• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Чем полезна хурма

Скоро ноябрь и на полках магазинов и на рынках появится сладкая хурма. Как ни странно, но хурма это не фрукт, а ягода, родом из северного Китая. Не многие знают, какие есть полезные свойства у хурмы для организма.
  • +62
    • 62
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Как получить максимум пользы от осеннего урожая?

В этом году в садах много груш, слив и осенних ягод. Это отличный натуральный анти­депрессант. Новый урожай не только подкормит, но и позволит сэкономить на лекарствах.
  • +19
    • 19
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Паста академика Амосова

Эта смесь – уникальный кладезь витаминов и микроэлементов на любом столе. Она идеально подходит для школьников, людей умственного и физического труда, спортсменов и людей преклонного возраста.
  • +84
    • 84
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Современные фрукты и овощи вредны для здоровья

Современные фрукты и овощи становится все слаще, что делает их более привлекательными для детей. Но многие ученые считают, что удаление из данной группы продуктов фитохимикатов, которые и вызывают чувство горечи, пойдет во вред здоровью.
  • +25
    • 27
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Полезные свойства абрикоса

Мы любим абрикосы за тонкий аромат и насыщенный мягкий вкус. Эти сладкие плоды с бархатной кожицей и приятной мякотью занимают почетное место в летнем разнообразии фруктов — ведь из абрикосов столько всего можно приготовить!
  • +9
    • 9
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Овощи и фрукты продлевают жизнь

У людей с максимальным уровнем витамина С в крови риск преждевременной смерти снижен на 20%.
  • +13
    • 13
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

20 полезных добавок к чаю

Правильно подобранные добавки к чаю помогут наполнить напиток новым вкусом и ароматом. Чтобы разнообразить вашу чайную церемонию, нужно добавить в чашку черного или зеленого чая фрукты, ягоды, растения.
  • +45
    • 45
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Фруктовые косточки полезны для нашего здоровья

Традиционно косточки в нашей стране как-то не особо жалуют вниманием, однако уже сформировалась некоторая тенденция употреблять для здоровья фрукты и овощи целиком, с кожурой и семечками.
  • +57
    • 57
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Ананас: полезные свойства

Этот экзотический фрукт, похожий на большую шишку с красивой зеленой верхушкой и сочной солнечно-желтой мякотью, любят почти все. Кроме того, ананас можно использовать как лечебно-профилактическое средство, а многие приписывают ананасу еще и жиросжигающий эффект – но правда ли он так хорош и полезен?
  • +28
    • 28
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Полезные свойства фиников

Большинство из нас пробовали финики. Для жителей северных стран эти фрукты – прежде всего экзотическое и вкусное лакомство. Но в странах, где они растут, их считают «хлебом пустыни» и даже лекарственным средством. Плоды финиковых деревьев продлевают жизнь.
  • +38
    • 38
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Красные овощи и фрукты — польза или вред?

Красным овощам испортили репутацию. Помидоров мы боимся, свёклу опасаемся, яблоки стараемся выбирать позеленее. А причиной тому одна-единственная болезнь — аллергия. Но хочется восстановить доброе имя красных продуктов, ведь польза от них огромная.
  • +34
    • 34
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Пищевая эволюция. Что такое фитонутриенты и для чего они нужны?

Согласно рекомендациям ВОЗ, чтобы поддерживать оптимальное состояние здоровья, мы должны съедать не менее 400 г овощей и фруктов в день. В идеале — сырых. Вы следуете этим рекомендациям? Согласно статистике, 75% людей к совету ВОЗ не прислушиваются.
  • +11
    • 11
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Что полезного в кожуре?

Не спешите чистить фрукты и овощи и выбрасывать кожуру: в ней содержится больше полезных веществ, чем в самом плоде.
  • +36
    • 36
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Сезонный календарь фруктов и овощей: когда и что покупать

Сезон фруктов и овощей в нашей полосе короток. И даже в это время большая часть плодов приезжает к нам из дальних стран. Когда и откуда к нам привозят самые вкусные и полезные апельсины, помидоры, яблоки?
  • +18
    • 18
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Как выбрать сок

Конечно, домашний свежеотжатый апельсиновый сок к завтраку несравнимо лучше пакетированного. Но и в магазине можно купить качественный сок — надо только знать, как его выбрать.
  • +13
    • 14
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Чем полезны мандарины

Мандарины всегда называют новогодними плодами, потому запах этих чудесных плодов вызывает у нас праздничные ассоциации. И это не случайно, оранжевый цвет уже подсознательно вызывает у людей ощущение радости, восторга, душевного подъема.
  • +37
    • 37
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Горькая долька: Чем полезен грейпфрут

У грейпфрута есть особенные свойства, которые он надежно хранит под толстой кожурой. Долька за долькой будем постигать целебную силу этого цитруса, наслаждаясь его пикантной горчинкой и тонким ароматом.
  • +25
    • 25
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Как избавиться от химии в овощах и фруктах

Мы сметаем овощи и фрукты с прилавков магазинов, даже не задумываясь, чем их удобряли. А сегодня достаточно сложно найти экологически чистый продукт питания. Но от нитратов и пестицидов можно частично избавиться: для этого овощи и фрукты нужно правильно вымыть и очистить. Ниже приведены советы, как именно нужно это делать.
  • +51
    • 54
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Инжир: полезные свойства и применение

Сложно найти фрукт полезнее инжира. Из списка его качеств и народных рецептов легко можно было бы составить отдельную книгу. Есть у него только один минус — в России свежий инжир продается редко: сезон у этих фруктов короткий, а спелые ягоды плохо поддаются транспортировке.
  • +41
    • 41
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Когда вся польза в кожуре: почему не всегда стоит чистить продукты

У многих людей уже давно вошло в привычку очищать фрукты и овощи. Мы без сожаления выбрасываем кожуру бананов, картофеля, лимонов, апельсинов. Однако парадокс состоит в том, что зачастую именно в ней и содержатся важные для организма витамины. Кожура большинства фруктов и овощей не просто съедобна, но и крайне полезна.
  • +49
    • 49
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Фрукты - овщи августа: что должно быть на вашем столе

Конечно, практически любые продукты можно найти в супермаркетах круглый год. Но важно не забывать, что вне сезона содержание витаминов и питательных веществ в них минимально или равно нулю. Чтобы в вашем холодильнике присутствовали только полезные фрукты и овощи, покупайте их в сезон.
  • +27
    • 27
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Виноград: все о полезных свойствах и применении

Сезон, когда виноград можно и нужно покупать, чтобы извлечь из него максимум пользы, – это август, а также сентябрь и октябрь. Конечно, в супермаркетах вы можете встретить виноград круглый год: стоить он будет не дешево, но витаминов из него вы практически не получите.
  • +39
    • 39
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Фейхоа - полезный фрукт на нашем столе

Фейхоа — непривычное для нашего слуха название. Неприметные с виду плоды фейхоа, хотя и появляются на прилавках постоянно, еще не стали популярными в той мере, в какой это заслуживают.
  • +22
    • 22
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Детокс: 6 фиолетовых смузи для защиты организма

Овощи и фрукты с фиолетовой окраской богаты флавоноидами, именно они защищают растения от повреждений и такой же эффект оказывают и на наш организм. Пища с синим, бордовым и фиолетовым оттенком может блокировать определенные ферменты, которые вызывают воспаление, в том числе раковое.
  • +23
    • 24
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Лекарства с дачи: лечебные свойства овощей и фруктов

О лечебных свойствах овощей и фруктов сказано немало. Но чаще всего мы даже не задумываемся о той пользе, которую приносит нашему организму обыкновенный картофель, яблоки и слива, укроп и петрушка, огурцы и чеснок.
  • +21
    • 21
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Десять перекусов без ущерба для талии

Диетологи говорят, что самый верный режим приема пищи — это пятиразовое питание. Многие относятся к этому скептически и считают, что за пять раз можно набрать много лишних калорий. Однако если правильно выстроить свой рацион, вы не будете выходить за пределы калорийного лимита.
  • +27
    • 28
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

15 фруктов для тех, кому нельзя сладкое

Сладости любят все, и обычно они есть в каждом доме. Однако некоторые вынуждены отказываться от них: кто-то соблюдает диету, а кто-то страдает сахарным диабетом.
  • +50
    • 51
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Шоколад или фрукты?

По мнению специалистов, наибольшее количество антиоксидантов находится в тёмном шоколаде и какао-порошке, эти продукты намного полезнее, чем любой из соков, внесённых в список «самых здоровых».
  • 0
    • 0
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0
  • « Назад
  • ←
  • 1
  • 2
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ