• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Как правильно загорать

Сегодня людей можно смело разделить на противников загара и его сторонников. Вокруг этой темы существует множество мифов. Действительно ли так вреден загар, как пишут и говорят? Вот как можно красиво загореть, не нанеся вреда своей коже и общему здоровью.
  • +18
    • 18
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Рецепты для разжижения крови

ГУСТАЯ КРОВЬ – это тревожный сигнал о проблемах со здоровьем. Натуральные рецепты для разжижения КРОВИ БЕЗ ЛЕКАРСТВ!
  • +51
    • 51
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Шафран для здоровья

Шафран, в частности его экстракты, считается популярным природным продуктом для здоровья. Он удивительным образом позволяет улучшить общее самочувствие. Чем еще полезен экзотический шафран? Предлагаем полный перечень полезных свойств этой пряности.
  • +22
    • 22
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Лучшие источники витамина Е

Задача внешних (пищевых) антиоксидантов — поддерживать нашу внутреннюю, куда более мощную — антиоксидантную защиту.
  • +20
    • 20
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как сохранить молодость мозга до глубокой старости

Пол Гриндарнг — лауреат Нобелевской премии по медицине в 2000 году, нейробиолог. Недавно я наткнулся на зарубежное интервью с Полом, где у него спрашивали, как сохранить молодость мозга. Пол сказал, что немалую часть играет генетика, но есть и важные факторы, позволяющие любому сделать свой мозг немного моложе.
  • +40
    • 40
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как бороться с храпом

Храп – это звуки, издаваемые мягкими тканями ротоглотки во время дыхания, когда через них проходят потоки воздуха. Появление такого звука обусловлено ослабленными мышцами ротоглотки, уменьшением ее диаметра вследствие давления окружающих тканей или отека.
  • +28
    • 28
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Как распознать варикоз и остановить болезнь на ранней стадии

Такое заболевание, как варикоз, не всегда проявляется в виде выступающих на голенях узлов, и если вовремя не заметить первоначальные признаки проблемы, то могут возникнуть серьезные осложнения.
  • +24
    • 24
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Что такое энцефалит и как с ним бороться

Каждой весной и летом, когда начинается время активности клещей, все чаще мы слышим про клещевой энцефалит. На деле же само по себе заболевание энцефалит бывает более широким. Таким термином обозначают разные поражения (инфекционные, аллергические, токсические) мозга.
  • +14
    • 14
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Почему многим нельзя загорать и какие родинки опасны

Следствием пребывания на солнце может быть не только шоколадный загар, но и веснушки, пигментные пятна, лентиго, а также злокачественные кожные образования. Как отличить одно от другого?
  • +18
    • 18
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Простые правила поведения в жару

Жара — одновременно и мечта многих, кому летом хочется погреться на солнышке, и источник серьезных бед, ведь она сказывается на состоянии человека очень сильно. Страдают и сердечники, и люди с повышенным давлением, да и люди с крепким здоровьем ее порой трудно переносят.
  • +29
    • 30
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Чем заменить таблетки для улучшения работы мозга

Ноотропы — это препараты для стимуляции умственной деятельности. Но так ли они эффективны, как нам хотелось бы? Нейробиологи предлагают полезную альтернативу этой группе медикаментов для поддержания функций мозга.
  • +44
    • 44
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как правильно выбирать еду в ресторане

Как соблюдать принципы здорового питания вне дома и при этом не выйти из ресторана или кафе голодным? Есть несколько правил. О них напомнила врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова.
  • +17
    • 18
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как убрать висцеральный жир

Висцеральным жиром называют белый жир брюшной полости вокруг внутренних органов. Он накапливается при избыточном потреблении калорий и недостатке движения. На накопления жира может влиять и наследственность.
  • +45
    • 47
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Как оздоровить митохондрии и продлить себе жизнь

Митохондрии – это органеллы клеток, которые состоят из матрикса и производят энергию. Иными словами это «энергетические станции» клеток человеческого организма. Митохондрии по сути бактерии, питающиеся и защищающиеся за счет самих клеток, а взамен обеспечивающие их нужным количеством энергии.
  • +16
    • 16
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Профилактика и лечение заболеваний щитовидной железы

Если в организме дефицит гормона Т4, возникает гипотиреоз. Метаболизм замедляется, жидкость и продукты распада хуже удаляются, нибирается вес. Одна из причин заболевания — нехватка йода. При гипертериозе щитовидка функционирует на «высоких оборотах» и в избытке производит тиреоидные гормоны.
  • +20
    • 20
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Как сохранить здоровье почек

Примерно каждый шестой человек на земле страдает хронической болезнью почек (ХБП) и не знает об этом. Что поможет сберечь почки, пока еще не поздно? И как вовремя понять, что им грозит опасность? Мы узнали у главного внештатного специалиста нефролога РФ Евгения Шилова.
  • +21
    • 21
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

11 добавок для лечения и профилактики мигрени

Мигрень – пульсирующая головная боль средней или высокой интенсивности, которая часто сопровождается тошнотой и повышенной чувствительностью к свету. Такая боль может возникать раз в неделю, месяц или несколько раз в год.
  • +16
    • 16
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как правильно выбирать и применять минералку

Существует много исследований о влиянии минеральной воды на человека. Например, ученые Урбинского университета пришли к выводу, что минеральная вода, несомненно, имеет терапевтический эффект. Недаром в Италии лечение минеральными водами применяется с античных времен.
  • +18
    • 18
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Болезнь, о которой не принято говорить

Существуют заболевания, о которых не принято говорить открыто. Наиболее распространенное и «неудобное» – геморрой или воспаление кровеносных сосудов в прямой кишке. По данным ВОЗ проблема в разной форме встречается у 60–70% людей, но только 25–30% больных обращается к врачам.
  • +27
    • 27
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Как сохранить здоровье глаз на долгие годы

Организм человека — это отлаженный механизм, в котором все органы и системы взаимосвязаны и взаимозависимы. Казалось бы, как могут глаза отражать работу печени? Печень отвечает за очистку кровотока от вредных токсинов. А токсины негативно влияют на зрение. Как можно помочь печени и глазам?
  • +25
    • 25
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как восполнить недостаток витаминов и минералов

Какие ВИТАМИНЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ играют решающую роль в поддержании здоровья? Что необходимо детям для нормального роста и развития? Вот 8 витаминов и минералов, нехватку которых мы испытываем чаще всего. Как восполнить их дефицит в организме?
  • +24
    • 24
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как правильно пить воду

Человеческое тело примерно на 70% состоит из жидкостей. Вода имеет не только гигиеническое, но и лечебное значение. Она является основой всех клеток и тканей организма.
  • +58
    • 62
    • 4
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Как можно увеличить продолжительность жизни

Предел человеческой жизни составляет 150 лет. К такому выводу пришла группа ученых из Сингапура, России и США под руководством Петра Федичева из Московского физико-технического института (МФТИ). Результаты их исследования опубликованы в журнале Nature Communications.
  • +18
    • 18
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Как правильно заботиться о щитовидной железе

Щитовидная железа небольшая по размеру и расположена спереди в шее, ее вес — около 30 г. Несмотря на то, что орган маленький, сбои в работе щитовидки способны нанести серьезный, а порой и непоправимый ущерб здоровью.
  • +25
    • 25
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как проявляются ревматические болезни

Нетипичными симптомами некоторых ревматических болезней являются проблемы с кожей. В медицине существует термин «кожный ревматизм», обозначающий целую группу поражений и высыпаний, помогающих правильно поставить диагноз при волчанке или артрите.
  • +19
    • 19
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как защититься от плоскостопия

Наступающее лето – лучшая пора, чтобы защитить ноги от плоскостопия. Ведь многие профилактические мероприятия для стоп носят сезонный характер и подходят для тёплого времени года. Как провести лето с пользой для ног?
  • +22
    • 22
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Что нужно делать при подкожных прыщах

Внутренние прыщи являются результатом воспалительных процессов кожи, которые сопровождаются нагноениями. У большинства людей, они появляются в подростковом и проходят во взрослом возрасте, но у некоторых склонность к воспалительным кожным процессам остается.
  • +12
    • 13
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как противостоять клеточному старению

Окисление неизбежно происходит через метаболизм и внешнюю среду, поэтому полезно обеспечить антиоксидантный статус для нейтрализации ущерба от СВОБОДНЫХ РАДИКАЛОВ.
  • +18
    • 21
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

6 способов очистить печень

Здоровье во многом зависит от того, насколько хорошо организм справляется с выводом токсинов. Но многие употребляют обработанные продукты, используют токсичные средства для ухода за кожей лица и тела, страдают от воздействия вредных веществ из окружающей среды и поэтому организм нуждается в детоксикации.
  • +43
    • 44
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Как продлить жизнь позвоночнику

Позвоночник — важная часть организма человека, ведь фактически он является опорой для туловища, выполняет амортизационную функцию, защищает спинной мозг, обеспечивает прямохождение. И, конечно же, многие хотели бы знать, как сохранить его здоровым на долгие годы.
  • +19
    • 19
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1
  • « Назад
  • ←
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ