• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Формула долголетия одной американки. Йогурт на обед, вино на ужин — и никаких болезней

В рационе долгожительницы важное место занимали йогурт и красное вино.
  • +21
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Эта диета способствует здоровью и долголетию

Потребление полезных жиров, особенно насыщенных, укрепляет здоровье и способствует долголетию. Те, кто получал 35% ежедневных калорий из здоровых жиров, имели на 23% меньше шансов умереть в течение семилетнего периода наблюдения, чем те, кто получал только 10% калорий из жиров.
  • +15
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как активировать гены долголетия. Пищевой кетоз

Диета с высоким содержанием жиров, низким содержанием чистых углеводов и умеренным количеством белка является идеальной для большинства людей. Однако придерживаться ее удается не многим по ряду причин.
  • +12
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

8 добавок, продлевающих жизнь. Секрет долголетия

Как прожить долго и при этом оставаться в здравом рассудке и иметь здоровое и моложавое тело? Каждый человек мечтает задержать процесс старения и оставаться бодрым и энергичным. Эти восемь веществ способны поддержать долголетие.
  • +46
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Правила здоровья и долголетия. Железы внутренней секреции

Наша молодость, продление жизни, трудоспособность зависят от работы желез внутренней секреции. А это значит, что мы должны знать, каковы потребности этих желез.
  • +23
    • 23
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Добавки, которые могут обеспечить более долгую и здоровую жизнь

Для организма по мере старения важную роль играют диетические добавки. Некоторые биологически активные вещества, извлеченные из растений, могут оказать поддержку в течение всей жизни. Среди них — глутатион, ресвератрол, пиперин, лютеин и зеаксантин.
  • +22
    • 23
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Основные минеральные вещества для долголетия

Здоровье человека, существование всех живых организмов зависят от различных минеральных веществ. Они участвуют во всех процессах, происходящих в органах и тканях.
  • +23
    • 23
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Черты характера, которые помогают жить долго и счастливо

Ученые выявили четыре важных качества, которые помогают сохранять здоровье и бодрость на долгие годы. Обладателям этих черт характера зачастую удается дождить до ста лет.
  • +41
    • 41
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Привычки, которые продлят вашу жизнь на 10 лет

Ученые из Гарварда провели масштабное исследование и выяснили, что нужно делать, чтобы жить дольше.
  • +54
    • 56
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Как рост влияет на долголетие

Врачи-геронтологи, занимающиеся лечением пожилых людей и вопросами продолжительности качественной жизни давно заметили, что женщины, в среднем, живут дольше мужчин.
  • +22
    • 22
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Добавки, которые помогут обеспечить более долгую и здоровую жизнь

Для организма по мере старения важную роль играют диетические добавки. Некоторые биологически активные вещества, извлеченные из растений, могут оказать поддержку в течение всей жизни. Среди них — глутатион, ресвератрол, пиперин, лютеин и зеаксантин.
  • +21
    • 21
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Русские суперфуды для здоровья и долголетия

Разбираемся, какие отечественные продукты стоит включить в свой рацион уже сегодня, чтобы поддержать организм и укрепить его.
  • +30
    • 30
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как можно продлить жизнь

Человек, который ходит два часа в неделю, живет на шесть-восемь лет дольше, чем тот, кто ведет сидячий образ жизни, заявил в интервью РИА Новости академик РАН Лео Бокерия.
  • +25
    • 26
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Как умение долго стоять на одной ноге может продлить жизнь

Чем меньше человек может сохранять равновесие и держать баланс, тем выше риск преждевременной смерти.
  • +21
    • 21
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Добавки, продлевающие жизнь

Как прожить долго и при этом оставаться в здравом рассудке и иметь здоровое и моложавое тело? Каждый человек мечтает задержать процесс старения и оставаться бодрым и энергичным. Эти восемь веществ способны поддержать долголетие.
  • +36
    • 36
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Секреты долголетия от японского профессора

Вот некоторые «секреты», о которых рассказал доктор Эндо.
  • +29
    • 29
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Секреты долголетия от доктора Неумывакина

«…при ссорах покушаются не на вас, а на вашу энергию, которой не хватает обидчику и которой он, «скушав», восстанавливает собственную на какое-то время. Умейте сдерживать себя в любой ситуации, многие проблемы решатся сами собой».
  • +43
    • 44
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7

Секреты долголетия от доктора Рошаля

Иногда собирать информацию о привычках долгожителей бывает не только полезно, но и забавно. Поскольку продолжительность жизни как минимум на 50% зависит от счастливого билета в генетической лотерее, некоторые столетники любят потроллить окружающих.
  • +34
    • 35
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Советы, которые помогут дожить до 100 лет

Люди, которые часто убирают в своем доме, имеют высокий уровень серотонина (гормона счастья). Он, в свою очередь, положительно влияет на хороший сон, правильное питание и, как следствие, на долголетие. Так что давно уже пора полюбить уборку!
  • +51
    • 51
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Продукты, которые продлевают жизнь

Согласно последним медицинским исследованиям, огромное влияние на продолжительность жизни оказывает употребление определенных продуктов.
  • +60
    • 60
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Советы, которые ведут к долголетию

Есть самые очевидные правила, о которых знают все люди. Но ученые узнали от долгожителей некоторые особенности питания, методы расслабления и обретения устойчивости к стрессам, гимнастические упражнения, которые можно применять для замедления старения.
  • +31
    • 33
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Рецепт долголетия от Авиценны

Абу Али ибн Сина или Авиценна оставил потомкам около 30 трудов по медицине, дошедших до наших дней. В этой статье мы приводим рецепт долголетия из лечебника этого персидского врача.
  • +42
    • 42
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Влияет ли месяц рождения на продолжительность жизни

Учёные утверждают, что месяц появления на свет предсказывает продолжительность жизни.
  • +36
    • 48
    • 12
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 12

Какие напитки пьют долгожители Китая, Кавказа и Индии

С самых древних времен всевозможные знахари, лекари и алхимики искали чудодейственный эликсир молодости или как его еще называют напиток вечной жизни, живая вода, напиток бессмертия, нектар молодости и тому подобное.
  • +40
    • 40
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

2 важных упражнения для здоровья и долголетия

Из книги «Оздоровление позвоночника и суставов: методики С. М. Бубновского, опыт читателей «Вестника «ЗОЖ»», автор Сергей Бубновский.
  • +36
    • 37
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Правила долгой жизни от 104-летнего мудреца

Простой закарпатский крестьянин Андрей Ворон, прожил долгую, трудную и удивительную жизнь, и скончался на 104 году от несчастного случая. Он не посещал тренинги по саморазвитию или международные конференции, но обладал природной мудростью и верой.
  • +65
    • 65
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

Привычки, которые повышают шансы дожить до 100 лет

Специалисты Всемирной организации здравоохранения считают, что образ жизни, который ведет человек, напрямую влияет не только на ее качество, но и на продолжительность.
  • +74
    • 78
    • 4
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 9

Продукты, которые продлевают наш век

«Молодильные яблоки» – продукты, которые позволят остановить старение или даже обратят его вспять, – люди искали ещё в древности.
  • +60
    • 64
    • 4
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Сможет ли когда-нибудь человек жить вечно?

Почему человек стареет? Ученые два века бьются, пытаясь найти ответ на этот вопрос. За это время было выдвинуто немало теорий. Какая из них ближе всех к истине?
  • +23
    • 24
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Тибетский бальзам здоровья и долголетия

Те, кто интересуется вопросами здоровья, уже знакомы с простым, но очень эффективным бальзамом, приготовленным по тибетскому рецепту долголетия. Используя этот бальзам можно вернуть здоровье, внешнюю красоту и энергию своему организму.
  • +65
    • 66
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6
  • « Назад
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ