• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Кому категорически нельзя пить энергетики в жару

В знойные дни бодрящие напитки могут нести серьёзную опасность, но есть категории людей, которым употребление энергетиков в жару запрещено категорически.
  • +10
  • 1
  • Читать далее

Почему спать в жару без одеяла - плохая идея

В жаркое время многие люди совершают одну и ту же ошибку — пытаются спастись от духоты и высокой температуры воздуха в спальне, ложась спать без одежды и даже легкого покрывала. Кажется логичным спать обнаженным на прохладной простыне, однако такой подход может навредить, предупредила врач-терапевт Мария Лаврухина.
  • +12
  • Читать далее

3 ошибки с рационом в жару. Обезвоживание не дремлет

Если вас часто мучает жажда, стоит пересмотреть питьевой режим и сократить потребление соли и острых специй.
  • +8
  • 1
  • Читать далее

Бактерии размножаются мгновенно. Как не отравиться майонезом в жару

В составе майонеза подсолнечное или соевое масло, на котором часто делают этот продукт, на солнце происходит перекисное окисление липидов с образованием токсичных альдегидов.
  • +8
  • 2
  • Читать далее

Охлаждайтесь. Что делать, если в жару нечем дышать

Попробуйте охладить себя, это довольно несложно сделать.
  • +18
  • 1
  • Читать далее

Россиян предупредили о риске проблем с сердцем из-за "модных" напитков в жару

Популярные летние напитки, от энергетиков до фруктовых смузи, в сильную жару из-за высокого содержания сахара и кофеина могут спровоцировать развитие сахарного диабета, дать критическую нагрузку на сердце и усилить обезвоживание. Об этом ТАСС сообщила врач-кардиолог высшей категории, доктор медицинских наук Валентина Козик.
  • +9
  • Читать далее

Какие продукты стоит убрать из рациона летом и что лучше есть. Жара меняет все

В жаркий сезон организму требуется другой режим питания: тяжелая пища переносится хуже, а потребность в жидкости и электролитах возрастает. О том, как правильно адаптировать рацион летом, рассказала врач-диетолог Медицинского курорта Verba Христина Никифорова.
  • +16
  • Читать далее

Россиян предупредили об опасности одного действия в жару

Попытки охладиться в жаркий летний день, зайдя в магазин или офис с мощным кондиционером, или встав под ледяной душ после пляжа, могут привести к серьезным последствиям для организма, рассказал «Ленте.ру» старший преподаватель кафедры физики и технической механики РТУ МИРЭА Николай Зенченко.
  • +13
  • Читать далее

Скрытые угрозы жары и загара

Специалисты предупредили, что чрезмерное пребывание на солнце может привести не только к ожогам и преждевременному старению кожи, но и к серьёзным заболеваниям. Онколог Виолетта Пурцхванидзе в беседе с «Вечерней Москвой» пояснила, что загар является реакцией организма на ультрафиолетовое излучение, которое повреждает клетки кожи и нарушает структуру их ДНК. По её словам, такие микроповреждения накапливаются годами и способны спровоцировать развитие злокачественных опухолей. ...
  • +13
  • Читать далее

Риски приёма некоторых лекарств во время аномальной жары

Европейские медики предупредили, что ряд распространённых лекарственных препаратов может усиливать риски для здоровья во время аномальной жары, нарушая терморегуляцию организма или подавляя чувство жажды, что особенно опасно для пожилых людей, детей и пациентов с хроническими заболеваниями.
  • +14
  • Читать далее

Как правильно работать в аномальную жару, чтобы не подорвать здоровье?

Перерывы в работе, доступ к чистой воде и сокращенный рабочий день. Роспотребнадзор опубликовал рекомендации для работодателей по организации труда россиян в условиях жары.
  • +16
  • Читать далее

В каком возрасте нельзя загорать

«Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья». Эта фраза стала крылатой благодаря советской системе оздоровления и пропаганде здорового образа жизни. Сегодня она воспринимается с ностальгией по советскому времени, а её суть остаётся актуальной с оговорками. Например, солнце уже не считается панацеей от всех болезней. И принимать его нужно в правильной «дозировке». ...
  • +15
  • 1
  • Читать далее

Как высчитать норму воды для питья в жару

Во время жары воду нужно пить регулярно, даже находясь в состоянии низкой физической активности, рассказал в беседе с aif.ru бывший главный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко.
  • +16
  • Читать далее

Угроза для кожи. Почему особенно опасно выдавливать прыщи в жару

Появление прыщей на лице в жару вполне возможно, иногда даже от повышенной температуры количество высыпаний увеличивается. Но можно ли бороться с ними привычным многим методом — выдавливанием?
  • +5
  • Читать далее

Как пережить жару без ущерба для здоровья

Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова назвала способы пережить аномальную жару, которую прогнозируют в регионах Центрального федерального округа, без вреда для здоровья.
  • +17
  • 1
  • Читать далее

Нарколог запретил утолять жажду пивом на пляже

Пляжный отдых нельзя сочетать с пивом. Чем опасно уотребление слабоалкольного напитка в жару aif.ru рассказал врач-психиатр, нарколог, президент Независимой наркологической гильдии Руслан Исаев.
  • +10
  • Читать далее

Раскрыта опасность холодного душа в жаркую погоду. Фатальная ошибка

С приходом жары у многих возникает желание принять холодный душ, чтобы освежиться. При этом медики отмечают, что такое решение может стать фатальной ошибкой.
  • +12
  • 1
  • Читать далее

Врач предупреждает об опасности употребления кофе в жаркую погоду

Употребление кофе в жару может вызвать обезвоживание из-за мочегонного эффекта. Об этом заявила нутрициолог Юлия Попова в беседе с NEWS.ru.
  • +16
  • 1
  • Читать далее

Кардиолог назвал красные флаги во время жары. «Может привести к тромбозу»

Сибирское лето короткое, поэтому мы стараемся больше времени проводить на природе. Однако жара неблагоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему. Кардиолог Анастасия
  • +22
  • 1
  • Читать далее

Чтобы солнце не ударило. Пять простых советов, как пережить жару

В России установилась жаркая погода, и градусы тепла будут только нарастать. Как пережить эту погоду?
  • +15
  • Читать далее

Опасные привычки в жару, которые вредят здоровью

Вы наверняка знаете, что во время сильной жары нужно пить много воды, носить головной убор и пользоваться солнцезащитным кремом. Но знаете ли вы, чего категорически нельзя делать в жаркую погоду?
  • +35
  • Читать далее

Продукты, которые опасно употреблять в жару

В летнем рационе можно выделить ряд продуктов, частое употребление которых может негативно сказаться на вашем здоровье. Особенное внимание стоит обратить на те из них, которые вошли в наш обзор.
  • +37
  • Читать далее

Что лучше пить в жару

Важно знать, что нужно пить в жару, чтобы утолить жажду и при этом не потеть. Главное правило лета — пить как можно больше жидкости. Лучший напиток для организма человека — чистая вода без газа. Именно этот напиток приносит максимум пользы и не имеет никаких противопоказаний.
  • +25
  • Читать далее

Простые правила поведения в жару

Жара — одновременно и мечта многих, кому летом хочется погреться на солнышке, и источник серьезных бед, ведь она сказывается на состоянии человека очень сильно. Страдают и сердечники, и люди с повышенным давлением, да и люди с крепким здоровьем ее порой трудно переносят.
  • +29
  • 2
  • Читать далее

Диетолог рассказала о том, как скорректировать питание летом

Работа организма в жаркую погоду существенно меняется, поэтому, если вы собрались на курорт или вас настигла жара в родном городе, стоит знать несколько правил, как питаться в таких погодных условиях.
  • +14
  • 1
  • Читать далее

Почему в жару нужно пить горячие напитки

Жара — тяжёлое испытание для организма. В такую погоду важно не допускать ошибок, которые ухудшают самочувствие. Рассказываем о самых распространённых.
  • +26
  • Читать далее

5 продуктов, от которых лучше отказаться в жару!

У многих лето ассоциируется с отдыхом, морем, холодными напитками и мороженным… Это действительно замечательно! Но главное, чтобы ничего не испортило столь долгожданный отдых. Между тем, врачи предупреждают каждый год: именно в летний период существует самая большая опасность отравления пищевыми продуктами.
  • +42
  • 5
  • Читать далее

Осторожно, энергетики!

Летом 2014 года Лана Хаман отправилась в Мексику с друзьями родителей, чтобы провести выходные на морском побережье. Ничто не предвещало беды, Лана спокойно отдыхала на пляже, как вдруг у нее случился сердечный приступ, который привел к моментальной смерти.
  • +76
  • 11
  • Читать далее

Блюда, которые лучше не есть в жаркую погоду

В жару бактерии размножаются быстрее, и возрастает риск отравиться теми продуктами, которые вы привыкли есть в обычных условиях — «и ничего».
  • +62
  • 5
  • Читать далее

6 нетипичных признаков обезвоживания

Вода — второе по важности после кислорода вещество, необходимое для жизни. Дефицит воды вызывает сильнейший стресс, изменяющий гормональный баланс, повышающий концентрацию крови, кислотность организма.
  • +100
  • 5
  • Читать далее
  • « Назад
  • 1
  • 2
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем