Привычки, которые защитят от переедания. Как сохранить диету в ресторане и в гостях

Какие продукты нельзя есть летом? Мгновенно перегружают печень и портят кожу

Как продукты питания формируют зависимость у человека

Список еды для безглютеновой диеты. 25+ продуктов без глютена

Глютен — сложный белок, который содержится во многих пищевых продуктах — от хлеба и макарон до полуфабрикатов и популярных соусов. При некоторых заболеваниях, например, при целиакии — генетической непереносимости глютена, блюда с ним употреблять в пищу нельзя. Какие продукты не содержат глютена, из каких блюд состоит меню безглютеновой диеты, как выбирать безопасную еду в магазине и полезно ли отказываться от глютеносодержащих продуктов без медицинских показаний, разбиралась «Лента.ру». ...

Как правильно выбрать мороженое. Белое полезнее разноцветного

Советское мороженое, которое до сих пор вспоминает старшее поколение, делалось по ГОСТу 117-41, который считался одним из самых жестких в мире. Он не допускал никакой химии – только натуральное молоко или сливки. Хранилось такое мороженое всего неделю. Сегодняшнее лакомство может полгода может валяться в морозилке, и ничего с ним не случится. Из чего же делают современное мороженое и как из обрушившегося на нас изобилия выбрать самое натуральное? ...

К чему приводит привычка есть стоя и на бегу

Привычка перехватить какой-нибудь пирожок с кофе прямо на ходу, не тратя времени на неспешный перекус за столиком, захватывает все больше людей. Даже рестораторы бьют тревогу: люди заскакивают, берут кофе «на вынос» и спешат дальше по делам — чек падает, бизнес страдает. Но нас больше волнует, как привычка есть стоя влияет на здоровье. Оказывается, ничего хорошего это нашему организму не дает. Доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Института материнства и детства Пироговского университета, кандидат медицинских наук Ольга Тарасова назвала «Российской газете» минимум три неприятных последствия такого поведения. ...