• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

6 проверенных рецептов детокс-воды для похудения

Существует множество преимуществ воды. Наше тело не может работать должным образом, если мы не будем его увлажнять водой. Кроме того, существуют многочисленные нарушения здоровья, которые можно предотвратить или лечить, потребляя достаточное количество воды каждый день.
  • +35
    • 36
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

25 простых способов похудения

Ожирение является общим состоянием в наши дни, характеризующимся большим количеством жира в организме. Последствия ожирения действительно вызывают тревогу.
  • +56
    • 57
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Похудение благодаря вареным лимонам!

Люди обычно начинают свой день с чашки горячего кофе. Другие пьют освежающие натуральные соки или что-то холодное, как содовую. К сожалению, оба этих напитка могут нанести серьезный ущерб нашему здоровью, поэтому мы все должны попробовать что-то еще. Вы слышали, что приготовленный лимон может сделать для вашего здоровья и, самое главное, для вашего веса? ...
  • +45
    • 45
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

6 полезных чаев, которые сделают вас стройнее!

Чай богат антиоксидантами, полифенолами и другими питательными веществами, поэтому этот напиток является лучшим выбором, когда речь заходит о специальных диетах. Несколько чашек чая в день будут творить чудеса для вашей линии тела.
  • +54
    • 54
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

9 правил, которые помогут вам похудеть так, чтобы вес не вернулся снова!

Многие из нас, кто хоть раз в жизни сидел на диете знает, какая это пытка. Понятно, что диета — это кратковременная мера, которая не может гарантировать вам стабильный вес надолго. Гораздо эффективнее будет немного изменить свое пищевое и (не только) поведение.
  • +86
    • 87
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

8 напитков, которые помогут быстро похудеть

8 лучших напитков, чтобы похудеть естественным способом!
  • +69
    • 69
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Упражнения, которые помогут похудеть в домашних условиях

Практически каждая женщина мечтает о том, чтобы сбросить парочку лишних килограммов. Для этого каждый день изобретаются сотни методов, техник, диет и комплексов упражнений. Но все новые и модные штуки пришли к нам из далекого прошлого.
  • +42
    • 43
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Правда и мифы о лишнем весе и похудении

В нашем мире людей с избыточным весом принято считать второсортными. Даже трудно сказать, страдают они больше от лишних килограммов или общественного мнения.
  • +65
    • 73
    • 8
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 12

Напиток, который немедленно сжигает жир с живота!

Избыточные килограммы, как правило, уходят там, где в этом меньше всего нуждаются, придавая вам довольно неприглядный вид. Плохие диетические варианты влияют на функцию мозга, память, зрение, слух, а ваше тело имеет тенденцию сохранять жир и воду.
  • +135
    • 140
    • 5
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 12

Эффективная 9-дневная белковая диета!

Белковая диета – отличный вариант диеты для тех, кто любит мясо и хочет похудеть. Суть диеты проста – основу рациона составляет белковая пища (мясо, рыба, молочные продукты). Углеводы, в свою очередь, максимально урезаются.
  • +26
    • 27
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Самая популярная диета на 9 дней!

Эта хитрость высушит весь лишний жир на животе и боках за короткое время!
  • +34
    • 38
    • 4
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Рацион дробного питания на неделю для похудения!

Питайтесь дробно и не ходите голодными!
  • +23
    • 23
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

7 вещей, которые нужно сделать до полудня, чтобы похудеть

Многие люди хотят избавиться от нескольких килограмм, но у них часто просто нет времени или желания. В конце концов, у кого есть энергия, чтобы попасть в спортзал после долгого рабочего дня? Кроме того, вы не собираетесь беспорядочно начинать тренироваться в своем кабинете.
  • +86
    • 88
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Меню для похудения на неделю!

Питайтесь правильно, чтобы быть стройными!
  • +33
    • 34
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

5 способов быстро похудеть с помощью велосипеда

В мире существует большое количество быстрых и эффективных способов не просто сжечь лишние калории с помощью байка, но и получить маломальский мышечный рельеф. Как? Сейчас мы расскажем о нескольких наиболее впечатляющих упражнениях.
  • +29
    • 30
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

5 проверенных способов снижения веса

Независимо от того, верите ли вы в Санта-Клауса, большинство из нас будет (тайно) желает чудесного похудения в этом году!
  • +65
    • 71
    • 6
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 22

3 самых эффективных продукта для похудения с точки зрения диетологов

Существуют определенные принципы правильного питания: пить много воды, принимать пищу в одно и то же время 4–6 раз в день, грамотно подбирать и сочетать продукты. Отдельные продукты оказывают особо положительный эффект на процессы метаболизма.
  • +80
    • 86
    • 6
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Французская диета для прохудения

Французские диетологи разработали диету для женщин и мужчин с очень большим весом. Ее задача — увеличить обмен веществ, сжечь лишний жир и предотвратить набор веса в будущем. А длительность — 10 дней.
  • +54
    • 57
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

10 сладостей, от которых не толстеют

В летних списках запрещенного теперь и мучное, и жареное, да и вообще едва ли не все съедобное. Сладкое там же. Но не расстраивайтесь, мы знаем, как обойти ограничения в сладостях и не навредить фигуре (а в некоторых случаях даже помочь).
  • +105
    • 107
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

13 советов по питанию для похудения от спортивного врача

Здоровье — это, конечно, важно, но куда важнее влезть в любимые джинсы и не краснеть на пляже в разгар сезона. Кажется, ты забыла, что есть вещи, которые связаны неразрывно: правильные пищевые привычки ведут к отличному обмену веществ и подтянутой фигуре. И как бонус — здоровая кожа, красивые волосы и хорошее настроение.
  • +59
    • 60
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Волшебный напиток, сжигающий жир в области живота за неделю

Напиток, который сжигает жир в области живота в течение недели. Когда дело доходит до заживления ран, человеческое тело работает лучше и заживает быстрее, когда мы спим. Эта логика также может быть применена к сжиганию жира и потере веса.
  • +88
    • 93
    • 5
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 10

10 лучших рецептов смузи для похудения и очищения организма!

Всё полезное, что нам так необходимо для организма, могут дать такие зелёные смузи. Они все очень богаты витаминами и минералами, при этом содержат очень мало калорий. Узнайте рецепты зелёных смузи для очищения организма!
  • +44
    • 44
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

7 простых способов ускорить метаболизм

Многие едят и не толстеют. Этому есть простое объяснение ускоренный метаболизм. Но что делать, если у вас от природы медленный обмен веществ?
  • +104
    • 105
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Изумрудный отвар для похудения

Петрушка — это просто находка для тех, кто пытается очистить свой организм и оздоровить его. Ее ценят не только за пряный вкус, но и за полезные свойства. Петрушка сочетает в себе уникальный набор витаминов и микроэлементов. Многие незаслуженно относятся к ней как к украшению блюд, забывая о том, насколько она полезна.
  • +61
    • 62
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

13 способов справиться с перееданием без диеты и упражнений

Если вы хотите сбросить несколько килограммов и остаться в форме, вам нужно соблюдать здоровую диету и начать заниматься спортом. Это то, что каждый специалист скажет вам о потере веса.
  • +60
    • 64
    • 4
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7

Что произойдёт, если по утрам пить теплую воду с лимоном 2 месяца подряд?

Не успели похудеть к лету? Не беда, есть еще одно интересное и полезное занятие — заменяем утренний кофе напитком вода+лимон.
  • +125
    • 128
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 11

Похудеть без диет: 3 способа Юлии Высоцкой

Замечательная актриса и телеведущая Юлия Высоцкая не скрывает, что всю жизнь строго следит за своим рационом. Мол, есть счастливицы, которые могут есть всё подряд и не толстеть, но это точно не я.
  • +100
    • 103
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 19

Секрет диеты Ольги Картунковой

Ольга Картункова — успешная женщина, юмористка, актриса, любимица публики, капитан команды КВН «Город Пятигорск», участница проекта «Однажды в России» на ТНТ. Долгие годы ее мучила только одна проблема — лишний вес.
  • +71
    • 73
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 9

16 рецептов завтрака для похудения

В многочисленных исследованиях подчеркивается важность завтрака и по очень веской причине. Наличие правильного завтрака жизненно важно для общего здоровья, повышения энергии и поддержания здорового процесса потери веса.
  • +38
    • 43
    • 5
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

10 научно обоснованных способов похудения

Многие из нас убеждены в том, что единственный способ похудеть — сжигать больше калорий, чем потребляешь. Все успешные программы по снижению веса построены на этом принципе так называемого дефицита калорий.
  • +53
    • 53
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5
  • « Назад
  • ←
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем