• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

19 правил питания по Аюверде

Продукты питания могут укрепить или разрушить человеческий организм. Правильное питание – это следование своей естественной природе, то есть пракрити
  • +17
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

8 ежедневных правил профилактики инсульта

Для того, чтобы максимально снизить риск инсульта, очень важно заботиться о своем питании и регулярно выполнять физические упражнения, чтобы стимулировать кровообращение…
  • +25
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Правила здоровья и долголетия. Железы внутренней секреции

Наша молодость, продление жизни, трудоспособность зависят от работы желез внутренней секреции. А это значит, что мы должны знать, каковы потребности этих желез.
  • +23
    • 23
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Правила здоровья по Болотову

Борис Болотов — широко известный ученый и изобретатель различных методов оздоровления и омоложения организма. Он излечил многих, и основные правила, которые используют ученый, рассмотрим в статье.
  • +27
    • 27
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Правила для сохранения кислотно-щелочного баланса

Продукты, которые мы употребляем, можно разделить на 3 большие группы: окисляющие, ощелачивающие и кислые. Названия первых двух групп произошли от того воздействия, которое они оказывают на организм, т.е. окисляющего или ощелачивающего.
  • +18
    • 19
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

7 правил питания после 60 лет

Опытный диетолог рассказывает, как питаться, чтобы увеличить продолжительность жизни и сохранить отличное самочувствие в зрелом возрасте.
  • +35
    • 35
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Правила долгожителей

Известный биохимик Михаил Щепинов занимается исследованиями старческих заболеваний и разработкой препаратов anti-age.
  • +29
    • 29
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Правила долголетия 100-летнего доктора

Японский врач Хинохара – яркий пример активной старости. После наступления 75-летнего возраста, им было написано и опубликовано 150 книг, которые разошлись огромными тиражами.
  • +42
    • 42
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Пищевые правила для тех, кто постоянно срывается

Ограничительные диеты привлекают нас своей простотой и быстрым эффектом. Но так ли все просто, как кажется на первый взгляд? Жесткие диеты могут негативно сказываться на пищевом поведении и в перспективе приводить к серьезным проблемам с психикой.
  • +13
    • 13
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Правила, которые помогут исцелить кишечник

Существует ли связь между пищевой чувствительностью, ревматоидным артритом и тревожностью? Эти, казалось бы, разные состояния объединяет дисфункция пищеварительного тракта.
  • +34
    • 34
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Простые правила, чтобы не простудиться

Эксперты рассказали, как укрепить организм и уберечь себя от сезонной простуды.
  • +28
    • 28
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

9 правил питания по Аюрведе

Продукты питания могут укрепить или разрушить человеческий организм. Правильное питание – это следование своей естественной природе, то есть пракрити
  • +23
    • 23
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Тибетские правила здорового питания

Bот это да! Какие продукты есть, чтобы не болеть и не набирать вес? Объясняет врач тибетской медицины.
  • +34
    • 34
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

8 правил профилактики остеопороза

Bот это да! В 40 лет резко повышается риск заболеваний костей и суставов, и дальше с каждым годом он только растет.
  • +32
    • 32
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Главные правила здоровья

О том, какой должна быть правильная постель и подушка. А еще лучшее упражнение для крепкого, сильного, подтянутого и здорового тела.
  • +35
    • 36
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Правила здоровья по Болотову

Борис Болотов — широко известный ученый и изобретатель различных методов оздоровления и омоложения организма. Он излечил многих, и основные правила, которые используют ученый, рассмотрим в статье.
  • +49
    • 50
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Правила для красивой осанки

Ровная спина, хорошая осанка — все это так просто и в то же время бесконечно сложно. Ведь гораздо проще свернуться крючком, принять закругленное положение спины и сидеть на своем рабочем месте без движения. При этом правильная осанка имеет целый ряд преимуществ для здоровья.
  • +26
    • 26
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Правила питания для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса

Bот это да! Для того чтобы похудеть, порой необязательно садиться на жесткую диету или каждый день ходить в спортзал. Достаточно лишь правильно питаться. И один из лучших способов убедиться, что ты не переедаешь и не голодаешь, — следить за размером порций! Вот как этому научиться.
  • +41
    • 42
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

8 золотых правил для здоровья щитовидной железы

Гормоны, которые синтезирует щитовидка, имеют важное значение для каждой отдельной клетки организма. В большой мере это важно для представительниц прекрасного пола, так как любая дисфункция щитовидной железы влечет за собой осложнения со здоровьем женщин.
  • +36
    • 37
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

5 золотых правил правильного питания

Хотите изменить питание, но не знаете с чего начать? Изучая этот вопрос вы наткнулись на уйму информации и готовы сдаться, вернувшись к привычным бутербродам? Не волнуйтесь, вы сможете разобраться во всех нюансах, но для начала рекомендуем ознакомиться с основными принципами здорового питания.
  • +56
    • 58
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Главные правила измерения кровяного давления

Артериальным давлением называют давление, оказываемое кровью на сосудистые стенки. Этот показатель состоит из двух значений – систолического (верхнего) и диастолического (нижнего) давления.
  • +81
    • 81
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Вредные стереотипы о питании

В погоне за красивой фигурой и здоровьем мы находим огромное количество информации, которая касается нашего питания. Ведь то и другое действительно во многом зависит именно от еды, которую мы потребляем, ее количества и качества.
  • +27
    • 28
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Правила здорового питания от французских натуропатов

Еще Гиппократ говорил: «Ваша пища должна быть лекарством, а ваше лекарство должно быть пищей». Наше здоровье на 80% зависит от того, как мы питаемся, и только на 20% от генетики и экологии.
  • +25
    • 25
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как изменились правила диспансеризации

Теперь проходить диспансеризации и проф­осмотры можно ежегодно.
  • +30
    • 31
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Новые правила диспансеризации

С 18 лет граждане смогут, в частности, раз в год пройти профилактический медицинский осмотр, который ранее проводился раз в два года.
  • +28
    • 31
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

10 основных правил здорового питания

Чтобы подобрать полезный рацион, нужна консультация диетолога. Но есть несколько правил, которые помогут придерживаться здорового сбалансированного питания.
  • +54
    • 55
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Правила ЗОЖ, которые можно игнорировать

Со всех сторон мы слышим советы, как правильно жить. Оказывается, следовать им иногда опасно.
  • +80
    • 80
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Гид по оказанию первой помощи

Каждый человек должен знать элементарные правила первой помощи пострадавшим. Когда они пригодятся -никогда не знаешь, но читать инструкции тогда уже будет некогда.
  • +34
    • 36
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Секреты наших прабабушек

Наверняка, со многими из вас делились секретами красоты и молодости бабушки и прабабушки? Я же в детстве нашла статью в газете и старалась следовать всем правилам, которые в ней прочитала.
  • +39
    • 39
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Правила стройной зрелости

Как в элегантном возрасте сохранить девичью фигуру? Как справиться с гормональными сбоями и «назло» менопаузе остаться изящной и невесомой? Это реально, если воспользоваться семью простыми правилами от известного диетолога, занимающего 2-е место в рейтинге диетологов России по версии Forbes, автора собственной методики похудения Лидии Ионовой.
  • +31
    • 31
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1
  • « Назад
  • 1
  • 2
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ