Холестерин / Поиск по тегам / Будьте здоровы

25 фактов, которые нужно знать. Холестерин

Если вы считаете что холестерин – это вредное вещество, которое содержится в жирных продуктах и вызывает различные заболевания, то эта статья для вас.

+23

Читать далее ⇒

Комментариев: 3

Снижаем уровень «плохого» холестерина и повышаем уровень «хорошего»

В крови человека находится два типа холестерина – с липопротеинами низкой и высокой плотности (ЛНП и ЛВП соответственно). Первый тип вредит здоровью, поскольку запускают реакции, провоцирующие закупорку артерий. А второй, напротив, приносит пользу сосудам и сердцу.

+21

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Натуральные средства, которые помогут снизить уровень холестерина

Воспользуйся целебными свойствами натуральных средств, которые подарила нам природа. С их помощью ты сможешь очистить артерии от холестериновых бляшек.

+24

Читать далее ⇒

Комментариев: 4

Важные факты о холестерине. О них мало кто знает

Существует устойчивое общественное мнение о вреде холестерина для нашего организма, особенно в пожилом возрасте. А врачи давно говорят, что он присутствует у большинства живых существ, даже в цитоплазме бактерий. Так что же такое холестерин и как он влияет на наше здоровье?

+29

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Холестерин и злоба

Один и тот же хороший холестерин превращается сперва в плохой, а затем в очень плохой оттого лишь, что его количество зашло вначале за критическую черту здоровья, а затем уже за критическую черту жизни.

+21
- 22
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Как правильно читать анализ на холестерин

Врач, измеряющий уровень холестерина, на самом деле проверяет несколько разных показателей. Вот что они обозначают (величины в скобках соответствуют новой международной системе).

+20
- 20
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Холестерин и жиры. Что нужно знать

Нам долгое время навязывали заблуждение о тотальном вреде жиров. Но польза и вред холестерина находятся в руках самого человека. Например, злоупотребляет ли он плохими жирами, ведет ли активный образ жизни. Как правильно составить свой пищевой рацион и какие продукты все-таки полезны?

+20
- 20
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

5 простых способов снизить уровень холестерина естественным путем

Высокий уровень холестерина грозит сердечным приступом или инсультом. Снизить холестерин поможет сочетание пищевого рациона и изменение образа жизни. Рекомендуется употреблять полезные для сердца продукты, добавки и применять эфирные масла. И не стоит забывать про график ночного сна.

+36
- 37
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

25 фактов о холестерине, которые нужно знать

Если вы считаете что холестерин – это вредное вещество, которое содержится в жирных продуктах и вызывает различные заболевания, то эта статья для вас.

+24
- 25
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Рецепт целительной кунжутной пасты от гипертонии и высокого холестерина

Густая паста из кунжутных семян называется сезамовая или тахини. Этот продукт известен с давних времен, особенно его любят в Китае и Японии. Пасту добавляют в различные блюда и соусы для усиления вкуса.

+28
- 28
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 3

Что полезно знать про холестерин

Холестерин пользуется у обывателей нехорошей репутацией. Но так ли уж вредно для здоровья это вещество? Холестерин — это незаменимый элемент клеточных мембран. Следует различать ЛПНП — «плохой» холестерин и ЛПВП — «хороший» холестерин.

+24
- 24
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Всё о холестерине

Холестерин часто путают с жирами. В отличие от жиров, холестерин не используется организмом для получения калорий и не имеет отношения ни к ожирению, ни к целлюлиту.

+23
- 23
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Нормы холестерина в крови

Холестерин – это один из важнейших ферментов, присутствующих в организме. В последнее время стало модным следить за уровнем холестерина, и избегать потребления в пищу продуктов, его содержащих.

+23
- 23
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Еда, которая повышает плохой холестерин

Холестерин — важное вещество, без которого человек жить не может. Но всегда нужно помнить, что он бывает как «хороший», так и «плохой».

+24
- 25
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Как снизить уровень холестерина

Эндокринолог-диетолог Татьяна Филиппова рассказала, как быстро и безопасно снизить уровень холестерина в домашних условиях.

+20
- 22
- 2
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Факты о холестерине, о которых мало кто знает

Существует устойчивое общественное мнение о вреде холестерина для нашего организма, особенно в пожилом возрасте. А врачи давно говорят, что он присутствует у большинства живых существ, даже в цитоплазме бактерий.

+27
- 27
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Что нужно для снижения уровня «плохого» холестерина и повышения «хорошего»

В крови человека находится два типа холестерина – с липопротеинами низкой и высокой плотности (ЛНП и ЛВП соответственно). Первый тип вредит здоровью, поскольку запускают реакции, провоцирующие закупорку артерий. А второй, напротив, приносит пользу сосудам и сердцу.

+31
- 31
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 3

Как питаться, чтобы снизить уровень холестерина

Нас часто пугают высоким содержанием холестерина в продуктах. Из-за него возникают сосудистые бляшки, это может приводить к заболеваниям сердца. Но в то же время холестерин нужен и важен для нашего организма.

+22
- 22
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Как читать анализ на холестерин

Врач, измеряющий уровень холестерина, на самом деле проверяет несколько разных показателей. Вот что они обозначают (величины в скобках соответствуют новой международной системе).

+17
- 18
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Что и как есть, чтобы не было холестериновых камней

Мы много говорим про холестерин и бляшки в сосудах, но редко вспоминаем о холестериновых камнях в желчном пузыре.

+16
- 16
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Холестерин — друг или враг?

«Не ешь жирное! Будет холестерин!»… Этой фразой, без разбора пугают почти всех. Именно поэтому, услышав страшное слово «холестерин», многие начинают ограничивать себя в питании и лишать себя не только вредных жиров, но и полезных.

+19
- 19
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Внешние признаки, которые указывают на высокий уровень холестерина

Рассказывает кандидат медицинских наук, врач-кардиолог, терапевт медицинского центра «Атлас» Мария Кириллова.

+23
- 23
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Как определить высокий холестерин по глазам

Высокий холестерин — показатель, за которым надо следить и с которым надо бороться. При этом, как правило, о том, что такой показатель повышен, люди узнают при сдаче анализов. А так как проходят обследование многие далеко не так уж и часто, то повышение уровня такого вещества может пройти незаметно и длиться длительное время, разрушая сосуды. Естественно, желательно вовремя и как можно раньше определять такой показатель. ...

+35
- 35
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Что нужно знать о жирах и холестерине

Нам долгое время навязывали заблуждение о тотальном вреде жиров. Но польза и вред холестерина находятся в руках самого человека. Например, злоупотребляет ли он плохими жирами, ведет ли активный образ жизни.

+15
- 15
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Продукты, которые помогут при высоком холестерине

Bот это да! Правильная диета — самый простой и очень действенный способ поддерживать сосуды в норме.

+30
- 30
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Факты о холестерине, о которых мало кто знает

Существует устойчивое общественное мнение о вреде холестерина для нашего организма, особенно в пожилом возрасте. А врачи давно говорят, что он присутствует у большинства живых существ, даже в цитоплазме бактерий. Так что же такое холестерин и как он влияет на наше здоровье?

+39
- 39
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 4

40 продуктов, которые помогут снизить уровень холестерина

Bот это да! Врач порекомендовал вам изменить питание, чтобы улучшить показатели холестерина? Расскажем, что нужно есть!

+42
- 42
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Продукты, которые повышают уровень холестерина

Bот это да! Эти продукты мы едим регулярно, а наши сосуды и сердце страдают.

+26
- 26
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Что нужно знать о холестерине

Холестерин пользуется у обывателей нехорошей репутацией. Но так ли уж вредно для здоровья это вещество? Холестерин — это незаменимый элемент клеточных мембран. Следует различать ЛПНП — «плохой» холестерин и ЛПВП — «хороший» холестерин.

+24
- 24
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 3

Продукты, от которых стоит отказаться при высоком холестерине

Bот это да! Холестерин необходим нашему организму, но если баланс «хорошего» и «плохого» нарушен, стоит пересмотреть привычный рацион.

+28
- 28
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0