• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Как уберечься от плоскостопия

Диагноз «плоскостопие» родителей обычно не пугает. А мам сыновей порой даже радует – дескать, чадо в армию не возьмут. Между тем эта патология опасна для всего растущего организма!
  • +21
    • 21
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как сберечь зрение

При ухудшении зрения недостаточно просто купить очки. Есть неочевидные вещи, которые помогут остановить этот процесс. Рекомендации о том, как себя вести, дает Юлия Перекатова, врач-офтальмолог.
  • +45
    • 46
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Как устранить боль при подагре

Есть несколько вещей в человеческой жизни, которые могут конкурировать с болью подагры: будь то болезни богача или болезнь короля, мы все знаем, что подагра – это не просто смех.
  • +34
    • 35
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Как распознать варикоз

Такое заболевание, как варикоз, не всегда проявляется в виде выступающих на голенях узлов, и если вовремя не заметить первоначальные признаки проблемы, то могут возникнуть серьезные осложнения.
  • +24
    • 24
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как снизить давление за 15 минут

Для этого даже не потребуются лекарства.
  • +75
    • 86
    • 11
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 15

Как просыпаться бодрым

Зимой большинство из нас с трудом просыпается по утрам, а днём изо всех сил борется с желанием прилечь. Почему зимой постоянно хочется спать и может ли сонливость быть опасной?
  • +19
    • 20
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Как похудеть за месяц

Лето уже не за горами, а значит пришла пора подготовить свое тело к коротким шортам, платьям и открытым маечкам. Не спешите отчаиваться — чтобы похудеть, не обязательно идти в спортзал и мучить себя диетами.
  • +37
    • 40
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Как избавиться от тошноты без лекарств

Свежий воздух, точечный массаж и стакан холодной воды помогут решить проблему.
  • +25
    • 25
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Как правильно восстанавливаться после простуды

Реабилитации после ОРВИ далеко не все уделяют должное внимание. И совершенно зря, говорят врачи. Ведь если были осложнения, человек вышел, не долечившись, или начинает перегружать себя сразу же после больничного, риск получить серьезные проблемы со здоровьем заметно возрастает.
  • +22
    • 23
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как часто нужно менять медицинскую маску

Одноразовая медицинская маска является эффективным средством, предотвращающим заражение гриппом и другими респираторными вирусными инфекциями. Как заявляют эксперты, она может защитить и от коронавируса. В сочетании с тщательной гигиеной рук и другими мерами профилактики маска значительно снижает риск инфицирования.
  • +28
    • 28
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Синдром ранней сидячей смерти

С 2010 года в медицине официально появился термин – синдром ранней сидячей смерти. Это не отдельное заболевание, а ряд факторов риска, которые приводят к развитию сердечно-сосудистых патологий, мышечной деградации, ухудшению работы легких.
  • +67
    • 68
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Врач рассказал о том, как уберечь зрение

Современный век — время техники. Нашу жизнь невозможно представить без двух предметов — компьютера и смартфона. Где бы человек ни находился: на работе, дома, в общественном транспорте, у него почти всегда в руках телефон, планшет или ноутбук.
  • +42
    • 42
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Противовоспалительная диета

Прежде чем разбираться в пользе противовоспалительной диеты, необходимо выяснить, что из себя представляет процесс воспаления.
  • +22
    • 22
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

6 типов ожирения, и как с ними справиться

Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему вам не удается похудеть даже тогда, когда вы делаете физические упражнения и придерживаетесь строгой диеты?
  • +37
    • 38
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Что делать, если онемели конечности

Самое знакомое онемение — это, конечно, то самое ощущение, когда отсидел ногу или отлежал руку. Оно не несет каких-либо неприятных последствий: достаточно сменить позу и подвигаться, чтобы все прошло.
  • +52
    • 52
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Простой и доступный способ сжечь лишний жир

Японские медики рассказали, что сбросить лишний вес поможет правильное и регулярное употребление обычной питьевой воды. В частности, специалисты рекомендуют сразу после пробуждения вместо кофе или чая выпивать стакан воды комнатной температуры.
  • +56
    • 58
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

Как защититься от гриппа

В Роспотребнадзоре рассказали, как могут защититься от гриппа россияне, не сделавшие прививку от вируса.
  • +25
    • 26
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Почему нельзя держать телефоны в карманах брюк

В Роспотребнадзоре посоветовали россиянами не носить сотовые телефоны в карманах брюк. Полный список рекомендаций опубликован на сайте ведомства.
  • +42
    • 42
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Советы для тех, кому не хватает солнца

Кажется, эта зима решила испытать россиян на прочность: многие из нас уже забыли, как выглядит солнце. Отсюда не только плохое настроение, вялость, но и проблемы с кожей и волосами.
  • +29
    • 30
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Советы, которые помогут избежать проблем с почками

Почки представляют собой парный орган в форме бобов. Находятся они немного ниже грудной клетки справа и слева от позвоночного столба. В верхних долях обеих почек имеются надпочечники.
  • +56
    • 56
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Как предупредить рак желудка

Рак желудка для многих является заболеванием неизведанным, и нередко кажется, что заболеваемость у этого типа онкологической патологии довольно низка.
  • +41
    • 41
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

6 методов ускорения метоболизма

Для полноценного функционирования нашему организму требуется энергия. Он получает ее из калорий, перерабатывая пищу, расщепляя белки, жиры и углеводы, превращая продукты в молекулы для построения новых клеток.
  • +51
    • 52
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Как быстро похудеть после праздников

Питание праздничными салатами и закусками быстро приводит к набору лишнего веса. Вернуть себе стройность и ощущение легкости помогает соблюдение рекомендаций врачей-диетологов.
  • +30
    • 30
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Советы, как не допустить гипертонии

Рассказывает заведующая лабораторией клинической фармакологии и фармакотерапии ОСП РГНКЦ ФГБОУ ВО РНИМУ им. Н. И. Пирогова Минздрава РФ, профессор кафедры клинической фармакологии и пропедевтики внутренних болезней ФГАОУ ВО Первый МГМУ им. И. М. Сеченова Мин­здрава РФ Ольга Остроумова:
  • +16
    • 21
    • 5
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Как выбрать колбасу к новогоднему столу

Ведомство рекомендует при покупке изделия обратить внимание на стоимость, состав и целостность оболочки.Роскачество рекомендует при покупке колбасы к Новому году обращать внимание на ее состав и стоимость, целостность оболочки и цвет изделия на срезе.
  • +21
    • 21
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Новогодние советы диетолога

Разбираемся с профессионалом, как пройти через новогоднее застолье, не навредив здоровью.
  • +24
    • 25
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как защититься от панкреатита

«Болезнь от хорошей жизни» – так порой называют панкреатит, который часто развивается из-за неумеренности в еде и питье.
  • +37
    • 37
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Ошибки, которые гарантировано приведут к похмелью

Действия за праздничным столом, которые гарантировано приведут к сильнейшему похмелью. Предновогодние корпоративы уже на носу а это значит, что вслед за веселье и прекрасным застольем последует противное утреннее похмелье.
  • +40
    • 40
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как надолго забыть о простуде

Ежегодно нам приходится бороться с простудой и гриппом, которые чаще всего атакуют в период холодов. Сокрушаясь, что вот после этой болезни настанет время укреплять иммунитет, многие так и не начинают ничего менять в своей жизни.
  • +35
    • 35
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Что делать, если разбился градусник

Ртуть — невероятно токсичный метал, вредный для здоровья. Ртуть быстро испаряется и, попадая в органы дыхания, отравляет организм.
  • +33
    • 33
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4
  • « Назад
  • ←
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ