• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Почему нельзя есть поздно ночью

Если вы едите поздно ночью, вы можете испытать некоторые негативные последствия для здоровья, которые легко предотвратить, просто делая положительные изменения, такие как перемещение вашего последнего приема пищи ближе к закату, ученые говорят нам, что вы можете, на самом деле, увидеть несколько преимуществ для здоровья.
  • +38
    • 40
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Самые популярные мифы о здоровом питании

Мы часто слышим, как люди поучают друг друга, как питаться правильно. При этом выдавая за истину распространенные «народные» заблуждения. Попробуем опровергнуть популярные мифы о здоровом питании
  • +34
    • 34
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

15 диетических «столов», разработанных учёными, по-прежнему актуальны

Советский Союз был единственной страной в мире, где здоровым питанием занимались на государственном уровне.
  • +32
    • 33
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Питание по типу фигуры

Телосложение каждого человека — вопрос индивидуальный. Но, все-таки, основываясь на определенных признаках, специалисты объединили все разнообразие фигур представительниц прекрасного пола в четыре главных типа. Для каждого из них подходит специальная диета.
  • +22
    • 24
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Принципы питания, которые продлевают жизнь

Одна из диет, помогающих держать в норме не только вес, но и здоровье, разработана Томасом Кэмпбеллом.
  • +27
    • 27
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Секреты правильного питания на работе

В Федеральном исследовательском центре питания и биотехнологии разъяснили, как правильно питаться на работе, сообщает RT.
  • +21
    • 22
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Раскрыт секрет вечной молодости итальянок

Все дело в правильном питании.
  • +25
    • 25
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Как питаться в зрелом возрасте, чтобы быть здоровым

Наш эксперт – врач общей практики, специалист по anti-age медицине Андрей Гострый.
  • +43
    • 44
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Вредные стереотипы о питании

В погоне за красивой фигурой и здоровьем мы находим огромное количество информации, которая касается нашего питания. Ведь то и другое действительно во многом зависит именно от еды, которую мы потребляем, ее количества и качества.
  • +27
    • 28
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Правила здорового питания от французских натуропатов

Еще Гиппократ говорил: «Ваша пища должна быть лекарством, а ваше лекарство должно быть пищей». Наше здоровье на 80% зависит от того, как мы питаемся, и только на 20% от генетики и экологии.
  • +25
    • 25
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Режим питания для сбережения веса

У каждого человека есть своя заветная цифра на весах. Кто-то пытается похудеть, а кто-то набрать вес. Но когда цель достигнута, основная задача — удержать свой идеальный вес на всю жизнь.
  • +33
    • 35
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Цель здорового образа жизни

Здоровый образ жизни — неотъемлемая часть современного человека. Это очень похвально, но у каждого есть свое мнение на этот счет. Правда, есть общие заблуждения, которые могут не оздоровить организм, а навредить ему.
  • +32
    • 33
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Почему люди по всему миру отказываются от мяса

В ближайшие десятилетия населению Земли придется серьезно пересмотреть свои подходы к питанию.
  • +26
    • 29
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Основные принципы питания

Люди Не знают, что БОЛЕЮТ и умирают самым глупым ОБРАЗОМ
  • +51
    • 51
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Почему во время белковой диеты нужно употреблять очень много овощей

Сегодня я расскажу об одной из моих любимых диет, которую можно назвать «ленивой». Слышал, что схожей системы питания придерживаются бодибилдеры, которые хотят немного «подсушиться».
  • +21
    • 21
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Питание, которого стоит придерживаться в летний период

Если все твои попытки сбросить вес до жаркого сезона не дали желаемого результата, не стоит печалиться. Ведь похудеть летом намного проще, чем зимой: жара отбивает аппетит, а желание блеснуть на пляже в красивом купальнике добавляет мотивации.
  • +21
    • 24
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Почему необходимо ограничивать себя в питании на 3 дня

В городских условиях мы подвержены стрессу, мало спим и едим много вредной еды. В связи с этим мы часто болеем, плохо себя чувствуем, быстрее устаем на работе. Чтобы улучшить самочувствие и работоспособность, время от времени нужно делать разгрузочные дни.
  • +34
    • 35
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Диета, корректирующая обмен веществ

Врач-невропатолог Владимир Берсенев рассказал, что эта диета позволяет не только сбросить лишние килограммы, но откорректировать и привести в норму ОБМЕН ВЕЩЕСТВ.
  • +27
    • 28
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Чем опасен западный тип питания

Какая еда принесет пользу, а какая вызовет ожирение и рак?Кадр из мультфильма «Облачно, возможны осадки в виде фрикаделек»
  • +25
    • 25
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Диета тибетских монахов

Основатель буддизма, принц Сиддхартха Гаутама, одним из первых в истории человечества стал придерживаться диеты. Воспитанный в роскоши, он вел жизнь странствующего аскета, едва не довел себя голоданием до смерти, а потом нашел золотую середину в виде особой системы питания, подобной интервальному голоданию.
  • +48
    • 48
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Однообразное питание страшнее курения

Принято считать главными виновниками хронических болезней, укорачивающих нашу жизнь, курение, сладости и фастфуд. Оказалось, эти факторы сильно переоценены. Больше всего болезней и смертей вызывает нехватка того, что мы не едим.
  • +51
    • 54
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Как питаться дробно

Не секрет, что главными причинами лишнего веса являются переедание и употребление несовместимых продуктов, которые тормозят обмен веществ и блокируют похудение. Единственным выходом из такой ситуации является дробное питание.
  • +22
    • 23
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Вредные привычки в питании из разных стран

Мы привыкли восхищаться питанием японцев, итальянцев и французов. Поверьте, у них тоже есть привычки, которые убивают здоровье.
  • +29
    • 30
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Нас собираются приучить правильно питаться

Разбираемся в законодательных основах правильного питания.
  • +18
    • 20
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Почему режим питания очень важен

Прием пищи в неурочное время приводит к «поломке» внутренних биологических часов, что наносит большой ущерб здоровью.
  • +26
    • 26
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Учёные не рекомендуют заедать стресс пиццей и бургерами

В этом случае больше шансов на то, что калорийная пища приведет к набору лишних килограммов.
  • +12
    • 12
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как сочетать спорт и правильное питание

У каждой женщины есть свои особенности фигуры. У кого-то широкие бедра, у кого-то тонкая талия, а у кого-то грубые лодыжки… Но в желании быть стройными сходятся все представительницы прекрасного пола. Однако есть особая категория женщин, которые никогда не будут выглядеть стройными.
  • +16
    • 16
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как работает средиземноморская диета

Можно есть столько, сколько хочешь, и не набирать вес.
  • +24
    • 24
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

5 способов улучшить работу мозга с помощью питания

Ноотропы — именно так называются вещества, призванные усилить активность мозга и улучшить память у здоровых людей.
  • +68
    • 68
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Здоровый образ жизни с доктором Беловешкиным

Андрею Беловешкину всего 32 года, а он уже помог похудеть многим людям. В прошлом врач-анестезиолог, сейчас Беловешкин ведет собственный блог, в котором старается научить своих читателей вести здоровый образ жизни.
  • +43
    • 45
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1
  • « Назад
  • ←
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ