• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Продукты, которые помогают сбалансировать гормоны естественным образом

Гормональный дисбаланс в организме негативно сказывается на физическом и психическом состоянии как женщин так и мужчин. Можно ли уравновесить гормоны при помощи пищевого рациона? Предлагаем перечень эффективных продуктов для поддержания нормального гормонального баланса.
  • +15
    • 15
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Продукты для замены пищевых аллергенов

Именно пищевые аллергены запускают ряд процессов, которые мы называем аллергическими реакциями на продукты питания. Это расстройство подразумевает непереносимость организмом человека содержащихся в некоторых продуктах белков.
  • +12
    • 12
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Список продуктов богатых витамином А

Витамин А — это жирорастворимый витамин. Наш организм способен хранить его в необходимых количествах. Однако он не может производить витамин А сам по себе. Поэтому, витамин А должен быть частью нашего рациона. Витамин А необходим нашему организму для выполнения различных важных функций. Включение в рацион продуктов, богатых витамином А, — лучший способ получить это важное питательное вещество. ...
  • +23
    • 23
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Правильные и вредные сочетания пищевых продуктов от Герберта Шелтона

Чтобы ясно понять, какие сочетания пищи отвергаются нашими энзиматическими ограничениями, необходимо рассмотреть все возможные сочетания
  • +15
    • 15
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Продукты питания и другие стимулы для повышения гистамина

Многие продукты питания содержат гистамин, а другие могут заставить ваши тучные клетки выпустить гистамин непосредственно в ткани тела. Читайте в статье о продуктах питания с высоким и низким содержанием гистамина, биогенных аминов и о других возможностях, которые способны активировать тучные клетки.
  • +9
    • 10
    • 1
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Топ-продукты для активации организма

Пророщенные зерна. Рекомендуются для включения в рацион всем больным, проращивать можно цельные зерна пшеницы, овса, гороха, арахиса, фасоли, ржи, ячменя. Зерно промывает охлажденной кипяченой водой, помещают в трехслойную марлю или чистую ткань тонким слоем, накрывают сверху зерно свободным концом, заливают небольшим количеством охлажденной кипяченной воды. ...
  • +21
    • 21
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Искусство еды по Аюрведе. Советы

Аюрведа предлагает много простых и практичных советов о том, как правильно есть. Большая часть из них нам известна, но освежить память никогда не помешает, тем более что искусство правильного питания освоить не так-то просто!
  • +22
    • 22
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Невероятная польза квашеных овощей. Феноменально

Кэролайн Барринджер (Caroline Barringer) – практикующий диетотерапевт и специалист по приготовлению продуктов. Впервые я познакомился с Кэролайн в ноябре 2011 года на мероприятии Weston Price Wise Traditions, где у меня была возможность попробовать удивительные квашенные овощи производства ее компании.
  • +16
    • 16
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Щитовидная железа. Полезные и вредные продукты

Щитовидная железа человека является «главным регулятором» метаболизма, и играет в этом смысле ключевую роль в нашем здоровье
  • +28
    • 28
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

15 продуктов для баланса натрия, калия и фосфора. Здоровье почек

Одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своих почек! Новое исследование показало, что употребление в пищу трех или четырех порции овощей и фруктов в день вместо приема рецептурных препаратов может снизить кровяное давление и вполовину сократить ваши расходы на лекарства. Чеснок и лук, капуста и кале, зеленый чай и оливковое масло это лишь некоторые из продуктов, содержащих большое количество захватывающих свободные радикалы антиоксидантов, которые могут помочь детоксикации почек, а также укрепить здоровье различными путями. ...
  • +14
    • 14
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Попробуйте эти продукты, если хотите пробиотики, но не любите йогурт

Пробиотики — это полезные для здоровья бактерии, обитающие в кишечнике. Известные всем пробиотики — лакто- и бифидобактерии. В кишечнике пробиотики подавляют рост патогенной микрофлоры и обеспечивают защитный барьер кишечных стенок. Какие пробиотические продукты полезно вводить в свой рацион?
  • +21
    • 21
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Лучшие продукты и добавки. Укрепляем иммунитет

Полезные продукты и добавки не являются заменителями медикаментозных препаратов и не гарантируют предотвращение тех или иных заболеваний. Но с их помощью можно укрепить иммунитет. Это особенно важно в условиях пандемии. Каждый должен заботиться о собственном здоровье. Поговорим о добавках и продуктах, которые помогают укрепить иммунитет.
  • +22
    • 23
    • 1
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Продукты с высоким содержанием цинка

Весной особенно тщательно следим за достаточным потреблением важного для здоровья человека микроэлемента.
  • +22
    • 22
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Почему так важно есть ферментированные продукты

Ферментированные продукты приносят пользу нашему здоровью. Они уничтожают паразитов в кишечнике, выводят токсины. Кроме того, квашеные и кисломолочные продукты нормализуют пищеварение, уменьшают воспаление, усиливают иммунный ответ, предотвращают развитие онкологии.
  • +23
    • 23
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Продукты и упражнения, которые важны для печени

К сожалению, мы обычно вспоминаем об этом органе только тогда, когда он начинает болеть
  • +30
    • 30
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Причины полюбить продукты, богатые селеном

Одним из наиболее важных факторов, которые влияют на работу всех органов и систем человека, является правильный баланс микроэлементов в организме.
  • +24
    • 24
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

От каких продуктов хочется спать

Некоторые продукты питания обладают особым свойством: после их употребления человека клонит в сон. И дело тут не только в неумеренном поглощении сытных и вкусных блюд. Просто в составе ряда пищевых продуктов имеется аминокислота L-триптофан. Вот как она действует на головной мозг человека.
  • +43
    • 43
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Продукты, которые провоцируют акне

Угревая сыпь или иными словами акне – это проблема, которая волнует многих, даже тех, у кого подростковый период давно позади. Что делать, если не удается избавиться от акне с помощью масок, пилингов и других косметологических процедур?
  • +15
    • 15
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Влияние вкуса продуктов на наше здоровье. Вкусотерапия.

Среди множества лечебных методик есть вкусотерапия — лечение вкусом. Вкусовая терапия по своему положительному действию на здоровье схожа с иглорефлексотерапией. Но здесь инструмент воздействия не иглы, а вкус. Итак, какие вкусы помогают избавиться от разных заболеваний.
  • +17
    • 18
    • 1
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Несладкие продукты, в которых сахара больше, чем в конфетах

О вреде сахара известно всем с детских лет. Сахар нарушает баланс фосфора и кальция в организме. Сахар вымывает витамины группы В. От чрезмерного употребления сахара возникают проблемы с почками, поджелудочной железой и сердцем.
  • +44
    • 48
    • 4
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 10

Продукты питания, от которых лучше отказаться вовсе

Существует целый ряд продуктов, которые рекламируются как полезные для здоровья, хотя, на самом деле они нарушают работу органов и систем и негативно воздействуют на организм. Какие продукты приносят гораздо меньше пользы, чем считается?
  • +26
    • 33
    • 7
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

9 продуктов, которые вам нужно есть от анемии

При АНЕМИИ следует есть больше продуктов, содержащих железо. Однако витамин С не менее важен, так как он помогает лучше усваивать этот элемент.
  • +19
    • 19
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Лучшие щелочные продукты, на которые стоит обратить внимание

Потребление щелочных продуктов очень важно для поддержания баланса в нашем организме, так как кислая среда может способствовать развитию заболеваний и появлению различных проблем со здоровьем.
  • +32
    • 32
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Уровень глюкозы в крови повышается? Начните употреблять эти 9 продуктов

Недавние исследования показывают, что одна треть взрослых людей с нормальным весом может находиться в преддиабетическом состоянии, не зная об этом. Дети также становятся более толстыми и нездоровыми
  • +53
    • 54
    • 1
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Самые мощные антиоксиданты и в каких продуктах их искать

Кислород, попадая в клетки организма, играет роль окислителя, изменяя структуру клетки. В результате в теле человека запускаются нежелательные процессы.
  • +19
    • 19
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Продукты для здоровых яичников

Яичники – парные половые железы у женщин. Находятся они в области малого таза. Именно в яичниках созревают женские половые клетки, там же происходит выработка половых гормонов. Какие продукты полезно употреблять женщинам, чтобы обеспечить здоровье яичников и всей репродуктивной системы в целом?
  • +12
    • 12
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Признаки дефицита цинка и лучшие продукты, чтобы победить его

Дефицит минерала цинка в организме может обернуться тяжелыми последствиями. Например, у человека возникают проблемы с кишечником, иммунитетом, неврологией. Как восполнить нехватку цинка в организме?
  • +21
    • 21
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Продукты, которые могут сказаться на вашей психике

Вы любите сыр, куркуму или черный шоколад? Непрочь полакомиться печеным картофелем или попкорном? Не все задумываются, как те или иные продукты питания влияют на наше здоровье. Вот список продуктов, которые оказывают благотворное (и не очень) действие на психику.
  • +27
    • 27
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Головную боль провоцирует нехватка всего 4 продуктов

Головные боли — спутники многих заболеваний. Но есть один вид головной боли, невыносимой и изматывающей. Это мигрень. Она знакома каждому 6–му жителю планеты. Как правило, боль при мигрени локализуется в одном полушарии головного мозга
  • +43
    • 44
    • 1
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Продукты для улучшения работы мозга

Правильное питание необходимо мозгу, чтобы строить свои клетки чисто физически, и кровь должна постоянно доставлять мозгу питательные вещества…
  • +28
    • 28
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1
  • « Назад
  • ←
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ