• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Упражнения для улучшения зрения и укрепления мышц глаз

Каждый день нам приходится обрабатывать большие объемы данных и информации. Зачастую для этих целей мы используем компьютер. Поэтому наши глаза, которые практически всегда находятся в состоянии напряжения, слишком быстро устают. Это зачастую и становится причиной возникновения проблем со зрением.
  • +16
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Упражнения при близорукости и астигматизме. Улучшение зрения

Астигматичная точка – это точка, при нажатии на которую глаз начинает видеть лучше
  • +16
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Упражнения для улучшения зрения и состояния кожи век

Как избавиться от «мешков» под глазами, «гусиных лапок» и птоза верхних век? Как улучшить зрение без радикальных методов? В этом вам помогут простые упражнения для глазодвигательных мышц.
  • +21
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Простые упражнения для идеального зрения

Упражнения лучше делать утром или вечером, перед сном. Каждое повторяйте по 5-30 раз, начинайте с малого, постепенно увеличивайте нагрузку. Движения плавные, без рывков, между упражнениями полезно поморгать. И не забудьте снять очки или контактные линзы.
  • +25
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Упражнение, которое поможет вернуть остроту зрения. «Ленивый глаз»

В офтальмологии есть профессиональное словосочетание «ЛЕНИВЫЙ ГЛАЗ» (иначе – амблиопия). Данный недуг выражается в том, что один глаз бывает почти не задействован в зрительных процессах. Кого можно причислить к зоне риска этого заболевания?
  • +14
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Простая техника, которая улучшит зрение и избавит от головной боли. Зрительное перенапряжение

Акупрессура – это точечный массаж для профилактики заболеваний различных органов, который можно выполнять самостоятельно, не прибегая к помощи специалиста. Заниматься можно когда и где угодно. Благодаря точечному массажу вы сможете улучшить зрение, избавиться от утомления глаз и головной боли.
  • +17
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Горячие компрессы и упражнения для глаз. Как улучшить зрение

Как в домашних условиях народными средствами и упражнениями можно оздоровить глаза и улучшить зрение.
  • +15
    • 15
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Способы защиты зрения

Зрение — бесценный дар природы. Но мы часто не бережем его: проводим часы перед экранами, неправильно питаемся, не ухаживаем за глазами. В результате зрение падает, и восстановить его бывает крайне сложно. Но лучше предупредить проблему, чем устранять ее.
  • +24
    • 24
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Проблемы со зрением и боль в мышцах могут указывать на густую кровь

Кровеносная система переносит к тканям и органам полезные вещества, микроэлементы и кислород. При изменении густоты крови ее работа замедляется, капилляры могут забиваться, возникает риск гипоксии и других опасных заболеваний. Чтобы не столкнуться с осложнениями, прислушайтесь к своему организму: зачастую признаки нарушения заметны на начальной стадии. ...
  • +20
    • 20
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Хорошее зрение, здоровая кожа, крепкий иммунитет

Витамин С, или аскорбиновая кислота, оказывает сильный антиоксидантный эффект, так как противодействует свободным радикалам. «Аскорбинка» укрепляет иммунную систему, полезна для головного мозга, нужна для эластичности кожи, нормального состояния суставов, волос и ногтей. Как восполнить нехватку витамина С в организме?
  • +15
    • 17
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Аюрведа для зрения: Уход за уставшими глазами

В современном мире нарушение зрения присутствует пратически у каждого человека. Повышенное нервное и мышечное напряжение, диабет, чрезмерное курение, употребление алкоголя и кофеина — это лишь часть факторов, угнетающих здоровье глаз.
  • +28
    • 28
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Самомассаж для улучшения зрения

Улучшить зрение можно с помощью самомассажа. В этой статье вы найдете несколько эффективных упражнений, позволяющих повысить остроту зрения, избавиться от усталости и минимизировать риск развития заболеваний глаз.
  • +31
    • 31
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Первые симптомы ухудшения зрения

Причины ухудшения зрения могут быть как возрастные, так и связанные с внешними факторами
  • +21
    • 22
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Болезни, из-за которых может ухудшиться зрение

Видеть ясно и четко — идеальное состояние для человека. Однако потерять зрение не так и сложно. Вредные привычки, возраст, в списке также и различные патологии, которые могут сказаться на состоянии глаз.
  • +26
    • 26
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Японский метод улучшения зрения всего за 3 минуты

Автор этой техники утверждает, что ваше зрение станет более острым уже через месяц регулярной практики.
  • +59
    • 59
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

12 неочевидных причин плохого зрения

Надо разобраться, почему у некоторых людей плохое зрение. Если это наследственность, то это одни программы, если паразиты, вирусы, коньюктивит, то другие программы.
  • +20
    • 20
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Привычки, которые портят зрение

Рассказываем, какие повседневные ритуалы заканчиваются приемами у окулиста и покупкой глазных линз.
  • +27
    • 28
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как сохранить хорошее зрение

Секреты сохранения хорошего зрения в любом возрасте. Эти простые техники помогут сберечь ОТЛИЧНОЕ ЗРЕНИЕ: достаточно уделить себе время и заниматься регулярно.
  • +27
    • 27
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

4 способа улучшить зрение, которые на самом деле не работают

Многие из тех методов улучшения зрения, которые, как нам кажется, общеприняты и доказаны медициной, не являются таковыми. В нашем материале собрали самые распространенные мифы, в которые пора перестать верить.
  • +19
    • 19
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Полезный завтрак для профилактики нарушения зрения

Чувствуете, что с начала пандемии нагрузка на глаза возросла? Попробуйте ввести в свой завтрак несколько продуктов для профилактики нарушения зрения.
  • +15
    • 16
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Привычки, которые портят зрение

Препараты, прописанные офтальмологом, вряд ли помогут вам, если вы не потрудитесь предварительно избавиться от опасных привычек, которые являются первопричиной ухудшения зрения. О главных из них рассказываем в нашем материале.
  • +17
    • 17
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как защитить своё зрение

Зрение — бесценный дар природы. Но мы часто не бережем его: проводим часы перед экранами, неправильно питаемся, не ухаживаем за глазами. В результате зрение падает, и восстановить его бывает крайне сложно. Но лучше предупредить проблему, чем устранять ее.
  • +28
    • 28
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Глаза могут предсказать болезнь

Зрение – одно из самых ценных чувств, дар, который зачастую для нас является чем-то само собой разумеющимся, пока мы не начинаем его терять.
  • +21
    • 21
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Привычки, которые портят зрение

Рассказываем, какие повседневные ритуалы заканчиваются приемами у окулиста и покупкой глазных линз.
  • +24
    • 24
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Ошибки, которые портят зрение

Зрение неуклонно падает, а вы не можете понять причину? Скорее всего, виной тому — неочевидные, но чрезвычайно распространенные ошибки.
  • +21
    • 21
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Вредные мифы о здоровье глаз

Правдивы ли знакомые всем «факты» о зрении человека? Разбираемся, каким суждениям верить все же не стоит.
  • +22
    • 22
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Признаки того, что ваше зрение ухудшается

Вспышки в глазах, темные точки, краснота — порой вполне серьезные симптомы мы списываем на банальную усталость. Врач-оптометрист рассказал, когда стоит немедленно обратиться за помощью к специалистам.
  • +18
    • 18
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как гаджеты приводят к близорукости и что с этим делать

Количество людей с близорукостью, или по-научному миопией, растет, отмечают врачи. Почему и как с этим справляться, рассказала сотрудник кафедры офтальмологии факультета дополнительного профессионального образования РНИМУ им. Н. И. Пирогова, кандидат медицинских наук Ирина Ильинская.
  • +10
    • 10
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как сохранить здоровье глаз на долгие годы

Организм человека — это отлаженный механизм, в котором все органы и системы взаимосвязаны и взаимозависимы. Казалось бы, как могут глаза отражать работу печени? Печень отвечает за очистку кровотока от вредных токсинов. А токсины негативно влияют на зрение. Как можно помочь печени и глазам?
  • +22
    • 22
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Продукты, которые помогут сохранить зрение на долгие годы

Чтобы поддерживать полноценное зрение, необходимо включать в рацион продукты, богатые определенными веществами. Пришло время пересмотреть меню. Какие именно фрукты, ягоды и овощи полезны для здоровья глаз? А что, наоборот, пагубно воздействует на сосуды и глазное яблоко?
  • +41
    • 41
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2
  • « Назад
  • 1
  • 2
  • 3
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ