• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

3 совета. Как преодолеть синдром хронической усталости

При синдроме хронической усталости очень важно привить себе здоровые привычки. Универсального лекарства не существует, однако есть несколько способов облегчить неприятные симптомы. Сегодня мы поделимся с вами тремя рекомендациями, которые могут стать ключом к преодолению данного состояния.
  • +12
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

7 причин хронической усталости

Синдром хронической усталости считается заболеванием, характеризующимся постоянным ощущением переутомления, упадком сил, который не проходит даже после полноценного отдыха. Чаще всего ему подвержены люди 25-45 лет, живущие в мегаполисах, работоспособные, стремящиеся к успеху во всех сферах жизни и поэтому, возлагающие на себя непосильные нагрузки.
  • +14
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Почему мы устаем, даже когда ничего не делаем? Упадок сил

Физические нагрузки часто рекомендуются для снижения уровня гормонов стресса. Некоторым такой совет действительно помогает. Но есть люди, которые, не находясь в стрессовой ситуации, чувствуют себя очень уставшими. Разберемся, почему это происходит.
  • +15
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Непереносимость углеводов может вызвать увеличение веса и усталость

Вы заинтересованы в оптимизации вашего здоровья? Доктор Липман, лидер в области функциональной медицины, хочет, чтобы вы знали эти факты о непереносимости углеводов.
  • +12
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Что может скрываться за постоянной усталостью?

От хронической усталости страдают многие и иногда недостаточно нормализовать сон и скорректировать питание, чтобы устранить проблему.
  • +16
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Основные причин вашей вечной усталости. Энергетический кризис

Почему мы испытываем энергетический кризис: К сожалению, сегодня есть все условия для настоящей эпидемии хронической усталости. Этому способствуют семь основных причин.
  • +18
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Быстро снимаем усталость глаз и умственное переутомление

Усталость, покраснение и боли в глазах могут возникать после длительной работы на компьютере, чтения или просмотра телепередач. Но также являются симптомом общего переутомления организма. Как самостоятельно облегчить самочувствие?
  • +19
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Постоянные усталость, слабость и их причины. «Нет больше сил»

Чувство постоянной усталости, отсутствие сил, сонливость, подавленное настроение – тревожный сигнал. Причинами каких заболеваний могут быть такие симптомы и что делать – читайте в статье.
  • +13
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Ранние признаки того, что ваши надпочечники устали

Синдром усталости надпочечников возникает из-за длительного или внезапного стресса и хронических заболеваний. Если вы заметили у себя симптомы недостаточности надпочечников, не стоит расстраиваться. Есть естественные способы лечения этого состояния и общей поддержки надпочечниковой системы.
  • +14
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Волшебные точки на руках от усталости, головной боли и проблем с сердцем

Недавние исследования ученых Калифорнийского университета подтвердили эффективность воздействия на акупунктурные точки человека. С помощью добровольцев они доказали, что направленная стимуляция на точки, приводит к расширению сосудов и улучшению кровообращения.
  • +13
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Адреналиновая усталость

Хроническое недосыпание, апатия, нежелание заниматься любимой работой могут являться признаками адреналиновой усталости. Ощущение сильного переутомления, которое продолжается после отпуска или выходных, должно насторожить: надпочечники не справляются с гормоном стресса, снижая активность всего организма.
  • +11
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Адреналиновая усталость

Термин адреналиновая усталость используется для обозначения состояния, при котором надпочечникам не удается справляться с постоянными стрессами, в результате чего человек постоянно чувствует себя уставшим и лишенным сил.
  • +14
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как понять, что ваши надпочечники устали

Надпочечниковая усталость может привнести хаос в вашу жизнь
  • +17
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Признаки, симптомы и лечение синдрома хронической усталости

Синдром хронической усталости появляется НЕ ОТ ПЕРЕУТОМЛЕНИЯ на работе или стресса. Несмотря на то, что раньше его не считали отдельным диагнозом и даже называли “болезнью воображения”, в настоящее время подтверждено, что речь идёт о гетерогенном заболевании, связанном с определёнными генетическими изменениями.
  • +14
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Вечерние упражнения, которые избавят от усталости и боли в спине

Если вы много времени проводите в сидячем положении, то риск получить проблемы со спиной возрастает в разы. Если после долгого сидения вы уже чувствуете боль в спине, то начинайте выполнять простые упражнения, которые помогут снять напряжение с мышц и раскрыть грудную клетку.
  • +12
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Способы быстро снять усталость глаз

Не секрет, что у многих людей к 40 годам происходит заметное ухудшение качества зрения. То есть ухудшение, которое они уже сами замечают…
  • +19
    • 19
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Виновники страха и усталости? Надпочечники

Избыточный вес у нас ассоциируется с порочным питанием, а усталость — с насыщенным графиком жизни. Приступы необъяснимого страха часто связывают с паническими атаками и вегето-сосудистой дистонией. Но такие симптомы могут быть сигналом гормонального сбоя. И проблему искать стоит в работе надпочечников.
  • +13
    • 13
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Упражнения, которые снимают усталость глаз, головы и шеи

Комплекс УПРАЖНЕНИЙ для глаз, головы и шеи, рук, туловища, который поможет расслабиться, избавиться от усталости, снять нервное напряжение и восстановить нормальный ритм дыхания.
  • +10
    • 10
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как лечить синдромом хронической усталости

Синдром хронической усталости довольно сложно диагностировать. Дело в том, что симптомы этого состояния наблюдаются при самых разных заболеваниях. Какие диетические рекомендации и пищевые добавки помогут при синдроме хронической усталости?
  • +14
    • 15
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как избавится от хронической усталости

Средство из этих продуктов эффективно борется с хронической усталостью и укрепляет иммунную систему!
  • +20
    • 20
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Дефицит железа притворяется усталостью

Постоянная УСТАЛОСТЬ и рассеянность, слабость и головные боли… Часто эти состояния женщины списывают на загруженность домашними делами и ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ с маленькими детьми. На самом деле хроническая усталость — это следствие, а первопричина — нехватка в организме важнейшего элемента.
  • +17
    • 17
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

7 причин хронической усталости

Синдром хронической усталости считается заболеванием, характеризующимся постоянным ощущением переутомления, упадком сил, который не проходит даже после полноценного отдыха.
  • +14
    • 14
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как снять усталость глаз и умственное переутомление за пару минут

Усталость, покраснение и боли в глазах могут возникать после длительной работы на компьютере, чтения или просмотра телепередач. Но также являются симптомом общего переутомления организма. Как самостоятельно облегчить самочувствие?
  • +15
    • 16
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Хроническая усталость. Причины

Причины хронической усталости могут скрываться в неправильном питании, неполноценном сне и недостаточной физической активности.
  • +21
    • 21
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Защитник от старости и усталости

Есть мудрая восточная пословица: «Проходи после еды сотню шагов — и будешь жить сто лет». В Древнем Китае проводили аналогию между нашими НИЖНИМИ КОНЕЧНОСТЯМИ и древесными корнями.
  • +52
    • 52
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Усталость надпочечников: все хуже, чем вы думаете

Надпочечники – парные эндокринные железы, располагаются за брюшиной в области поясницы и представляют собой маленькие, не больше грецкого ореха, «шапочки» над почками. Они выполняют одну из наиболее важных функций – позволяют организму справляться со стрессом.
  • +29
    • 29
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Как быстро снять усталость глаз

Принято считать, что ухудшение зрения с возрастом – это естественный процесс, которого не избежать. Так ли это? Можем ли мы помочь глазам? Об этом мы сегодня и поговорим.
  • +24
    • 24
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

15 экспресс-методов, которые снимут напряжение

Как понять, что ваш внутренний «аккумулятор» на нуле? Состояние ЭМОЦИОНАЛЬНОГО выгорания бывает не просто распознать. При сильной усталости и напряжении вам помогут эти экспресс-методы.
  • +17
    • 17
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как понять, что ваши надпочечники устали

Надпочечниковая усталость может привнести хаос в вашу жизнь
  • +17
    • 18
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

На какие проблемы указывает сильная усталость

Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» рассказал, что, кроме переработок и стрессов, может вызывать чувство сильной усталости.
  • +22
    • 24
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0
  • « Назад
  • 1
  • 2
  • 3
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ