• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Найден простой способ избавиться от депрессии!

Всего час зарядки в неделю заметно снижает вероятность развития депрессии и помогает людям быстрее избавиться от подавленного состояния вне зависимости от их пола и возраста, говорится в статье, опубликованной в American Journal of Psychiatry.
  • +40
    • 41
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

6 эффективных способов противостоять стрессу

Серые будни, в течение которых вся наша энергия направлена только на добывание денег, и бесконечно тянущиеся дни в ожидании выходных, мало способствуют достижению счастья. Каждодневная рутина притупляет чувство реальности, а безудержное веселье во время уикенда оставляет после себя чувство сожаления о том, что так нельзя проводить каждый день.
  • +53
    • 53
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Cекреты долгожителей со всего мира

Многие указывают на предпочтения в еде. В рекомендациях тех, кому посчастливилось — или наоборот — прожить 100 и более лет на Земле, присутствуют также пиво, виски и сигареты. И если мужскому долголетию якобы способствуют женщины, то дамы советуют держаться от мужчин подальше.
  • +46
    • 50
    • 4
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Как начать питаться правильно?

Чтобы начать правильно питаться уже сегодня, придерживайтесь этих советов!
  • +65
    • 67
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 9

10 привычек, вредящих фигуре

В борьбе за стройное и красивое тело девушки готовы на серьезные жертвы. Но многое из того, что ты считаешь полезным для похудения, таковым не является. С этими мифами о похудении и правильном питании пора попрощаться.
  • +45
    • 45
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

12 советов, как полноценно провести отпуск!

Эти советы помогут полноценно отдохнуть и вернуться к работе со свежими силами!
  • +29
    • 29
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

В каких случаях действительно нужно вызывать скорую?

20 минут — единый норматив прибытия скорой. Но стоит ли спешить набирать «03»?
  • +56
    • 56
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

6 правил здорового пикника

Теплая погода располагает к выездам на природу и отдыху большой и дружной компанией. Как же сделать трапезу на природе максимально здоровой?
  • +30
    • 30
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

9 путей ускорить похудение!

Худеть зачастую приходится месяцы и даже годы, но ведь стройной хочется стать как можно быстрее! Как же ускорить избавление от лишних килограммов?
  • +48
    • 48
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

7 повседневных привычек, негативно влияющих на зрение

О вреде алкоголя и табака знают даже дети, но мало кто по-настоящему осознает, насколько фатальными могут стать некоторые повседневные привычки для зрения.
  • +78
    • 78
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

5 способов избавиться от мешков под глазами

Узнайте, как убрать мешки под глазами в домашних условиях!
  • +48
    • 48
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

9 способов ускорить похудение!

Процесс похудения зачастую затягивается на месяцы и даже годы, но ведь стройной хочется стать как можно быстрее! Как же ускорить избавление от лишних килограммов?
  • +47
    • 50
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

6 способов вытащить занозу

Как же быстро избавиться от такой крохотной, но такой коварной щепки? Способ есть, и даже не один!
  • +63
    • 63
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Как на самом деле работают 12 трюков для похудения

На самом ли деле работают популярные советы по похудению, как про них пишут?
  • +55
    • 55
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

9 советов загорающим, которые не стоит выполнять!

Если вы хотите гарантированно получить солнечный ожог и повышенный риск меланомы, следуйте этим рекомендациям!
  • +51
    • 52
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

7 практичных советов как убрать жирок

Для начала удостоверьтесь, так ли все ужасно, как вам кажется, и узнайте, как распределена жировая ткань в вашем теле.
  • +90
    • 93
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

12 важных фактов о высокой температуре!

Независимо от того, какие данные вы сообщаете врачу: 38 или 40 градусов, он советует принять жаропонижающее. Это стало ритуалом практически всех педиатров.
  • +39
    • 39
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

В каких случаях, какой чай пить?

Чай относится к продуктам, вкус и аромат которого знакомы каждому с детства. Однако мало кто из нас знает, что чай является не только вкусным тонизирующим напитком, но и естественным средством профилактики заболеваний и даже лекарством.
  • +106
    • 108
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Каких врачей необходимо пройти, отправляясь на отдых?

По статистике, каждый четвертый отпускник на курорте заболеет, каждый сотый — заболеет настолько серьезно, что будет вынужден обратиться за медицинской помощью. Один из 2000 попадёт в больницу, а одному из 12 000 потребуется высокотехнологичное лечение.
  • +27
    • 27
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Нестандартное применение простых аптечных средств

Копеечные препараты, которые продаются в каждой аптеке, легко могут заменить дорогостоящие лекарства!
  • +135
    • 135
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

7 фактов об антидепрессантах

Bот это да! Врачи давно признали депрессию заболеванием, требующим лечения, поскольку оно не только пагубно влияет на значимые сферы жизни: личную, социальную, трудовую, — но и может вызвать серьезные расстройства различных систем организма.
  • +33
    • 36
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

5 правил быстрого сжигания жира

Забудьте о различных противоречивых программах для похудения! Вот 5 основных правил быстрого сброса веса: ничего лишнего, ничего сложного.
  • +113
    • 115
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Мифы и правда об укусах клещей

Человек не зря боится клещей: укус грозит 60 возможными заболеваниями, в том числе болезнью Лайма (или боррелиозом), вирусными лихорадками, клещевым сыпным тифом или параличом и т.д.
  • +119
    • 121
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7

9 правил здорового сна

Эффективные советы, которые с легкостью избавят от ночных проблем и помогут получить максимальную пользу от сна!
  • +81
    • 81
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

7 советов от гениального хирурга Николая Амосова

Золотые правила о том, как сосуществовать с медициной и при этом жить подольше от гениального хирурга Николая Амосова.
  • +176
    • 176
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 13

6 утренних привычек, которые помогают снизить давление

Большинство людей стараются решить вопрос повышенного кровяного давления с помощью медикаментов. Но есть и другие способы профилактики. Вот, к примеру, несколько утренних ритуалов, выполняя которые регулярно, вы вполне можете избавиться от повышенного кровяного давления самостоятельно.
  • +116
    • 119
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Как быстро снять усталость глаз?

Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице. Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.
  • +76
    • 76
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

В какое время нужно пить воду?

Правильное время, чтобы пить воду — очень важно.
  • +171
    • 174
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 10

5 простых советов как укрепить сердце

Статистика показывает, что люди с избыточным весом страдают от гипертонии намного чаще, чем люди с нормальным весом.
  • +109
    • 113
    • 4
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

Супердешевые средства из аптеки

Бесконечный поток рекламы предлагает косметические средства, средства для ухода, лекарственные препараты — один дороже другого. Выйти из замкнутого коммерческого круга можно, нужно только знать как.
  • +173
    • 173
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 12
  • « Назад
  • ←
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ