• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

6 необходимых витаминов и минералов для здорового мозга

Человеческий мозг – это самая сложная система человеческого организма, и как все остальные органы нуждается в поступлении нужных микроэлементов.
  • +34
    • 34
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как сахар влияет на мозг

Распространенная точка зрения заключается в том, что для удовлетворения энергетических потребностей вам нужен сахар или глюкоза, но на самом деле вам требуется очень небольшое количество сахара.
  • +18
    • 18
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Продукты для работы мозга

И за этот натуральный «допинг» для улучшения мозговой деятельности вам даже ничего не будет.
  • +46
    • 46
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Как холод влияет на ваш мозг

Вам кажется, что на морозе ваш мозг хуже справляется не только с трудными, но и с простыми задачами? Вы абсолютно правы, и последние исследования это подтверждают.
  • +18
    • 18
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Продукты, которые улучшат концентрацию внимания и память

Какие продукты максимально полезны для мозга? Они содержат антиоксиданты, витамины и микроэлементы, благодаря чему борются с болезнями и защищают клетки мозга от повреждения.
  • +25
    • 25
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как повысить работоспособность мозга

Концентрация внимания, память, качество зрения – все эти факторы напрямую зависят от того, насколько качественно головной мозг снабжается кровью. А питание мозга напрямую зависит от осанки.
  • +22
    • 22
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как проявляет себя сотрясение мозга

Черепно-мозговые травмы — самые популярные повреждения в различных происшествиях. И часто врачи ставят диагноз «сотрясение головного мозга». Что собой представляет проблема, как именно ее распознать, можно ли поставить диагноз на основании внешних признаков, рассказал врач.
  • +17
    • 17
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Продукт, замедляющий старение мозга

Ученые из Чикаго в ходе исследования обнаружили связь между питанием человека и процессами старения мозга.
  • +28
    • 28
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Лучшие и худшие продукты для мозга

Как защитить здоровье мозга и даже предотвратить болезнь Альцгеймера с помощью ключевой стратегии питания.
  • +25
    • 26
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Как защитить мозг от возрастных изменений

Мозг — тема огромная и даже необъятная.
  • +37
    • 37
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Продукты питания для улучшения работы мозга

Правильное питание необходимо мозгу, чтобы строить свои клетки чисто физически, и кровь должна постоянно доставлять мозгу питательные вещества…
  • +34
    • 34
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как сохранить молодость мозга до глубокой старости

Пол Гриндарнг — лауреат Нобелевской премии по медицине в 2000 году, нейробиолог. Недавно я наткнулся на зарубежное интервью с Полом, где у него спрашивали, как сохранить молодость мозга. Пол сказал, что немалую часть играет генетика, но есть и важные факторы, позволяющие любому сделать свой мозг немного моложе.
  • +40
    • 40
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

15 неочевидных последствий сотрясения мозга

Последствия сотрясения мозга крайне неприятны: появление тошноты, слабость, головокружения. С этим приходится столкнуться практически сразу же после травмы. Однако иногда бывает так, что последствия сотрясения проявляют себя не сразу, а могут отозваться гораздо позже.
  • +22
    • 22
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Что такое атрофия головного мозга

Мозг человека не только непрерывно трудится в течение жизни человека, но и стареет вместе с ним. Под действием лет, образа жизни человека и прочих факторов начинаются различные деструктивные процессы в нем. Некоторые из них могут серьезно сказаться на жизнедеятельности в целом.
  • +22
    • 22
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как недосып влияет на мозг

Зарубежные ученые провели ряд исследований, в результате которых выяснили, что недосып у людей среднего возраста становится причиной рисков развития деменции в более позднем возрасте. При этом не все точно понимают, как именно это происходит.
  • +23
    • 23
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Продукты, которые делают нас глупее

Bот это да! От некоторых продуктов мозг устает, более и работает намного, намного хуже, чем мог бы.
  • +39
    • 41
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Что нужно вашему мозгу для активности

Как предотвратить развитие деменции и улучшить состояние здоровья мозга? Включить в рацион продукты, содержащие витамин В6. Подробнее — читайте далее…
  • +36
    • 36
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как остановить старение мозга

Уникальная живая конструкция, настоящий биокомпьютер, изученный наукой примерно на 5%, имеется в голове каждого из нас. Но, к сожалению, мозг подвержен старению и медленным, но необратимым процессам деградации.
  • +14
    • 14
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как проблемы с ЖКТ влияют на настроение и производительность

Внимательно наблюдая за работой своего организма, вы не сможете отрицать четкую взаимосвязь между головным мозгом и кишечником. Любые стрессы и эмоциональные волнения зеркально отражаются расстройством пищеварения.
  • +17
    • 17
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Почему тишина так важна для нашего мозга

Ученые выяснили, что шум вызывает физическое воздействие на головной мозг, способствуя усиленной выработке гормонов стресса. Даже когда человек спит, звук проникает через уши как электрический сигнал, вызывая раздражение участков мозга, связанных с памятью и реакциями.
  • +38
    • 38
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Рецепты для очищения сосудов головного мозга

Эта процедура актуальна для всех, но особенно рекомендуем воспользоваться рецептами тем, кто страдает от остеохондроза или любых других заболеваний или травм шейного отдела.
  • +61
    • 62
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Каким образом коронавирус проникает в мозг человека

Молекулярные биологи из Германии выяснили, как именно коронавирус нового типа проникает в мозг человека, передает ТАСС.
  • +15
    • 16
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 18

Продукты, которые негативно влияют на наш мозг

Bот это да! От некоторых продуктов мы в буквальном смысле становимся глупее.
  • +55
    • 56
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как поддержать здоровье мозга при помощи питания

В рационе наших предков имелось большое количество насыщенных жиров, и практически не было сахара и быстрых углеводов. Сейчас, подавляющее большинство употребляет чрезмерное количество углеводов, вдобавок прошедших рафинирование и интенсивную обработку.
  • +38
    • 39
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как сахар влияет на работу мозга

Все любят сладости. Но слишком сладкая диета ведёт к ожирению, диабету 2 типа и порче зубов. Мы знаем, что не должны бы есть столько конфет, мороженого, печенек, тортиков и сладких напитков, но иногда так сложно удержаться!
  • +37
    • 37
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Продукты для здоровья мозга

Некоторые полагают, что животный жир вреден для организма, но на самом деле он способствует лучшему всасыванию питательных веществ, укрепляет иммунную систему и поддерживает другие важные функции организма.
  • +45
    • 45
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Советы для эффективной работы мозга

Как заставить свой мозг эффективнее работать естественным способом? Узнайте три простых правила, которые очень легко применить в своей жизни.
  • +36
    • 37
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Продукты питания, которые помогут улучшить работу мозга

Правильное питание необходимо мозгу, чтобы строить свои клетки чисто физически, и кровь должна постоянно доставлять мозгу питательные вещества…
  • +44
    • 44
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Продукты, которые помогают работе мозга

Мозг «забирает» 20–30% от всей энергии, вырабатываемой организмом. Если её не хватает, то мозг медленнее передаёт нервный импульс, в результате мы устаём, плохо концентрируемся, а память начинает сбоить. Как этого избежать?
  • +69
    • 69
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как алкоголь влияет на мозг

Многие из нас привыкли регулярно пропускать стакан другой спиртных напитков, чтобы расслабиться. Но задумывались ли вы, как алкоголь влияет на ваш организм и на мозг?
  • +41
    • 41
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6
  • « Назад
  • ←
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ