кожу и сосуды — эластичными, а кости — крепкими. Прогестерон помогает вынашивать детей, окситоцин отвечает за привязанность и социальное поведение.
  • +11
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0
  • « Назад
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ