• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

9 ароматов, которые помогут снять стресс и расслабиться

Bот это да! Известно, что некоторые ароматы вызывают в мозгу химическую реакцию, ведущую к успокоению и радости. Особенно, если они связаны с позитивными ассоциациями в вашей жизни. Понюхайте несколько минут и вам станет лучше.
  • +62
    • 63
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

14 нестандартных способов снять стресс

Сегодня стресс является таким же неотъемлемым спутником технического прогресса, как электричество и компьютер, и если лет 50 назад стресс только относительно присутствовал в жизни людей, то сегодня представить нашу жизнь без стресса просто невозможно.
  • +113
    • 113
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7

Дыхательные упражнения для расслабления

Дыхание влияет на весь организм. Глубокое дыхание — это действенная техника релаксации, которая помогает устранить напряжение и стресс. Когда вы расслаблены, дыхание медленное и плавное. Оно может быть поверхностным или глубоким.
  • +32
    • 34
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

5 дыхательных упражнений для реллаксации

Чтобы обрести покой и расслабить нервы, необходимо освоить простейшие дыхательные упражнения. Они восстанавливают силы и дают заряд сил.
  • +54
    • 54
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ