• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Люди

Что такое клетчатка, сколько нужно и в каких продуктах содержится

По факту рацион среднестатистического жителя города перенасыщен животными продуктами, в которых клетчатки совсем нет, а также рафинированными растительными продуктами.
  • +23
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

6 волшебных свойств клетчатки

Этот популярный компонент не перестает будоражить умы адептов здорового образа жизни и просто тех, для кого важно следить за здоровьем. В чем же реальная польза клетчатки, и почему ее так часто советуют употреблять диетологи?
  • +23
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

3 аргумента в пользу клетчатки

Пищевые волокна помогают нормальному пищеварению и защищают от тяжелых хронических заболеваний.
  • +33
    • 34
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Что такое обогащенные продукты?

Одна из главных задач худеющих – свести к минимуму количество «пустых» калорий. Решить ее помогут обогащенные продукты. Разберем подробнее, как и зачем их обогащают.
  • +16
    • 16
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Топ-9 продуктов, богатых клетчаткой

Как сохранить талию и одновременно ощущение сытости? Сразу приходят на ум мало утоляющие голод чернослив, салат и морковь? Woman's Day предлагает 9 продуктов, богатых клетчаткой, которая играет важную роль в процессе пищеварения, обеспечивает кишечную активность и препятствует накоплению жиров.
  • +42
    • 42
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Клетчатка – лучший друг худеющих

Как грамотно включать клетчатку в свой рацион. Следует ли чистить овощи перед употреблением и какой хлеб полезнее всего – эти и многие другие вопросы обсуждаются в данной статье.
  • +21
    • 21
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ