• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Фрукты - овщи августа: что должно быть на вашем столе

Конечно, практически любые продукты можно найти в супермаркетах круглый год. Но важно не забывать, что вне сезона содержание витаминов и питательных веществ в них минимально или равно нулю. Чтобы в вашем холодильнике присутствовали только полезные фрукты и овощи, покупайте их в сезон.
  • +27
    • 27
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Витамины группы В и наше зрение

Витамины группы В оказывают благо­творное воздействие на нервную систему, в частности на иннервацию глаз.
  • +35
    • 35
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Эволюция питания. Как рекомендации диетологов изменились за 100 лет?

Что бы подумали диетологи 100 лет назад, если бы машина времени перенесла их в нашу эпоху и они по­знакомились бы с современными рекомендациями по питанию? Возможно, сошли бы с ума.
  • +13
    • 13
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Синтетические витамины: полезны или вредны?

Сейчас многие врачи рекомендуют прием витаминно-минеральных комплексов для профилактики болезней, но никто открыто не говорит о вреде синтетических витаминов. Это очевидно, что чем естественнее и ближе к природе продукт питания, тем выше его пищевая и биологическая ценность.
  • +22
    • 23
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Какие витамины нам нужны?

Про витамины нам рассказывают с раннего детства. Все понимают, что витамины для здоровья необходимы каждому, но какие именно витамины, зачем, в каких количествах? Как нужно питаться, чтобы не возникали серьезные нарушения здоровья, связанные с дефицитом витаминов в организме?
  • +19
    • 19
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Полезные антидепрессанты. Какие продукты поднимают настроение

Повышенная утомляемость, рассеянность, неустойчивое настроение, раздражительность и апатия – все это признаки сезонной депрессии. В этом состоянии, как правило, хочется только спать да есть. Что ж, не будем спорить с организмом. Выспимся. А потом поедим, но только правильные продукты.
  • +16
    • 17
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Самый «женский» витамин

Дефицит витамина Е может ускоряет старение, ухудшает состояние волос и даже может стать причиной бесплодия.
  • +53
    • 54
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Авитаминоз: диагностика по коже лица

Тусклая, воспаленная кожа, ломкие волосы и ногти – такие проблемы не редкость после зимы, когда ресурсы организма существенно подыстощились. Возьмемся за их восполнение.
  • +20
    • 20
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Морепродукты полезнее фруктов

Если верить ученым, то вся жизнь зародилась в океане, в том числе питательная. В этой статье приведены краткие сведения о пользе морепродуктов.
  • +3
    • 3
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

5 необходимых витаминов для волос

Какие дары природы помогают улучшить состояние волос и справиться с их межсезонным выпадением? Естественные витамины выбираем по науке.
  • +17
    • 17
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2
  • « Назад
  • ←
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ