• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Люди

Лучшие продукты для здоровья сердца

Укрепить здоровье сердечно-сосудистой системы можно с помощью пищевого рациона. Некоторые продукты питания просто необходимы для нормальной кардио функции. Если систематически употреблять помидоры, чеснок, ягоды и некоторые другие продукты, это поддержит вашу сердечно-сосудистую систему.
  • +41
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Почему необходимо употреблять продукты с серой

Сера – это микроэлемент, способствующий детоксикации печени. Объяснять насколько этот орган важен для здоровья и жизни человека, думаем, нет необходимости.
  • +19
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Продукты, от которых лучше совсем отказаться

Существует целый ряд продуктов, которые рекламируются как полезные для здоровья, хотя, на самом деле они нарушают работу органов и систем и негативно воздействуют на организм. Какие продукты приносят гораздо меньше пользы, чем считается?
  • +61
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 9

От каких продуктов клонит в сон

Некоторые продукты питания обладают особым свойством: после их употребления человека клонит в сон. И дело тут не только в неумеренном поглощении сытных и вкусных блюд.
  • +34
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Продукты для снижения уровня мочевой кислоты

При переваривании пищи в организме образуется мочевая кислота – органическое соединение на основе пуринов. В небольшом количестве она необходима для поддержания работы нервной системы и некоторых отделов головного мозга.
  • +47
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Полезные сочетания продуктов

Немногие люди знают, что некоторые продукты совершенно не сочетаются между собой, а другие наоборот усиливают действие друг друга.
  • +39
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Продукты с самым высоким содержанием белка

Белки — это основные строительные блоки нашего организма. Мы должны регулярно поставлять их в организм. Рекомендуемая суточная доза белка — не менее 1 г на килограмм массы тела. Однако спортсменам и людям с тяжелой физической работой рекомендуется увеличить эту дозу минимум до 1,5-2,0 граммов на килограмм массы тела.
  • +25
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Эти продукты наносят серьёзный вред коже

Злоупотребление некоторыми пищевыми продуктами может негативно отразиться на состоянии кожи. Поэтому важно пересмотреть свой рацион, чтобы избежать отечности, сухости кожи, угрей и даже преждевременного старения. Вот «пятерка» продуктов, вредных для кожи.
  • +34
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Продукты, которые помогают сбалансировать гормоны

Гормональный дисбаланс в организме негативно сказывается на физическом и психическом состоянии как женщин так и мужчин. Можно ли уравновесить гормоны при помощи пищевого рациона? Предлагаем перечень эффективных продуктов для поддержания нормального гормонального баланса.
  • +33
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Продукты, содержащие витамин D

Витамин D — жирорастворимый витамин. Он отличается от большинства витаминов, необходимых нашему организму. Вы будете удивлены, узнав, что это больше, чем просто витамин; он действует как прогормон и влияет на гормональный баланс и иммунную систему организма.
  • +34
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Что произойдёт, если случайно съесть продукт с плесенью

Заметить заплесневевший продукт можно не сразу и в этом случае велики шансы, что будет случайно съеден кусок, – насколько же это опасно?
  • +35
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Продукты для поддержания печени и желчного пузыря

Когда что-то мешает хорошему оттоку желчи, могут возникнуть самые разные проблемы. Плохой отток желчи может привести к множеству проблем с пищеварением, включая плохое усвоение питательных веществ, чрезмерный рост вредных кишечных бактерий, воспаление кишечника и синдром дырявого кишечника.
  • +46
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Как повысить уровень гормона счастья

Многие замечают, как с наступлением холодного времени года настроение ухудшается, ничего не хочется делать, теряется уверенность в себе, терзает тревожность и апатия. На эмоциональное состояние огромное влияние оказывают гормоны, которые производятся в коре головного мозга, кишечнике и надпочечниках.
  • +31
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Продукты, которые помогут стабилизировать уровень сахара в крови

Такая еда может стабилизировать уровень сахара в крови, потому что она содержит соединения, которые оказывают эффекты, аналогичные эффектам инсулина.
  • +33
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Продукты, которые помогут при изжоге

Те, кто знакомы с изжогой, знают, насколько это неприятное и порой даже болезненное состояние. Изжога свидетельствует о проблемах пищеварения, которые необходимо решать безотлагательно. Ведь она может быть симптомом серьёзного заболевания. Какие продукты помогут, если вас мучает изжога? Вот список.
  • +34
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Диета, которая поможет выявить продукты, от которых вы болеете

Такие неопределенные симптомы, как вялость, апатичность, головные боли, боли в суставах, могут быть связаны с пищевой аллергией. Имеется вполне доступный способ выяснить, какие продукты не воспринимаются вашим организмом. Способ это называется элиминационной диетой.
  • +15
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Продукты, которые помогут нейтрализовать кандиду

Candida Albicans – распространенные грибки рода кандида, которые относятся к условно-патогенной микрофлоре. Они постоянно присутствуют на коже и слизистых оболочках, но проявляются только при падении иммунитета или под воздействием других неблагоприятных факторов.
  • +46
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Продукты, которые делают нас глупее

Bот это да! От некоторых продуктов мозг устает, более и работает намного, намного хуже, чем мог бы.
  • +39
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Продукты, которые помогут при высоком холестерине

Bот это да! Правильная диета — самый простой и очень действенный способ поддерживать сосуды в норме.
  • +30
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

10 омолаживающих продуктов

Bот это да! «Мы — то, что мы едим. Но я не припоминаю, чтобы ел такого красавца!» © Сияющая кожа начинается изнутри, и сегодня мы выясним, в каких продуктах богаче запас молодости.
  • +13
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Продукты, которые помогут сохранить зрение на долгие годы

Чтобы поддерживать полноценное зрение, необходимо включать в рацион продукты, богатые определенными веществами. Пришло время пересмотреть меню. Какие именно фрукты, ягоды и овощи полезны для здоровья глаз? А что, наоборот, пагубно воздействует на сосуды и глазное яблоко?
  • +41
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Продукты, которые нужно включить в свой рацион

Сегодняшний диетический лозунг может звучать так: «Сахару — нет, жиру – да!» В последнее время жир реабилитирован в мире здоровья. В течение многих лет его обвиняли в том, что он причина избыточного веса и патологий сердца, но на данный момент популярна тема полезных жиров.
  • +12
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Продукты, от которых стоит отказаться после 50 лет

Bот это да! Чем старше мы становимся, тем сильнее наше здоровье зависит от того, что мы едим.
  • +49
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Продукты, которые помогут при «забитых» артериях

Bот это да! Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.
  • +48
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Продукты, которые улучшают кровообращение

Чтобы решить проблему плохого кровообращения в нижних конечностях, очень важно уменьшить потребление соли. Если без соли еда вам кажется слишком пресной, замените соль ароматными травами.
  • +46
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Продукты, от которых стоит отказаться — ради здорового сердца

Bот это да! Здоровье нашего сердца на 75% зависит от образа жизни — в том числе и от того, что мы едим.
  • +44
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Продукты, которые могут спровоцировать подагру

Подагра — очень неприятное и опасное заболевание, которое возникает при высоком уровне мочевой кислоты. Узнайте, какие продукты могут этому способствовать.
  • +23
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

40 продуктов, которые помогут снизить уровень холестерина

Bот это да! Врач порекомендовал вам изменить питание, чтобы улучшить показатели холестерина? Расскажем, что нужно есть!
  • +42
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Продукты, которые нельзя есть на голодный желудок

Bот это да! В некоторых случаях это просто бесполезно, а иногда может привести к неприятным последствиям.
  • +56
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Продукты, которые мешают при болезни

Bот это да! Еда может сделать течение болезни легче, а может стать дополнительной нагрузкой на ослабленный организм.
  • +33
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1
  • « Назад
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ