продукты / Поиск по тегам / Будьте здоровы

Вредные продукты, которые до сих пор считаются полезными

Развенчиваем миф о пользе самых популярных «здоровых» продуктов.

Как выбрать продукты к пасхальному столу

Пасхальный набор обычно включает в себя такие продукты, как яйца, творог и хлебобулочные изделия. Многие из них имеют короткий срок годности, а значит, при неправильном выборе могут быть не самыми полезными для здоровья.

Продукты, которые снимают отёки

Все прекрасно знают, какие продукты вызывают отеки. Но кого это останавливает?

+41
Читать далее

Продукты, которые приводят к выпадению волос

Объясняем, как скорректировать свое меню, если вы столкнулись с проблемой потери волос.

Продукты с высоким содержанием цинка

Весной особенно тщательно следим за достаточным потреблением важного для здоровья человека микроэлемента.

Как яйца и рыба могут защитить от гипертонии

Чтобы гипертония не развилась, очень важно не просто правильно питаться, но регулярно есть белок.

+20
Читать далее

Привычные продукты, которые увеличивают риск диабета

Узнайте, какие именно продукты увеличивают риск развития диабета, чтобы исключить их своего повседневного меню и защитить свое здоровье.

+21
Читать далее

О чём говорит желание съесть сладкое, острое или солёное

Разбираемся, почему одни мечтают о пирожном-безе, а другие готовы душу продать за острый соус (спойлер — дело вовсе не в пищевых привычках).

Продукты, которые вызывают усталость и сонливость

Далеко не все продукты способны заряжать энергией на весь день, некоторые действуют на нас прямо противоположным образом.

Продукты питания, от которых лучше отказаться вовсе

Существует целый ряд продуктов, которые рекламируются как полезные для здоровья, хотя, на самом деле они нарушают работу органов и систем и негативно воздействуют на организм. Какие продукты приносят гораздо меньше пользы, чем считается?

Продукты, которые сохранят здоровье щитовидной железы

Предлагаем 11 вкуснейших продуктов, которые помогут укрепить здоровье эндокринной системы и состояние щитовидной железы. Многие из них отлично сочетаются вместе и подойдут на роль легкой и полезной закуски.

Продукты с высоким содержанием кальция

Рассказываем, какие продукты обогащены полезным минералом, который отвечает за здоровье наших зубов и костей.

Продукты, которые продлевают жизнь

Согласно последним медицинским исследованиям, огромное влияние на продолжительность жизни оказывает употребление определенных продуктов.

Продукты, в которых больше всего цинка

Микроэлемент цинк (Zn) необходим для функции организма. Он участвует в синтезе примерно 300 ферментов, которые регулируют активность мозга, клеточный рост, метаболизм и пищеварение. Zn защищает от кардио-сосудистых недугов, поддерживает иммунитет, регенерацию тканей, улучшает зрение.

Продукты, помогающие в похудении

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Юлия Чехонина перечислила продукты, сочетание которых помогает при похудении.

+21
Читать далее

Продукты, которые вызывают болезни дыхательных путей

Молоко и другие продукты животного происхождения содержат много жира и белка, поэтому они стимулируют образование слизи в горле и дыхательных путях…

Продукты для повышения иммунитета

Рассказываем, как поддержать организм, всего лишь немного скорректировав свой рацион.

Продукты, которые снимают стресс

Мы ежедневно сталкиваемся со стрессовыми ситуациями: на работе, в общественном транспорте, дома. Эмоциональные встряски воздействуют на психику и наносят удар на физиологическом уровне. Весной уровень стрессоустойчивости организма только снижается из-за авитаминоза.

+29
Читать далее

Продукты, содержащие антиоксиданты

Мы живем во враждебной среде. Плохая экология, не очень здоровое питание… Все это сильно влияет на наш организм, в частности, усиливает процессы окисления в организме, которые ускоряют старение клеток. Окислительные процессы связывают со многими заболеваниями.

+29
Читать далее

Продукты для работы мозга

И за этот натуральный «допинг» для улучшения мозговой деятельности вам даже ничего не будет.

Самые сытные продукты для холодов

В холодное время года ощущение голода становится насущной проблемой: кушать хочется куда чаще, чем обычно, а вот набирать вместе с этим лишние килограммы вряд ли кому-то хочется.

+23
Читать далее

Признаки того, что у вас дефицит железа

Как распознать дефицит железа? 15 признаков укажут вам на то, что источник недомогания в недостатке этого элемента. В этом случае необходимо скорректировать диету, включив в нее определенные категории продуктов и отказавшись от кофе и молочных продуктов.

Продукты, негативно влияющие на состояние кожи

Нутрициолог Екатерина Маслова рассказала РИА Новости о четырех продуктах, при регулярном употреблении которых быстро ухудшается состояние кожи.

Продукты, которые сделают ваши зубы белее

Отбеливание зубов — популярная процедура, но, к сожалению, она может иметь немало подводных камней и неприятных последствий. Не переживайте: продукты из вашего холодильника тоже могут осветлить эмаль. Рассказываем, какие именно.

Продукты, которые нужно есть, если вы хотите похудеть

Кето-диета пользуется сейчас огромной популярностью. Соблюдать ее не так сложно, однако в рационе питания все же есть ограничения. Рассказываем, какие продукты нужно включить в рацион, а каких точно стоит остерегаться.

Продукты для здоровья сердца

Жирная рыба, бобовые, орехи — рассказываем, какие продукты помогут поддержать здоровое функционирования сердца.

+26
Читать далее

Продукты -антиоксиданты

Содержание антиоксидантов наиболее высокое в овощах и фруктах. Антиоксиданты в овощах в большинстве своем — это каротиноиды. Они обеспечивают защиту клеток от воздействия свободных радикалов, замедляют старение и противостоят многим серьезным заболеваниям.

Продукты, которые вредят фигуре

Диета и здоровое питание — совсем не одно и то же. Нередко мы ошибочно полагаем, что здоровая пища не содержит в себе лишних калорий. На деле это совсем не так, ведь многие продукты питания, которые не способны навредить нашему организму, вполне могут помешать нам на пути к стройному телу.

+16
Читать далее

Еда от головной боли

Снова заболела голова? Прежде, чем глотать очередную порцию обезболивающих и спазмолитиков, пойдем на кухню и посмотрим, что там у нас есть (чтобы съесть). Еда — не просто топливо для организма. Каждый продукт — это химическая лаборатория.

Продукты, которые подарят энергию организму в холода

Зимой энергия просто необходима, а организм перестает справляться с вечным недосыпом и усталостью самостоятельно. Мы расскажем, чем нужно питаться, чтобы быть всегда в форме.

+23
Читать далее

Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.

budtezdorovy.net ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ

обратная связь | правообладателям | соглашение с пользователем