• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Как унять мышечные спазмы. Судороги

В этой статье вы узнаете несколько несложных способов, которые помогут снять мышечные спазмы и судороги.
  • +23
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Упражнения восточной медицины, которые избавят от судорог в икроножных мышцах

В знаменитом трактате времён династии Суй «Основная сокровищница происхождения и признаков болезней» сказано, что один из таких способов – это «лечь на спину, вытянуть ноги и руки, пятки наружу, пальцы направлены друг на друга, и вдохнуть носом семь раз.
  • +13
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Что делать при мышечных судорогах

Мышечные судороги — это спазмы, которые появляются, когда мышцы непроизвольно напрягаются. Обычно такое происходит ночью или после физической нагрузки. Избежать этого неприятного явления, а также улучшить общее состояние мышц поможет следующее.
  • +24
    • 24
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Лучшие способы предотвращения мышечных судорог

Мышечные судороги — это спазмы, которые появляются, когда мышцы непроизвольно напрягаются…
  • +21
    • 21
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Почему ночью сводит ноги

До 60% взрослых людей сталкивались с неприятным и часто болезненным явлением, при котором ноги ночью сводит, что нередко вызывает бессонницу…
  • +40
    • 40
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Можно ли предотвратить судороги в ногах

Судороги могут возникнуть и у вполне здорового человека (часто в икроножной мышце) в результате длительной ходьбы, а также во время плавания.
  • +39
    • 39
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Как бороться с судорогами

Синдром беспокойных ног, судорога в самый неподходящий момент — с таким явлением, к сожалению, знакомы многие. Почему же так происходит и как с таким явлением справляться, АиФ.ru рассказал врач-остеопат Владимир Животов.
  • +45
    • 46
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Почему появляются судороги и слоятся ногти

Все дело в нехватке одного важного витамина.
  • +48
    • 48
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Что предпринять для предотвращения и лечения судорог ног

Мы все испытывали это — внезапную, мучительную, колющую боль в ноге. Судорога может быть настолько болезненной, что терпеть ее не остается никаких сил. Но как же помочь себе в этой ситуации? И есть ли способы предотвратить судороги?
  • +32
    • 33
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Что делать, если у вас наблюдаются судороги в ногах

Ноги чаще всего сводит по ночам. Среди главных причин судорог в ногах отмечаются дефицит в организме магния, кальция и витаминов комплекса В.
  • +57
    • 58
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Как быть, если вас мучают судороги в ногах?

Почему возникают судороги в ногах, при чем тут варикоз и как избавиться от резкого сокращения мышцы?
  • +81
    • 81
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

4 причины, из-за которых бывают судороги ног

Если вы когда-либо испытывали судороги, то вы знаете, что ничто не может сравниться с ощущением. Они встречаются в основном во время сна, и ученые считают, что это происходит из-за того, что вы лежите в одной позиции в течение длительного периода времени, что может привести к мышечным спазмам и сокращениям.
  • +102
    • 103
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

Оказание первой помощи при судорогах мышц

Судорога по сути дела является реакцией нервной системы человекана те или иные события внутри тела и за его пределами. Вряд ли найдется человек, ни разу в жизни не испытавший это неприятное состояние.
  • +43
    • 46
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Первая помощь при судорогах мышц

Судороги мышц, тем или иным способом, связаны с нарушениями, которые препятствуют естественной способности мышц к сокращению и расслаблению.
  • +89
    • 90
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Упражнения для разминки при частых судорогах

Тем, у кого часто появляются судороги, особенно по ночам, хорошо делать простую разминку, состоящую из нескольких простых физических упражнений. Такая разминка и снимает, и предотвращает появление судорог.
  • +23
    • 24
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Причины и первая помощь при судорогах

Наверное, каждый из нас знает, что такое судороги – резкая боль в сведенной мышце, когда кажется, невозможно терпеть. Где и когда застанет нас судорога, неизвестно: во время купания, занятия спортом или во время сна.
  • +47
    • 47
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 15
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ