похудение / Поиск по тегам / Будьте здоровы

Восемь мифов о диетах и похудении

Стремление похудеть – одно из самых распространенных желаний, которое не имеет пола и национальности. Сегодня мы имеем очень мощную индустрию, которая работает на удовлетворение этой потребности. Именно поэтому процесс похудения оброс огромным количеством мифов, слухов, легенд и стереотипов.

Что надо есть, чтобы худеть?

Вкусные продукты, которые помогают сохранить фигуру – это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой.

Как ускорить метаболизм или худеем без сокращения суточной нормы калорий

Многие ли могут похвастаться тем, что едят без ограничений в сладостях и учета углеводов, но при этом не поправляются? Чаще всего происходит все наоборот (особенно это касается прекрасной половины человечества).

Худеть, так вместе

Семейная пара из США смогла сбросить на двоих почти 240 килограммов за 19 месяцев строгой диеты, физических упражнений и поддержки друзей.

Что мешает похудеть? Пять ошибок на пути к стройности

Часто борьба за идеальное тело заканчивается срывами, вернувшимися килограммами или даже значительной прибавкой в весе. Почему так происходит, какие ошибки мы допускаем, садясь на диету?

+23
Читать далее

Полнота по-русски: мнение специалиста

Ученые называют ожирение мировой эпидемией. Однако в каждой стране эта проблема имеет свои особенности. Чем отличается российский подход к питанию от западного?

Люди, которые стали лучше

Эти люди добились больших высот, изменили свою жизнь и свое тело, благодаря силе воли и усердию. Будучи в тени толстыми и невзрачными, они стали уверенные в себе личности, которые сами изменили себя.

Еда для похудения

Как похудеть не голодая? Ответ прост: пища должна содержать максимум полезных компонентов и минимум калорий. Информацию о продуктах, отвечающих этим требованиям, вы найдете в этой статье.

Результат на лицо ... и на все тело

Данные фотографии доказывают, что добиться красивой фигуры может каждый! Убедитесь сами!

В похудении помогает вода

Для правильного эффекта воду надо пить правильно.

Психологические приемы, которые помогут постройнеть

Если хотите избавиться от лишних килограммов, начните… с головы! Правильное питание и регулярные физические нагрузки — это замечательно. Однако специалисты предупреждают: мозг, не настроенный на стройность, может запросто свести на «нет» все ваши усилия похудеть.

Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.

budtezdorovy.net ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ

обратная связь | правообладателям | соглашение с пользователем